Life in Balance

Grüner Kaffee zum abnehmen – Alle Infos rund um seine Wirkung!

„Nein, danke. Ich bin auf Diät“. Wie oft haben wir in der Vergangenheit diesen Satz gehört oder selbst schon gesagt. Der Wunsch abzunehmen ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter im Leben. Dass der Weg zum Wunschgewicht nicht leicht ist und Erfolge oftmals auf sich

Abnehmen mit Cayennepfeffer – alles was du wissen musst!

Cayennepfeffer ist bei vielen (Hobby-) Köchen aus der Küche nicht mehr wegzudenken. Dabei ist der Name Pfeffer eigentlich ziemlich irreführend. Denn beim Cayennepfeffer handelt es sich nicht um Pfeffer, sondern um getrocknete und gemahlene Chilischoten. Der Teufelspfeffer soll nicht nur gegen Muskelschmerzen, Verspannungen und Nervenschmerzen

Abnehmen mit Ingwer – so funktioniert’s mit der Knolle!

Ingwer – die gelbe Knolle ist schon seit Jahren aufgrund ihrer vielseitigen gesundheitlichen Wirkung (wortwörtlich) in aller Munde. Neben einigen weiteren positiven Aspekten von Ingwer, soll die Knolle vor allem eins können: beim Abnehmen helfen! Wie genau das funktioniert und warum überhaupt, das erfährst du

Grüner Tee zum Abnehmen ∙ So purzeln die Pfunde!

Grüner Tee wird schon seit mehreren tausend Jahren in China angebaut und getrunken. Er ist reich an gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, soll die Gehirnleistung unterstützen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, vor Krebs schützen und die Leistungsfähigkeit ankurbeln. Doch nicht nur das – in den letzten Jahren wurde der grüne Tee

Glücklichsein kann jeder – So erhöhst du deinen Serotoninspiegel

Glück geht bekanntlich durch den Magen, oder nicht? Doch was ist dran an diesem Sprichwort und was hat das alles mit Serotonin zu tun? Um nachvollziehen zu können, warum Ernährung und Glück im Zusammenhang stehen, muss man zunächst verstehen, um was es sich bei Serotonin

CBD bei Sinusitis ∙ Wie wirksam sind Cannabinoide bei Sinusitis?

Das unter CBD bekannte Cannabidiol zählt zu einem der bekanntesten Cannabinoide der weiblichen Hanfpflanze. Viele Menschen nutzen isoliert die Wirkung von CBD als legalen Inhaltsstoff der Hanfpflanze. In den letzten Jahren hat sich auch die Forschung rund um das bekannte Cannabinoid CBD intensiviert. So wurden

CBD für den Darm – Alles für ein gutes Bauchgefühl

Wie wichtig ein ausgeglichenes Verdauungssystem für unser Wohlbefinden ist, zeigt sich spätestens dann, wenn einmal nicht alles so läuft wie es sollte. Bauchgrummeln, Völlegefühl und Appetitlosigkeit gehören noch zu den milderen Formen von Verdauungsbeschwerden, Verstopfung, Durchfälle und chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) wie Morbus Crohn und

Sport gegen Burnout – Mythos oder echte Hilfe?

Müde, schlapp, ausgelaugt – so fühlt sich jeder hin und wieder mal. Doch wenn der Druck von außen und die eigenen Anforderungen an sich zu stark werden, können sich diese Gefühle schnell in ein ausgewachsenes Burnout verwandeln. Doch was genau ist eigentlich ein Burnout? Woher weiß ich, ob ich betroffen bin? Und was hat eigentlich Sport damit zu tun? In diesem Artikel erfährst du es!

Einrichtungsideen ∙ Wohlfühlen mit der richtigen Einrichtung

Der Einrichtungsstil der eigenen Wohnung sagt ungefähr genauso viel über einen aus, wie Klamotten oder das soziale Umfeld. Die Einrichtung der eigenen vier Wände trägt natürlich auch einiges zum persönlichen Wohlbefinden bei. Wir zeigen dir 4 Dinge, die du beachten solltest, um deine Wohnung so

Selbstvertrauen boosten – 6 Tipps

Wir kennen es alle – manchmal will man sich in seiner Haut einfach nicht so richtig wohlfühlen. Das kann mehrere Gründe haben – vielleicht nach einer Gewichtszunahme, einem missratenen Friseurbesuch, nach einer Schwangerschaft, sogar nach einem Unfall – oder man hat gerade einfach einen schlechten