Gesund und Nachhaltig im Alltag

Diese Unterkategorie von Gesundheit verbindet zwei Fragen: Wie bleibe ich im Alltag gesund, und wie lebe ich dabei schonend für die Umwelt? Sie finden Beiträge zu Immunsystem, Erkältungen, Rücken- und Gelenkbeschwerden, Routinen für den Tag und zu einem nachhaltigen Lebensstil.
Praktisch wird es etwa bei der Frage, ob sich eine Erkältung vermeiden lässt, und bei Ideen für eine gute Morgenroutine. Wer nachhaltiger leben möchte, findet eine verständliche Einführung in die Nachhaltigkeit und Hinweise, wie sich der ökologische Fußabdruck verringern lässt. Bei anhaltenden Beschwerden ersetzen die Tipps keinen Besuch in der Arztpraxis.