gesundes obst gemuese
Gesund und Nachhaltig im Alltag

Ernährungsumstellung Schritt für Schritt

Eine gesunde Ernährungsumstellung kann mehrere Ziele haben. Wollen Sie sich bloß gesünder ernähren oder eventuell ab- oder zunehmen? Fakt ist, dass eine gesunde Ernährungsweise einfach gut für den menschlichen Körper ist, da sie uns mit [Weiterlesen..]

vitamin d mangel führt zu stress
Gesund und Nachhaltig im Alltag

Vitamin-D-Mangel – Ursachen, Symptome und Therapie

Unser Körper ist ein wahres Kraftpaket. Unzählige Knochen, Muskeln, Nerven, Venen und Organe stellen sicher, dass wir in der Lage sind, unseren Alltag zu bestreiten. Ein wichtiger Faktor für die Funktionsfähigkeit ist die Ernährung. Proteine, [Weiterlesen..]

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Gesund und Nachhaltig im Alltag

No Power – Wie stärke ich mein Immunsystem

Unser Immunsystem ist ein hochkomplexes Netzwerk aus Organen und Gewebe. Die Hauptaufgabe dieses Systems ist die Abwehr von Krankheitserregern und anderen Fremdstoffen. Daher ist es wichtig das Immunsystem zu stärken, um gute Abwehrkräfte zu haben. Im folgenden Artikel zeigen wir Ihnen, welche Ursachen ein geschwächtes Immunsystem haben kann und wie sie ihr Immunsystem stärken können. [Weiterlesen..]

frau in sauna
Gesund und Nachhaltig im Alltag

Wie gesund ist Sauna?

Insgesamt über 5 Millionen Deutsche besuchen die Sauna oder das Dampfbad regelmäßig. Und das aus gutem Grund: Das Saunieren hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit sowie das individuelle Wohlbefinden. Auch die Attraktivität wird gestärkt, [Weiterlesen..]

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Gesund und Nachhaltig im Alltag

Neujahrsvorsätze: Gute Vorsätze garantiert umsetzen – 8 Techniken

Erinnern Sie sich an Ihre guten Vorsätze von 2020? Oder 2019? An Ihr neues Ich – nicht rauchend, dünn, diszipliniert und belesen? Keine Sorge: 92 Prozent der Deutschen leidet unter dieser Guter-Vorsatz-Demenz. Doch Sie können etwas tun! – in diesem Artikel erfahren Sie acht Techniken, damit Sie Ihre Vorsätze 2021 wirklich umsetzen. [Weiterlesen..]

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Gesund und Nachhaltig im Alltag

Papistop Produktcheck – Stoppe Warzen und Papillome

Die Gesundheit ist unser höchstes Gut! Darum sind vor allem kleine Papillome und Warzen auf der Haut eine ärgerliche Angelegenheit. Denn sie sind nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern können auch ein gesundheitliches Risiko darstellen.
Auf dem Markt sind derzeit viele Präparate erhältlich, die eine einfache und schnelle Entfernung von Warzen und Papillomen versprechen. Wir haben in diesem Zusammenhang verschiedene Papistop Testergebnisse zusammengetragen. [Weiterlesen..]

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Gesund und Nachhaltig im Alltag

LR Partner werden

Haben Sie auch schon einmal davon geträumt, frei und unabhängig zu arbeiten? Warten Sie nicht länger auf das große Wunder, sondern nehmen Sie ihr Schicksal schon heute selber in die Hand! Als LR Partner haben [Weiterlesen..]

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Gesund und Nachhaltig im Alltag

Was ist bei Sodbrennen effektiver: Natürliche Hausmittel oder Arzneimittel?

Gut ein Fünftel der Deutschen leidet regelmäßig unter Sodbrennen. Der erste Gedanke für Viele ist dann der Griff zum Sodbrennen-Medikament. Ärzte verschreiben diese Arzneimittel auch sehr schnell und bezeichnen sie oft harmlos als Magenschutz.

Wer möchte schließlich seinen Magen nicht schützen?

Es existieren jedoch Risiken bei der Anwendung der Medikamente. Genauso gibt es aber auch natürliche Alternativen zu den Medikamenten. Ob diese Alternativen tatsächlich wirken und wie sie im Vergleich mit den spezialisierten Pharmaka abschneiden, möchten wir hier ergründen. [Weiterlesen..]