gesunder lebensstil
Gesund und Nachhaltig im Alltag

6 Faktoren, die einen gesunden Lebensstil messbar machen

Es gibt sechs Faktoren, die nicht nur messbar sind, sondern sich enorm auf die Gesundheit auswirken. Zu diesen sechs Faktoren gehören: mentale Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Schlafhygiene, Umwelteinflüsse und der Konsum von Suchtmitteln. Dabei sind alle Faktoren wichtig. Oft beeinflussen sie sich sogar wechselseitig. Wer sich

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Gesund und Nachhaltig im Alltag

Mit E-Rollern sicher durch die Krise

Durch die Corona-Krise setzen sich viele Menschen lieber wieder in ihr eigenes Fahrzeug anstatt die insgesamt umweltfreundlichere Alternative des öffentlichen Verkehrs zu nutzen. Das liegt vor allem daran, dass Haltestellen sowie die Busse und Bahnen des ÖPNV als Infektionsherde gelten. Offensichtlich liegt das an den