Die menschliche Psyche

Diese Unterkategorie von Psyche befasst sich mit seelischer Gesundheit im Alltag: Stress, Ängste, Erschöpfung und Wege zu mehr innerer Ruhe. Sie finden einen ausführlichen Beitrag zum Burnout-Syndrom, eine Erklärung, was hinter Panikattacken und Angststörungen steckt, sowie Anregungen zur Stressbewältigung mit Achtsamkeit.
Weitere Beiträge drehen sich um Flugangst, Lärm, Schmerzerleben und den Weg aus dem Rauchen. Die Texte bieten Orientierung, ersetzen aber keine Diagnose. Halten Beschwerden über Wochen an oder belasten sie Ihren Alltag stark, wenden Sie sich an Ihre Hausarztpraxis oder an eine psychotherapeutische Praxis. In akuten Krisen sind der ärztliche Bereitschaftsdienst oder der Notruf die richtige Adresse.