
Wie kann man seine Balance und Koordinationsfähigkeiten trainieren?
Balance und Koordinationsfähigkeit sind für den Menschen unglaublich wichtig. Schon die einfachsten Aufgaben würden uns schwerfallen, wenn wir unsere Körpermitte nicht unter Kontrolle hätten und den Schwerpunkt nicht koordinieren könnten. Wenn Sie im Bus schon einmal stehen mussten und Angst hatten, in der nächsten Kurve