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Die menschliche Psyche

Kann man Schmerzen haben ohne darunter zu leiden?

Schmerzen haben ist einfach das Letzte. Sie sind einfach das Unangenehmste, was wir uns vorstellen können – egal, ob es sich um körperliche oder psychische Schmerzen handelt. Darum haben wir alle im Leben vor allem einen Wunsch: Schmerzen vermeiden und Wohlgefühl erreichen. [Weiterlesen..]

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mit einfachen tipps aus dem stimmungstief
Die menschliche Psyche

Winterdepression: Mit 10 einfachen Tipps aus dem Stimmungstief

Klopft der Winter an, versinkt ihre Stimmung wie Leonardo Di Caprio in Titanic? Sie wollen nicht raus, haben einen Appetit für vier und könnten schlafen wie Dornröschen? Dann leiden Sie an einer Winterdepression. Lesen Sie hier, was eine Winterdepression ist, die Ursachen sind und wie Sie dem Stimmungstief entkommen. [Weiterlesen..]

schlafapnoe beseitigen
Die menschliche Psyche

Schlafapnoe behandeln – Das sollten Sie wissen

Sie schnarchen im Schlaf und sind morgens nicht wirklich erholt? Dies könnten bereits Anzeichen dafür sein, dass Sie unter der sogenannten Schlafapnoe leiden – einer verbreiteten Krankheit, bei der die Betroffenen oftmals unbemerkt unter nächtlichen Atemaussetzern leiden. Was die Folgen dieser Erkrankung sein können, wie sie sich genau äußert und was Sie dagegen tun können, erklären wir Ihnen in diesem Beitrag. [Weiterlesen..]

Für einen guten Schlaf

Anti-Schnarch-Kissen – die kuschlige Lösung

Schnarchen, das allnächtliche Problem, das sogar zu einem Beziehungskiller werden könnte. Ursache für das Schnarchen ist die entspannte Muskulatur in der Nacht und verengte Atemwege. Das schlaffe Gewebe beginnt bei der Atmung zu flattern, was zum Geräusch führt. Um diesem Phänomen entgegenzuwirken, wurde eine kuschlige Lösung konzipiert: das Anti-Schnarch-Kissen. [Weiterlesen..]

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Wohlbefinden

12 schnelle und einfache Hausmittel bei Migräne!

Migräne ist ausgesprochen lästig und kann Betroffenen das Leben regelrecht schwermachen. Nicht immer aber will man gleich zu schweren Geschützen oder zu einer Kopfschmerztablette greifen. Folgende vielversprechende Hausmittel können bei Migräne helfen. Hausmittel 1: Wärme [Weiterlesen..]

Für einen guten Schlaf

Was ist Schlafapnoe?

Viele Menschen kennen es und leiden darunter. Das nächtliche Schnarchen ist häufig nicht nur für andere, sondern gerade für einen selber ein großes Problem. Nicht selten kommt es dabei zu Schlafapnoe. [Weiterlesen..]

Wohlbefinden

Abnehmen mit Zimt – Alles was du wissen musst!

Wenn es ein Lieblingsgewürz der Deutschen gibt, dann ist es wohl Zimt. Das leckere Gewürz schmeckt nicht nur hervorragend in Müsli, Porridge oder diversen Weihnachtsrezepten, es hat auch noch diverse gesundheitsfördernde Wirkungen. Unter anderem soll [Weiterlesen..]