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Intermittierendes fasten Nachteile
Intermittierendes Fasten ist eine Ernährungsweise, bei der man an bestimmten Tagen oder während bestimmter Zeiträume des Tages fastet. Dies bedeutet, dass man sich an diesen Tagen oder während dieser Zeiträume bewusst ernährungstechnisch zurückhält und auf bestimmte Lebensmittel oder Getränke verzichtet. Die Idee hinter dieser Ernährungsweise