Für einen guten Schlaf Archive - Life in Balance

12. Juli 2025

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Schnarch Apps – mit moderner Technik gegen das Schnarchen ankommen

Schnarchen kann einem selbst sowie auch dem Bettpartner den Schlaf rauben. Die Folgen sind Tagesmüdigkeit, Energielosigkeit, Konzentrationsschwächen und leichte Reizbarkeit. In unserer digitalisierten Welt versprechen Schnarch Apps Hilfe dagegen. Doch was machen diese eigentlich? Und helfen sie wirklich gegen das Schnarchen? Zusammenfassung 1. Aufzeichnung und

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Life in Balance

Sie haben ein CPAP-Gerät? Herzlichen Glückwunsch. Die CPAP-Beatmung gilt als Therapie der Wahl bei obstruktiver Schlafapnoe. Damit sind Sie auf dem besten Weg, Schlafapnoe und ihre Folgeerkrankungen zu verhindern. Mit Maske, Schlauch und CPAP-Gerät auf Erfolgskurs Moderne CPAP Masken und Therapiegeräte stellen ausgeklügelte Systeme dar.

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Nachts Zähneknirschen – das hilft!

Nächtliches Zähneknirschen kann weitreichende Folgen haben. Mit Übungen und der unsichtbaren Schiene wird geholfen.

Faceformer mit Aufbewahrungsbox ist die ultimative Mittel-gegen-Schnarchen-Lösung.

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Kein lästiges Schnarchen mehr dank Nasenpflaster

Das Nasenpflaster gegen das lästige & störende Schnarchen. Schnelle und einfache Hilfe für eine ruhige und erholsame Nacht.

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Harte oder weiche Matratze? Was ist die beste Matratze bei Rückenschmerzen?

Welche Matratze ist die richtige Wahl bei Rückenschmerzen? Soll man eher eine harte oder eher weiche Unterlage wählen?

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Erholsam schlafen mit diesen Tipps

Die 5 besten Ratschläge für eine gute Schlafhygiene ► bequeme Schlafumgebung✓ Dunkelheit✓ Stille✓ Einschlafritual✓ Leicht verdauliches Essen✅

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Besser schlafen mit Naturmaterialien

Besser schlafen mit Naturmaterialien. Darum ist die Ausstattung so wichtig. Entspannt schlafen mit der passenden Bettwäsche.

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Das obstruktive Schlafapnoesyndrom

Sie leiden unter einem obstruktiven Schlafapnoesyndrom? Erfahren Sie hier, wie man es behandeln kann.

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Schlafapnoe behandeln – Das sollten Sie wissen

Die Schlafapnoe tritt oftmals durch lautes Schnarchen auf. Woran erkennt man das Schlafapnoe-Syndrom noch & wie kann es geheilt werden?

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