Für einen guten Schlaf Archive

Nachts Zähneknirschen – das hilft!

Nächtliches Zähneknirschen kann weitreichende Folgen haben. Mit Übungen und der unsichtbaren Schiene wird geholfen.

Mittel gegen Schnarchen

Mittel gegen Schnarchen + + + NEU + + + Sie suchen 2023 Hilfe gegen Schnarchen? Hier finden Sie Ratgeber + Empfehlungen + Preisvergleiche + + + NEU + + +

Kein lästiges Schnarchen mehr dank Nasenpflaster

Sophia Becker

Das Nasenpflaster gegen das lästige & störende Schnarchen. Schnelle und einfache Hilfe für eine ruhige und erholsame Nacht.

Harte oder weiche Matratze? Was ist die beste Matratze bei Rückenschmerzen?

Sophia Becker

Welche Matratze ist die richtige Wahl bei Rückenschmerzen? Soll man eher eine harte oder eher weiche Unterlage wählen?

Erholsam schlafen mit diesen Tipps

Sophia Becker

Die 5 besten Ratschläge für eine gute Schlafhygiene ► bequeme Schlafumgebung✓ Dunkelheit✓ Stille✓ Einschlafritual✓ Leicht verdauliches Essen✅

Besser schlafen mit Naturmaterialien

Sophia Becker

Besser schlafen mit Naturmaterialien. Darum ist die Ausstattung so wichtig. Entspannt schlafen mit der passenden Bettwäsche.

Das obstruktive Schlafapnoesyndrom

Sophia Becker

Sie leiden unter einem obstruktiven Schlafapnoesyndrom? Erfahren Sie hier, wie man es behandeln kann.

Schlafapnoe behandeln – Das sollten Sie wissen

Sophia Becker

Die Schlafapnoe tritt oftmals durch lautes Schnarchen auf. Woran erkennt man das Schlafapnoe-Syndrom noch & wie kann es geheilt werden?

Schlafposition gegen Schnarchen

Sophia Becker

Auf der Suche nach der besten Schlafposition gegen Schnarchen? In diesem Artikel klären Experten auf und zeigen die richtige Position.

Anti-Schnarch-Kissen – die kuschlige Lösung

Sophia Becker

Ein Anti-Schnarch-Kissen sorgt für angenehme und ruhige Nächte. Ideal gegen Schlafapnoe hilft es für einen besseren Schlaf.