Die Marke PowerBar von Nestlé hat sich in erster Linie mit Power-Riegeln einen Namen gemacht. Doch der Hersteller für Sporternährung hat mehr zu bieten – zum Beispiel den Proteinshake ProteinPlus mit 92% Eiweiß. Die Stiftung Warentest gab dem Produkt die Note 2,0. Wie wir den Shake bewerten, liest du im Test.
Geschmack: Gut, aber klumpig
Das Proteinpulver PowerBar ProteinPlus 92% gibt es in den drei klassischen Geschmacksrichtungen zu kaufen:
- Chocolate
- Erdbeere
- Vanille
Nach unserer Erfahrung mit anderen Eiweißshakes finden wir die Auswahl ziemlich rar. Wir haben uns im Test für Vanille entschieden und können versichern: Dieser Shake schmeckt richtig lecker – vor allem, wenn man bedenkt, dass er fast zu 100% aus Eiweiß besteht. Trotz des guten Geschmacks enttäuschte uns die Löslichkeit: Trotz Mixer erhielten wir eine klumpige, klebrige Masse.
Inhaltsstoffe: Hochwertiges Molkeprotein
Bei diesem Eiweißshake sticht besonders der sehr hohe Proteingehalt von 92% hervor. Dieses besteht zum Großteil aus Whey, also Molkeprotein (58%), das der Körper unmittelbar nach dem Sport zum Muskelaufbau gebraucht. Daneben sind in kleinen Mengen Casein und Sojaeiweiß enthalten.
Das Pulver ist sowohl zucker- als auch fettarm und der Anteil an Kohlenhydraten beträgt nur 4,6%. Auch das Aminosäurenprofil kann sich mit 21,5% BCAAs pro 100 Gramm sehen lassen.
Ein weiterer Vorteil dieses Produkts: Es ist ohne Aspartam und enthält kaum Laktose.
Nährwerte und Einnahme
Nach Empfehlung der Hersteller haben wir 30g Pulver in 300ml Wasser aufgelöst. Diese Dosis entspricht einer Tagesportion. Die folgende Tabelle führt die Nährwerte pro Portion und pro 100 Gramm auf.
| pro 30g Pulver | pro 100g Pulver | |
| Kalorien (kcal) | 111 | 371 |
| Protein | 26,1g | 87,2g |
| Kohlenhydrate | 0,6g | 2g |
| Fett | 0,4g | 1,2g |
Ausführungen
Den in Deutschland hergestellten Proteinshake kannst du in zwei Ausführungen erhalten:
- 1er-Pack: 600 Gramm Dose (ergibt 20 Portionen)
- 2er-Pack: 2 x 600 Gramm Dose (ergibt 40 Portionen)
PowerBar ProteinPlus kostet durchschnittlich 1,28 € pro Portion und ist damit sehr teuer.
Fazit PowerBar ProteinPlus 92% Test
Insgesamt stellte uns dieser Eiweißshake mit seinen hochwertigen Inhaltsstoffen und dem guten Geschmack zufrieden. Dies rechtfertigt unserer Erfahrung nach aber nicht den teuren Preis von 1,28 € pro Portion. Hinzu kommen die klumpige Konsistenz und die spärliche Auswahl an Geschmacksrichtungen. Dieses Proteinpulver ist also durchaus verbesserungswürdig.
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