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Psyche

Psychische Krankheiten nehmen weiter zu

Psychische Krankheiten wie Burnout und Depressionen nehmen in den westlichen Industriestaaten wie auch in Deutschland weiter zu. In Deutschland geht man derzeit davon aus, dass etwa 17,8 Millionen Menschen an einer psychischen Erkrankung leiden, doch nur etwa 19 Prozent von ihnen suchen sich professionelle Hilfe, denn Erkrankungen

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Erholsam schlafen mit diesen Tipps

Die 5 besten Ratschläge für eine gute Schlafhygiene ► bequeme Schlafumgebung✓ Dunkelheit✓ Stille✓ Einschlafritual✓ Leicht verdauliches Essen✅