Life in Balance: Alle Beiträge, Seite 52

Eiweißshake vor oder nach dem Training? Wann ist der ideale Zeitpunkt für die extra Portion Proteine? Alle Infos auf einen Blick.

Mittel gegen Schnarchen: Ratgeber mit Empfehlungen und Preisvergleichen. Wann Hilfsmittel helfen und wann ärztlicher Rat nötig ist.

Das Nasenpflaster gegen das lästige & störende Schnarchen. Schnelle und einfache Hilfe für eine ruhige und erholsame Nacht.

Meditieren ✓ Yoga ✓ Malen ✓ASMR ✓ Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie Sie Ihr Smartphone effektiv zur Stressreduktion nutzen können.

Obwohl mehr als zwei Drittel aller Deutschen ab 16 Jahren eine Sehschwäche besitzen – Tendenz seit Jahrzehnten steigend – tragen laut der damals aktuellen Studie des Zentralverbandes der Augenoptiker und Optometristen (ZVA) aus dem Jahr 2019 nur 5,5% der Betroffenen Kontaktlinsen – der überwiegende Hauptteil verlässt sich weiterhin auf

Welche Matratze ist die richtige Wahl bei Rückenschmerzen? Soll man eher eine harte oder eher weiche Unterlage wählen?

Das himmlisch duftende Aroma einer frischen Tasse Kaffee verzaubert bis heute den Geruchssinn vieler Menschen und macht das schwarze Heißgetränk, durch seine betörenden Aromen, zu einem der beliebtesten Getränke der Deutschen. Die Gemütlichkeit des Kaffeekultes wird jedoch immer wieder in den Schatten des ungesunden Genusses

Nein, während des Fastens sollten Sie keinen Alkohol trinken. Beim Heilfasten und bei jedem mehrtägigen Fasten ist Alkohol tabu, weil er auf leeren Magen stärker wirkt, Unterzuckerungen auslösen kann und dem Körper zusätzlich Flüssigkeit entzieht. Beim Intervallfasten beendet jedes alkoholische Getränk die Fastenphase, denn Alkohol