Wie kann man den Blutdruck auf natürliche Weise senken?
In aller Kürze: Lebensstilanpassungen und Ernährung Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Senkung des Blutdrucks. Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen können: Bewegung und Entspannung Regelmäßige körperliche Aktivität und Entspannungstechniken können dazu beitragen, den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken: