Die Eigenmarke des Drogeriemarktes DM „Das gesunde Plus“ führt mit dem Sportness Eiweiß 90 einen Eiweißshake zum kleinen Preis im Sortiment. Was der DM Eiweißshake geschmacklich taugt und wie die Inhaltsstoffe im Vergleich zu Konkurrenz abschneiden, lest ihr in unserem aktuellen Test.
Zusammenfassung:
- Sportness Eiweiß 90 ist ein Eiweißshake der Eigenmarke “Das gesunde Plus” des Drogeriemarktes DM, der aus Milcheiweiß und Sojaproteinisolat besteht und einen Eiweißgehalt von 91% aufweist.
- Der Eiweißshake von DM ist in den Geschmacksrichtungen Schokolade, Vanille und Neutral erhältlich.
- Der Eiweißshake von DM ist preisgünstig und in vielen DM-Filialen erhältlich, hat aber im Vergleich zur Konkurrenz schlechtere Nährwerte und eine eingeschränkte Geschmacksauswahl.
Eiweißshake DM – Guter Geschmack zum kleinen Preis?
Geschmacklich kommt der Eiweißshake von DM in den Sorten:
- Schokolade
- Vanille
- Neutral
daher. Getestet haben wir sowohl Schoko als auch Vanille. Während die erste Variante geschmacklich überzeugen konnte. Taten sich unsere Geschmackknospen beim Vanilleshake ein wenig schwerer
Von Herstellerseiten werden pro Ration 30g Pulver in 300ml Milch empfohlen. Für unseren Test verwendeten wir drei gut gehäufte Esslöffel, was zu einer cremigen dickflüssigen Konsistenz führte. Die Löslichkeit des Eiweißshakes von DM erwies sich als ordentlich. Ein kräftiges Schütteln in unserem Shaker ließ keinerlei Klumpen zurück. Sehr gut!
Eiweißshake von DM – Sportness Eiweiß 90
– Protein trägt zum Wachstum und Erhalt von Muskelmasse sowie zum Erhalt normaler Knochen bei
– Daher eignet sich das Proteinkonzentrat Eiweiß 90 Shake Vanille ideal zur Deckung eines zusätzliches Eiweißbedarfs bei sportlichem Training sowie als Mahlzeit oder Zwischenmahlzeit für eine eiweißreiche Ernährung
– Hoher Proteingehalt
– Zucker-und fettarm
– Vanille-Geschmack
– Glutenfrei, Ohne Konservierungsstoffe, Vegetarisch
Inhaltsstoffe
Das enthaltene Protein setzt sich aus Milcheiweiß und Sojaproteinisolat zusammen. Kritisch zu sehen ist der enthaltene Süßstoff Aspartam, welcher unter gewissen Umständen gesundheitsschädlich sein kann. Der Proteinanteil im Sportness Eiweiß 90 liegt bei 91 %, was einen sehr guten Wert darstellt. Die Verteilung der enthaltenen Aminosäuren ist gut. Im Vergleich zu Konkurrenzprodukten ist die Menge der einzelnen Aminosäuren deutlich geringer.
Nährwerte und empfohlene Dosis
Ironmaxx empfiehlt 1-2 Portionen am Tag zu je 30 g gemischt mit 300 ml fettarmer Milch (1,5 %). Pro Portion sind 36 g Protein enthalten. Zur Erinnerung: Der menschliche Körper benötigt bei Otto-Normal-Sportlern 0,8-1,0 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag.
Man sollte bedenken, dass man bei der Einnahme mit Milch zusätzliche Kalorien und Fett zu sich nimmt. Empfehlen würde ich sowohl zum Abnehmen, als auch zum Muskelaufbau immer die Einnahme mit Wasser. Dies wirkt sich allerdings negativ auf den Geschmack aus.
