Sie haben genug! Sie haben sich durch hunderte Diäten gequält, haben sich hunderte Stunden im Fitnessstudio abgestrampelt – doch nichts: Die Speckröllchen gehen nicht weg. Wie werden Sie sie los? Mit der Stoffwechselkur: Diese erprobte Ernährungsweise macht Sie in 21 Tagen 12 Kilo leichter.

Erst die Dekoration sorgt dafür, dass unser Zuhause gemütlich wird. Mit den passenden Utensilien können wir nicht nur ein angenehmes Ambiente schaffen, sondern echte Hingucker schaffen.

In Großstädten wie Frankfurt, Hamburg und München ist der Trend zum Shisha-Rauchen unübersehbar. Schießen doch sogenannte Shisha-Bars wie Pilze aus dem Boden. Allein in Berlin sind knapp zweihundert dieser Etablissements angesiedelt. Sie werden vornehmlich von Jugendlichen besucht.

Immer mehr Menschen steigen heutzutage um zur Naturkosmetik, da Ihnen die Vorteile immer bewusster werden. Sobald ein größeres Bewusstsein für die Pflege der eigenen Haut, besonders im Bereich Make-up entsteht, denken viele über einen Griff zu natürlichen Produkten nach.

Gesunde Ernährung ist wichtiger denn je. In unserer hektischen Welt fällt es allerdings immer mehr Menschen gar nicht so leicht, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Fast Food und schnell zubereitete Fertiggerichte gehören daher bei vielen Menschen zum Alltag. Doch unser Körper braucht eine ausgewogene

Das Internet macht heutzutage vieles leichter. Jeder von uns hat Zugriff auf unglaublich viele Informationen und kann sie beliebig oft abrufen. Doch genau das ist manchmal das Problem. Gerade wenn es um Ernährung, Training und einen gesunden Lifestyle geht, sorgt die vorhandene Menge an Informationen oft für Verwirrung. Dem Neueinsteiger werden zu viele Inhalte auf einmal vermittelt, er ist verwirrt und frustriert.

Wenn einem das eigene Spiegelbild nicht mehr zusagt, möchte man schnellstmöglich Lösungen finden, damit man wieder besser aussieht. In solchen Fällen wird wahllos irgendeine Diät gestartet. Das Problem dabei ist, dass viele Diäten den körpereigenen Stoffwechsel so weit herunterfahren, dass der “Jojo-Effekt” quasi vorprogrammiert ist.

Erholsamer Schlaf gilt neben einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung als eine der drei wichtigsten Säulen für die Gesundheit. Doch ist das für über 30 Prozent der Bevölkerung leichter gesagt als getan: Fast jeder dritte Bundesbürger leidet unter Schlafstörungen.

Detoxen, entgiften oder auch Fasten sind Begriffe, die im Zusammenhang mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung immer häufiger auftauchen. Der Trend geht ganz eindeutig zu diesen Gewohnheiten. Die Werbung und auch das Internet haben genau das erkannt und nutzen diesen Umstand für sich. Je häufiger

Haarausfall (Alopezie) ist eine weit verbreitete „Volkskrankheit“ – für Betroffene ist dies meist sehr belastend. Doch woran erkennt man, dass es sich tatsächlich um besorgniserregenden Haarausfall handelt? Was sind die möglichen Ursachen und wie erkennt man sie frühzeitig, um dem Haarausfall entgegenzuwirken oder gar vorzubeugen? Wir klären Sie mit dem folgenden Artikel auf.

Schlaflosigkeit, eine innere Unruhe und häufiges Erwachen in der Nacht sind vielen Menschen bekannt. Dabei ist ein ruhiger und vor allem ausreichender Schlaf die Grundlage für eine gute Gesundheit.