Gesundheit

Die Kategorie Gesundheit ist der Ausgangspunkt für alle medizinischen und gesundheitsnahen Themen auf Life in Balance. Sie finden hier Ratgeber zu Beschwerden und Behandlungen, Prävention, Arbeitsschutz und Versorgung, etwa zur Physiotherapie, zum Sonnenschutz in Deutschland oder zur Frage, wie gesund Sauna ist.
Vertiefende Themen haben eigene Bereiche: Ärzte, Medikamente und Therapien, Gesunde Bewegung, Sport, Gesundes aus der Natur, Gesund und nachhaltig im Alltag, Alter und Pflege, Schwangerschaft, Geburt und Baby, Männergesundheit sowie CBD, Rauchen und Hanf. Stand Oktober 2026 gilt in der gesetzlichen Krankenversicherung das GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz; ab dem 1. Januar 2027 steigen unter anderem die Zuzahlungen. Unsere Beiträge informieren, ersetzen aber keine ärztliche Beratung.

Ingwer – Anwendung und Wirkung

Jennifer Baer

Ingwer findet auch in unseren mitteleuropäischen Breitengraden immer mehr Beachtung. Im asiatischen und indischen Raum ist die Knolle bereits seit Jah

Schwangerschaftsernährung: Gut versorgt bis zur Geburt

Sophia Becker

Die Entwicklung Ihres noch ungeborenen Babys ist von Ihnen und Ihrer Verhaltensweise abhängig. Dabei spielt die richtige Ernährung in der Schwangers

Bewegung im Alter – Jogging, Walking, Nordic Walking

Klaudia Zawadzka

Sport hält jung, schützt das Herz und macht meist auch noch gute Laune. Gründe für mehr Sport und Bewegung, die für jedes Alter gelten. Ob Jogging, Wa

Krankheitsbilder und Therapieempfehlungen: Was wirklich hilft

Jennifer Baer

Häufige Krankheitsbilder im Überblick: was ärztliche Behandlung leistet, was Sie selbst tun können und was Nahrungsergänzung nicht kann.

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Vorsorgeuntersuchung beim Augenarzt

Jennifer Baer

Ein intaktes Sehvermögen ist von großer Wichtigkeit, denn dies ermöglicht Ihnen Selbstständigkeit sowie Stabilität. Jetzt zur Vorsorgeuntersuchung »

Nachhaltigkeit – Einfach und übersichtlich erklärt

Jennifer Baer

Mit dem Begriff der Nachhaltigkeit wird ein Denkprinzip beschrieben, welches sich mit dem verantwortungsvollen Umgang von Ressourcen auf sozialer, öko

Aloe Vera – die Kaiserin der Pflanzen

Jennifer Baer

Aloe Vera ist eine Pflanze der schier unbegrenzten Möglichkeiten. Lassen Sie sich von uns in die Welt der Aloe Vera – der Kaiserin der Pflanzen entfüh

Moringa und dessen Wirkung – Pflanzenkraft aus dem Himalaya

Jennifer Baer

Als „Wunderbaum“ macht Moringa seit geraumer Zeit Schlagzeilen. Die bakterizide Wirkung von Moringa ist wissenschaftlich bestätigt. Doch was ist sonst

Hanf Samen – Anwendung und Erfahrung

Timo Ellermann

Zu einem Leben in Balance gehören ganz klar auch Hanf Samen. Die kleinen Körner gehören zu den Superfoods und helfen dabei, ein gesundes, langes Leben

Blutdruck natürlich senken

Jennifer Baer

Erhöhter Blutdruck muss nicht immer krankheitsbedingt sein. Wenn die Werte nur zeitweise ansteigen, ist es durchaus möglich, den Blutdruck zu senken u