Die menschliche Psyche

Stress hat viele Gesichter. Stress betrifft eine Firmen-Managin genauso wie einen Familien-Manager, der mit vier Kindern zu Hause Homeschooling bewältigen muss. Stress liegt in der Regel entweder eine Selbstüberforderung zugrunde oder äußere Stressoren verursachen ihn. Wie lässt sich Stress mit Achtsamkeit begegnen? Der Ratgeber zeigt

Schmerzen haben ist einfach das Letzte. Sie sind einfach das Unangenehmste, das wir uns vorstellen können – egal, ob es sich um körperliche oder psych

Entkommen Sie jetzt Ihrem Stimmungstief mit 10 einfachen Tipps✅! Winterdepression: Lese Sie bequem hier, wie es geht.

Die Schlafapnoe tritt oftmals durch lautes Schnarchen auf. Woran erkennt man das Schlafapnoe-Syndrom noch & wie kann es geheilt werden?

Unsere heutige Welt ist voll von Geräuschen aller Art. Mit unseren Ohren nehmen wir diese wahr und können Informationen daraus verarbeiten. Welche Ger

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Immer mehr Menschen leiden heute an dem sogenannten Burn-Out Syndrom. Schalten Sie doch ab und entspannen sich etwas. Wenn Druck und Stress zu viel fü

Rauchen ist ungesund – Das weiß wohl mittlerweile jedes Kind. Doch warum ist es so schwer mit dem Rauchen aufzuhören? Und wie kann es trotzdem gelinge