Viele Menschen kennen es und leiden darunter. Das nächtliche Schnarchen ist häufig nicht nur für andere, sondern gerade für einen selber ein großes Problem. Nicht selten kommt es dabei zu Schlafapnoe. [Weiterlesen..]
Denkt man an die Wirkung von CBD-Produkten so fallen einem häufig Begriffe wie Entspannung, innere Ruhe und Trägheit ein. Die Tatsache, dass CBD jedoch weitaus mehr kann, als nur für Entspannung zu sorgen, beweist die [Weiterlesen..]
Wenn es ein Lieblingsgewürz der Deutschen gibt, dann ist es wohl Zimt. Das leckere Gewürz schmeckt nicht nur hervorragend in Müsli, Porridge oder diversen Weihnachtsrezepten, es hat auch noch diverse gesundheitsfördernde Wirkungen. Unter anderem soll [Weiterlesen..]
Schnarchen – für die einen stellt es eine unangenehme nächtliche Belastung dar, für die Betroffenen ist es allerdings ein Warnsignal, welches nicht unterschätzt werden sollte. Es wird angenommen, dass bis zu 30% Prozent aller Erwachsenen [Weiterlesen..]
„Nein, danke. Ich bin auf Diät“. Wie oft haben wir in der Vergangenheit diesen Satz gehört oder selbst schon gesagt. Der Wunsch abzunehmen ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter im Leben. Dass der Weg [Weiterlesen..]
Cayennepfeffer ist bei vielen (Hobby-) Köchen aus der Küche nicht mehr wegzudenken. Dabei ist der Name Pfeffer eigentlich ziemlich irreführend. Denn beim Cayennepfeffer handelt es sich nicht um Pfeffer, sondern um getrocknete und gemahlene Chilischoten. [Weiterlesen..]
Ingwer – die gelbe Knolle ist schon seit Jahren aufgrund ihrer vielseitigen gesundheitlichen Wirkung (wortwörtlich) in aller Munde. Neben einigen weiteren positiven Aspekten von Ingwer, soll die Knolle vor allem eins können: beim Abnehmen helfen! [Weiterlesen..]
Grüner Tee wird schon seit mehreren tausend Jahren in China angebaut und getrunken. Er ist reich an gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, soll die Gehirnleistung unterstützen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, vor Krebs schützen und die Leistungsfähigkeit ankurbeln. Doch nicht nur [Weiterlesen..]
Was tun, wenn der Partner schnarcht? In den meisten Betten herrscht in der Nacht zwischen den Partnern kaum Harmonie. Der Grund dafür ist Schnarchen. Viele Männer sind davon betroffen und die Partnerin leidet in der Nacht darunter. [Weiterlesen..]
Erfahre in diesem Artikel alle wichtigen Informationen, welche du für deinen Muskelaufbau wissen musst. Die Ernährung macht in etwa 70% deines Erfolges beim Fitnesssport aus, so dass du hier also besonderen Fokus drauf legen solltest. [Weiterlesen..]
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