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Gesunde Bewegung

Manuelle Therapie – erste Hilfe f├╝r die Gelenke, Muskeln und das Nervensystem

Funktionsstörungen des Bewegungsapparates behandeln: Die Manuelle Therapie zählt zu den wichtigsten physiotherapeutischen Behandlungsweisen. Die Manuelle Therapie wird auch als Manuelle Physiotherapie oder Manualtherapie bezeichnet und kommt bei zahlreichen Erkrankungen zum Einsatz. Mit Hilfe bestimmter passiver Techniken und Griffe sowie aktiver Übungen sollen die Beweglichkeit und

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Gesunde Bewegung

Lebenslange Strategien zur H├╝ftschmerzlinderung

Hüftschmerzen, medizinisch als Koxalgie bekannt, sind ein weitverbreitetes Leiden, das Menschen aller Altersgruppen betrifft und das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen kann. Diese Schmerzen entstehen im Hüftgelenk, einem zentralen Element bei sämtlichen Bewegungsabläufen zwischen Wirbelsäule, Rumpf und Beinen. Die Ursachen für Hüftschmerzen sind vielfältig und reichen

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Gesunde Bewegung

E-Bikes: Eine M├Âglichkeit, um im Alter mobil und fit zu bleiben

Neben einer gesunden Ernährung ist auch Bewegung wichtig für unseren Körper. Gerade im Alter bleiben viele Menschen fit und gesund, weil sie täglich spazieren gehen oder auch mit dem Fahrrad fahren. Einer sehr großen Beliebtheit erfreuen sich dabei zahlreiche elektrische Fahrräder, die für ältere Menschen eine sehr