Gesunde Bewegung

Eine falsche Bewegung und starke Schmerzen machen sich breit. Leiden auch Sie unter einer schmerzhaften Bewegungseinschränkung? Man unterscheidet sich zwischen einer aktiven und einer passiven Bewegungseinschränkung.

Die Vibrationsplatte ist unter den Fitness-Fanatikern schon seit einiger Zeit bekannt. Die Meinungen gehen dabei oftmals auseinander, da die Erwartungen an eine solche Vibrationsplatte meist zu hoch sind; am Anfang sei also gesagt, dass man auch mit der Vibrationsplatte nicht wie von Geisterhand abnimmt. Trotzdem

Zwar gilt hierzulande Fußball als Volkssportart Nummer eins, dennoch erfreuen sich auch andere Ballsportarten großer Beliebtheit. Neben Hand- und Volleyball gehört auch Basketball dazu. Wie in jeder anderen Sportart gilt es auch hier, sich vor dem eigentlichen Spiel mit dem Ball richtig aufzuwärmen. Wir zeigen,

Mit Gerüchen verbinden wir oft Erinnerungen. Der Duft, als Mama Plätzchen backte, der salzige Geruch des Meeres im Sommerurlaub, das Rasierwasser, dass schon Papa genutzt hat und nach dem er immer roch, als er die Gute-Nacht-Geschichte vorlas. Unzählige Verknüpfungen zwischen positiven Gedanken und unserem Wohlbefinden

Munter, energisch, schwungvoll – so sind Sie als Kind mit ihrem Reifen durch den Garten getollt. Sie konnten nicht genug bekommen. Doch jetzt als Erwachsener? Lässt ein Hula-Hoop-Reifen tatsächlich die Pfunde schmelzen wie Fondue-Käse? Stärkt er die Muskeln? Und macht Po und Beine wieder knackig?

Veränderungen an den Füßen können bei jedem Schritt unangenehm sein und Beschwerden hervorrufen. Mit zunehmendem Alter kann es zu einer Verformung der Füße kommen. Wölbt sich der Ballen hervor, wird dies Hallux Valgus genannt. Hierauf abgestimmtes Schuhwerk hilft dabei, stets bequem und beschwerdefrei unterwegs zu

Gelenkschmerzen können den menschlichen Körper stark einschränken. Bewegungen, die vielleicht damals möglich waren, können im Alter Beschwerden verursachen. Doch was kann man gegen diese Schmerzen tun, um die Bewegung im Alter so angenehm wie möglich zu machen? Das Präparat Joint Fuel 360 soll dabei helfen, Gelenkbeschwerden schnell

Das Zeichen Yin und Yang steht für entgegengesetzte Kräfte. Doch was genau hat es mit dem Yin-Yang-Zeichen auf sich?