Nährwerte Sportness Eiweiß 90
| pro 30g Pulver inkl 300ml fettarmer Milch | pro 100g Pulver | |
| Kalorien (kcal) | 253 | 375 |
| Protein | 36g | 86g |
| Kohlenhydrate | 15g | 4,1g |
| Fett | 5,3g | 1,6g |
Ausführungen
Sportness Eiweiß 90 Eiweißshake von DM gibt es in folgenden Verpackungseinheiten:
- 300 g Dose (neutraler Geschmack)
- 350 g Dose (Vanille, Schoko)
Geschmack vom DM Eiweißpulver
Der Geschmack von DM Eiweißpulver kann je nach Sorte und persönlicher Vorliebe variieren. Einige Kunden berichten von einem angenehmen und milden Geschmack, während andere den Geschmack als etwas künstlich empfinden. Die meisten Sorten sind jedoch angenehm zu trinken und lassen sich gut in Smoothies oder Shakes einrühren.
Es gibt die Sorten Vanille, Schokolade oder Neutral. Die Vanille-Variante wird von vielen Kunden als besonders lecker empfunden und hat einen angenehmen, vanilleartigen Geschmack. Die Schoko-Variante ist ebenfalls sehr beliebt und schmeckt schokoladig und süß. Die neutrale Variante hat, wie der Name schon sagt, einen neutralen Geschmack und ist ideal für alle, die das Pulver mit Smoothies mischen möchten.
Insgesamt kann man sagen, dass das Geschmackserlebnis von DM Eiweißpulver subjektiv ist und von Person zu Person unterschiedlich wahrgenommen werden kann. Es empfiehlt sich, verschiedene Sorten auszuprobieren, um die persönliche Lieblingssorte zu finden.
Test Fazit: DM Eiweißshake
Insgesamt kann der Eiweißshake von DM preislich punkten. 0,60 € pro Portion sind im Marktvergleich ein überzeugender Preis. Hinzu kommt die breite Verfügbarkeit des Produktes. Eine DM Drogerie Filiale findet man deutschlandweit in vielen Städten und Gemeinden.
Dagegen stehen schlechtere Nährwerte und eine übersichtliche Auswahl an Geschmacksrichtungen. Gerade im Hinblick geschmackliche Variation bei Eiweißshakes, ist man mit drei Geschmäckern nicht so gut aufgestellt. Vor allem während einer Eiweißshake Diät, wo man anderweitig schon Geschmackseinbußen über sich ergehen lassen muss.
Für Käufer, bei denen der Preis im Vordergrund steht, sicherlich ein gutes Produkt. Allen anderen würden wir zu einem hochpreisigen Eiweißshake raten.
FAQ
1. Was ist der Sportness Eiweiß 90 von DM?
Der Sportness Eiweiß 90 ist ein Eiweißshake der Eigenmarke “Das gesunde Plus” von DM.
2. In welchen Geschmacksrichtungen gibt es den Eiweißshake von DM?
Der Eiweißshake von DM ist in den Geschmacksrichtungen Schoko, Vanille und Neutral erhältlich.
3. Wie hoch ist der Eiweißanteil im Sportness Protein 90?
Der Eiweißgehalt im Sportness Protein 90 beträgt 91%.
4. Sollte der DM Protein Shake mit Milch oder Wasser eingenommen werden?
Es wird empfohlen, den Eiweißshake mit Wasser einzunehmen, da bei der Einnahme mit Milch zusätzliche Kalorien und Fett aufgenommen werden.
5. Wie ist das Preis-Leistungs-Verhältnis des Eiweiß-Shakes von DM im Vergleich zu anderen Produkten auf dem Markt?
Der Eiweißshake von DM ist mit 0,60 € pro Portion preiswert. Im Vergleich zu anderen Produkten punktet er also beim Preis. Allerdings bieten andere Produkte bessere Nährwerte und eine größere Auswahl an Geschmacksrichtungen.
Eiweißshake von DM – Sportness Eiweiß 90
– Protein trägt zum Wachstum und Erhalt von Muskelmasse sowie zum Erhalt normaler Knochen bei
– Daher eignet sich das Proteinkonzentrat Eiweiß 90 Shake Vanille ideal zur Deckung eines zusätzliches Eiweißbedarfs bei sportlichem Training sowie als Mahlzeit oder Zwischenmahlzeit für eine eiweißreiche Ernährung
– Hoher Proteingehalt
– Zucker-und fettarm
– Vanille-Geschmack
– Glutenfrei, Ohne Konservierungsstoffe, Vegetarisch
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