Laut aktuellen Statistiken leidet fast ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland ständig oder öfter unter Rückenschmerzen. Neuesten Untersuchungen zufolge sind nahezu 90 % aller Rückenschmerzen auf muskuläre Verspannungen zurückzuführen. Eine wohltuende Massage kann daher helfen, diese Verspannungen zu lösen und damit auch das Leiden unter den Rückenschmerzen zu verringern. [Weiterlesen..]
Mewing ist eine neue Methode, bei der man selbst auf seine Kieferfehlstellung Einfluss nehmen kann. Indem man es sich zur Gewohnheit macht seine Zunge gegen die Gaumenplatte zu drücken und so langsam aber stetig über den Zungengrund seinen Kiefer in die richtige Position schiebt. [Weiterlesen..]
Eine schöne Haut und gepflegte Haut ist nur durch die richtige Hautpflege möglich. Der Markt für Hautpflegeprodukte ist dabei mittlerweile überschwemmt von Angeboten aus der Kosmetikbranche. So gibt es mittlerweile Cremes, Lotions und Seren in unzähligen Ausführungen. Doch können meistens nur die wenigsten Pflegeprodukte ihr Versprechen halten und wirken nicht wie gewünscht. [Weiterlesen..]
Haben Sie schon geduscht und sich eingecremt heute? Mit Duschgel, Hautlotion, Lippenstift und Co tragen sie oft einen ganzen Cocktail von Chemikalien auf die Haut auf, die schön machen, pflegen und duften. Doch manche Inhaltsstoffe in Kosmetika sollen gefährlich sein, einen besonders schädlichen Ruf haben die Zusatzstoffe Parabene. Vorsichtige bis ängstliche Käufer greifen deshalb immer öfter zu parabenfreien Produkten oder steigen auf Naturprodukte um. Doch was sind Parabene eigentlich, wie bedenklich sind sie wirklich und kommen Kosmetikprodukte ohne diese Zusatzstoffe aus? [Weiterlesen..]
Obwohl es heute so viele Gesundheits- und Beautyprodukte auf dem Markt gibt wie nie zuvor, tritt das Bewusstsein für die eigene Gesundheit viel zu oft in den Hintergrund. Die Gesellschaft ist schnelllebig und der Stress allgegenwärtig. Begriffe wie „Work-Life-Balance“ sind schwer in Mode, aber schaffen die Menschen es wirklich, ihr Arbeits- und Privatleben so in Einklang zu bringen, dass es sich gut anfühlt? Das Gespür für den eigenen Körper geht mehr und mehr verloren und wird mit einer Flut aus Reizen, zum Teil aus der Medienwelt, überlagert. Sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ist oft ein zusätzlicher Stressfaktor und im Alltag nicht immer umsetzbar. [Weiterlesen..]
Unsere Füße sind real und sinnbildlich die Standbeine in unserem Leben. Diese zu pflegen sollte daher eine Selbstverständlichkeit sein. Gepflegte Füße sehen nicht nur schöner aus, sie erleichtern uns auch den Gang durch das Leben.
Wer in die Drogeriemärkte schaut, wird sehen, dass es unzählige Mittel zur Fußpflege gibt. Die oft teuren Produkte kann man sich dank ein paar einfacher Hausmittel oftmals aber auch sparen. Mit welchen Hausmitteln Sie Ihre Füße einfach pflegen können, verraten wir Ihnen in diesem Artikel. [Weiterlesen..]
Wenn wir den Begriff Wellness hören, gehen die meisten von uns davon aus, dass es etwas außerhalb unserer Reichweite ist. Wellness ist doch nichts für alltägliche Menschen, die einfach nur den Alltag erledigen und ein arbeitsreiches Leben führen. Doch genau hier machen wir den Fehler. Wellness beginnt schon bei den kleinen, täglichen Entscheidungen, die gemeinsam zu lebenslangen und großen Veränderungen führen. [Weiterlesen..]
Gesunde Ernährung wird im Bewusstsein vieler Menschen heutzutage immer wichtiger. Neben sogenannten „Superfoods“, wie der Aronia- oder Gojibeere, werden auch Tees immer beliebter.
Diese haben nicht nur einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit, sondern sie lassen auch gleichzeitig unsere Haut jünger und frischer aussehen. Welche Teesorten dabei den besten Anti-Aging-Effekt erzielen, erfahren Sie in diesem Artikel. [Weiterlesen..]
Zum Leidwesen vieler schönheitsbewusster Verbraucher neigt die Haut des Menschen dazu, irgendwann Falten zu bilden. Im Laufe der Jahre werden aus oberflächlichen Fältchen immer tiefere Furchen. Dass dem so ist, hat einen guten Grund. Denn der Körper produziert nicht mehr so viel Hyaluronsäure, wie er es noch in jungen Jahren getan hat. Dabei ist diese Säure enorm wichtig für ein jugendliches, frisches Hautbild, da sie für die ausreichende Feuchtigkeitsversorgung der Haut zuständig ist. Was also tun, um dieser wenig ästhetischen Entwicklung Einhalt zu gebieten? [Weiterlesen..]
Bei Chlorella handelt es sich um einen kleinen, grünen Einzeller in kugelrunder Form. Dieser soll dazu fähig sein, eine Vielzahl von medizinischen Problemen effektiv zu lösen. Aber da hört die positive Wirkung noch nicht auf. Zudem überzeugt Chlorella mit einer extrem hohen Nährstoffdichte sowie einem einfachen Abbau. [Weiterlesen..]
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