Life in Balance: Alle Beiträge, Seite 51
Nachts Zähneknirschen – das hilft!
Eine Woche fasten zum Abnehmen
Ist Fasten gesund oder ungesund?
Für gesunde Erwachsene ist Fasten in überschaubarem Rahmen eher gesund als ungesund: Kurze Formen wie Intervallfasten und ein Heilfasten über wenige Tage werden meist gut vertragen und können beim Abnehmen sowie bei Blutdruck und Blutzucker helfen. Ungesund wird Fasten, wenn es ohne ärztliche Begleitung zu
FFP 2 Masken Stiftung Warentest empfiehlt
Poster für Schlafzimmer – Zaubere das gemütliche Interieur!
Das Schlafzimmer soll immer gemütlich und traumhaft schön gestaltet sein, um angenehm schlafen und schön träumen zu können. Mit einer eindrucksvollen und passenden Innendekoration wird jeder Schlafraum aufgepeppt und im frischen Gewand gestaltet. Wie wäre es denn beispielsweise mit eleganten und raffinierten Postern für das
Fiebermessung – so geht es richtig
Fieber ist eine normale Immunreaktion des Körpers, um sich gegen Erreger zu wehren. Damit ist es eine gewöhnliche Begleiterscheinung, die primär bei Entzündungen, Grippeviren und anderen Erkrankungen auftritt. Der Körper läuft dabei in Höchstform auf und kann sich optimal gegen Krankheitserreger zur Wehr setzen. Im
Richtig Heilfasten zu Hause
Richtig heilfasten zu Hause können gesunde Erwachsene, wenn sie es gut vorbereiten: vorher ärztlich abklären, ob Fasten für sie geeignet ist, ein bis zwei Entlastungstage einplanen, an den Fastentagen nur Wasser, Kräutertee, etwas Gemüsebrühe und verdünnten Saft zu sich nehmen, mindestens etwa 2,5 Liter am