aeltere menschen
Gesund und Nachhaltig im Alltag

Neue Horizonte in der Lebensspannen-Verlängerung

Die Erforschung der Langlebigkeit, auch bekannt als Longevity, hat in den letzten Jahren bemerkenswerte Fortschritte gemacht. Wissenschaftler auf der ganzen Welt widmen sich der Frage, wie wir nicht nur länger, sondern auch gesünder leben können. In diesem Artikel werden wir uns auf die neuesten Entwicklungen

gesunder lebensstil
Gesund und Nachhaltig im Alltag

6 Faktoren, die einen gesunden Lebensstil messbar machen

Es gibt sechs Faktoren, die nicht nur messbar sind, sondern sich enorm auf die Gesundheit auswirken. Zu diesen sechs Faktoren gehören: mentale Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Schlafhygiene, Umwelteinflüsse und der Konsum von Suchtmitteln. Dabei sind alle Faktoren wichtig. Oft beeinflussen sie sich sogar wechselseitig. Wer sich

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Gesund und Nachhaltig im Alltag

Ökologischen Fußabdruck reduzieren und CO2-Auswirkungen verringern

Der Klimawandel wird der Menschheit noch einige Jahrzehnte erhalten bleiben! Die durch die übermäßige Produktion des Treibhausgases CO2 verursachte Erwärmung der Atmosphäre bedroht schon jetzt weite Teile des Globus. Der Meeresspiegel steigt und die Pole schmelzen ab! Die Winter werden feuchter und die Sommer trockener! Die Böden veröden

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Gesund und Nachhaltig im Alltag

Mit E-Rollern sicher durch die Krise

Durch die Corona-Krise setzen sich viele Menschen lieber wieder in ihr eigenes Fahrzeug anstatt die insgesamt umweltfreundlichere Alternative des öffentlichen Verkehrs zu nutzen. Das liegt vor allem daran, dass Haltestellen sowie die Busse und Bahnen des ÖPNV als Infektionsherde gelten. Offensichtlich liegt das an den