Ernährung

In den letzten Jahren kam die Schilddrüsenerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis immer mehr ins Gehör von Medizinern und Patienten. Was hinter dem exotisch klingenden Namen steckt, ist eine Erkrankung der Schilddrüse, welche bei Betroffenen oft erst spät erkannt wird, da der Krankheitsverlauf sehr unauffällig ist. [Weiterlesen..]

Wer von einem flachen Bauch, dünneren Beinen oder insgesamt weniger Körperfett träumt, nimmt so einiges in Kauf; stundenlange Sportprogramme und eine gesündere & bewusste Ernährung stellen dabei die bekanntesten Abnehmtipps aber nicht einmal alle Schwierigkeiten beim Gewichtsverlust dar. Doch wie einfach wäre es, wenn eine Fat Burner Kapsel Sie aktiv beim Abnehmen unterstützen könnte? [Weiterlesen..]

Es gibt viele Gründe, warum wir uns mit dem Alter verlangsamen und ruhiger werden. Dies kann auf Gesundheitsprobleme, Gewichts- oder Schmerzprobleme zurückzuführen sein. Oder vielleicht denken Sie, dass Sport einfach nichts für Sie ist? Wenn Sie älter werden, wird ein aktiver Lebensstil für Ihre Gesundheit wichtiger denn je. Sich aktiv zu bewegen kann Ihnen dabei helfen, Ihre Energie zu steigern, Ihre Unabhängigkeit zu wahren, Ihr Herz zu schützen und Symptome von Krankheit oder Schmerz sowie Ihr Gewicht zu bewältigen. [Weiterlesen..]

Es gibt 20 verschiedene Aminosäuren, aus denen Tausende verschiedener Proteine ​​im menschlichen Körper bestehen. Neun davon werden als essentielle Aminosäuren betrachtet, was bedeutet, dass sie nicht vom menschlichen Körper hergestellt werden können und durch die Ernährung eingeführt werden müssen. Von den neun essentiellen Aminosäuren werden drei wiederum als verzweigtkettige Aminosäuren (kurz BCAAs) bezeichnet – das sind Leucin, Isoleucin und Valin. [Weiterlesen..]

Vitamin, Ballaststoffe und Mineralstoffe sind gesund, Pestizide nicht. Wir konsumieren unterschiedliche Gemüse- und Obstsorten, die zum Großteil mit Pestizidrückständen belastet sind. Es besteht der Verdacht, dass viele von denen sogar krebserregend sind. Experten bringen die Pestizide in unserer Nahrung mit der steigenden Zahl von Krebserkrankungen in Verbindung. [Weiterlesen..]

Die richtige Ernährung ist das A und O für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Sie kann nicht nur Diabetes und Herzkrankheiten vermeiden, sondern auch psychischen Erkrankungen vorbeugen und sie behandeln. Eine Umfrage bei der deutschsprachigen Bevölkerung ab 14 Jahren hat ergeben, dass in den Jahren von 2015 bis 2019 rund 24,51 Millionen Menschen ein besonderes Interesse an gesunder Ernährung und Lebensweise hatten. Verschiedene Lebensumstände können Essstörungen hervorrufen. [Weiterlesen..]

Die eigene Gesundheit steht für immer mehr Menschen im Mittelpunkt des Lebens. Das ist nicht verwunderlich, denn schließlich wünscht sich wohl jeder ein langes und gesundes Leben.

Viele Nahrungsergänzungsmittel versprechen uns, dass wir durch deren Einnahme unserer Gesundheit zu Gute tun. Eines davon ist LaVita. Der Hersteller verspricht „rundum gesund“ zu werden mit nur wenigen Schlucken aus der Flasche.

Doch stimmt das wirklich? Dieser Frage wollen wir im Folgenden auf den Grund gehen. [Weiterlesen..]

Besonders in der kalten Jahreszeit gehört das Heißgetränk zu den beliebten Kaffee-Alternativen. Kein Wunder, denn Tee wärmt von innen, wirkt wohltuend auf Körper, Geist und Seele und schmeckt, wenn er richtig zubereitet und serviert wurde, sehr gut. Wie es mit der optimalen Zubereitung und dem richtigen Servieren klappt, erfahren Interessierte im folgenden Beitrag. [Weiterlesen..]