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Wohlbefinden

Abnehmen mit Zimt – Alles was du wissen musst!

Wenn es ein Lieblingsgewürz der Deutschen gibt, dann ist es wohl Zimt. Das leckere Gewürz schmeckt nicht nur hervorragend in Müsli, Porridge oder diversen Weihnachtsrezepten, es hat auch noch diverse gesundheitsfördernde Wirkungen. Unter anderem soll Zimt beim Abnehmen helfen. Doch was steckt wirklich hinter der

gruener kaffee
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Grüner Kaffee zum abnehmen – Alle Infos rund um seine Wirkung!

„Nein, danke. Ich bin auf Diät“. Wie oft haben wir in der Vergangenheit diesen Satz gehört oder selbst schon gesagt. Der Wunsch abzunehmen ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter im Leben. Dass der Weg zum Wunschgewicht nicht leicht ist und Erfolge oftmals auf sich warten lassen, dürfte wohl auch jedem bekannt sein.

cayennepfeffer pflanze
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Abnehmen mit Cayennepfeffer – alles was du wissen musst!

Cayennepfeffer ist bei vielen (Hobby-) Köchen aus der Küche nicht mehr wegzudenken. Dabei ist der Name Pfeffer eigentlich ziemlich irreführend. Denn beim Cayennepfeffer handelt es sich nicht um Pfeffer, sondern um getrocknete und gemahlene Chilischoten.

abnehmen gruener tee
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Grüner Tee zum Abnehmen ∙ So purzeln die Pfunde!

Grüner Tee wird schon seit mehreren tausend Jahren in China angebaut und getrunken. Er ist reich an gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, soll die Gehirnleistung unterstützen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, vor Krebs schützen und die Leistungsfähigkeit ankurbeln.

glueckliche familie
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Glücklichsein kann jeder – So erhöhst du deinen Serotoninspiegel

Glück geht bekanntlich durch den Magen, oder nicht? Doch was ist dran an diesem Sprichwort und was hat das alles mit Serotonin zu tun? Um nachvollziehen zu können, warum Ernährung und Glück im Zusammenhang stehen, muss man zunächst verstehen, um was es sich bei Serotonin

cbd chemische zusammensetzung
CBD und Hanf

CBD bei Sinusitis ∙ Wie wirksam sind Cannabinoide bei Sinusitis?

Das unter CBD bekannte Cannabidiol zählt zu einem der bekanntesten Cannabinoide der weiblichen Hanfpflanze. Viele Menschen nutzen isoliert die Wirkung von CBD als legalen Inhaltsstoff der Hanfpflanze. In den letzten Jahren hat sich auch die Forschung rund um das bekannte Cannabinoid CBD intensiviert. So wurden

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Sport gegen Burnout – Mythos oder echte Hilfe?

Müde, schlapp, ausgelaugt – so fühlt sich jeder hin und wieder mal. Doch wenn der Druck von außen und die eigenen Anforderungen an sich zu stark werden, können sich diese Gefühle schnell in ein ausgewachsenes Burnout verwandeln. Doch was genau ist eigentlich ein Burnout? Woher weiß ich, ob ich betroffen bin? Und was hat eigentlich Sport damit zu tun? In diesem Artikel erfährst du es!

Wohlbefinden

Einrichtungsideen ∙ Wohlfühlen mit der richtigen Einrichtung

Der Einrichtungsstil der eigenen Wohnung sagt ungefähr genauso viel über einen aus, wie Klamotten oder das soziale Umfeld. Die Einrichtung der eigenen vier Wände trägt natürlich auch einiges zum persönlichen Wohlbefinden bei. Wir zeigen dir 4 Dinge, die du beachten solltest, um deine Wohnung so