Layenberger LowCarb.one 3K Proteinshake

low carb proteinshake

Die Eiweißshakes LowCarb.one 3K von Layenberger enthalten maximal 5 % Kohlenhydrate und sind dazu erstaunlich günstig. Mehr verraten wir in unserem Layenberger LowCarb.one 3K Test.

Geschmack: Vier Sorten

Beim Proteinshake LowCarb.one 3K kannst du zwischen vier Geschmacksrichtungen wählen:

  • Beeren-Mix
  • Schoko-Kaffee
  • Stracciatella
  • Vanille-Sahne

Im Test haben wir den Geschmack Schoko-Kaffee probiert und waren etwas enttäuscht. Außerdem blieben trotz Mixer Klumpen zurück.

Inhaltsstoffe: Viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate

Das Proteinshake von Layenberger enthält maximal 5 % Kohlenhydrate und eignet sich damit für eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Der Proteingehalt beträgt mindestens 80 %.

Der Low-Carb-Shake basiert auf Milchprotein (Casein), Molkenprotein-Isolat (Whey) und Sojaprotein. Diese Inhaltsstoffe helfen Sportlern, Muskelmassen sowohl aufzubauen als auch zu erhalten.

Ein Bonus dieses Eiweißshakes: Es ist glutenfrei.

Nährwerte und empfohlene Dosis

 pro 30g mit Wasserpro 30g mit Milchpro 100g
Kalorien kcal114255380
Protein24,3g34,4g81g
Kohlenhydrate1,5g15,9g5g
Fett1,0g5,8g3,3g

Der Hersteller empfiehlt, pro Portion 30g Pulver mithilfe einer Mixers oder Handshakers in 250ml Wasser oder fettarmer Milch (1,5 %) aufzulösen. Bis zu drei Portionen kannst du pro Tag verzehren.

Wichtig: Wer sich kohlenhydratarm ernährt, sollte Wasser statt Milch verwenden.

Ausführungen

Dieses Eiweißshake wird von Layenberger, einem deutschen Unternehmen aus Rodenbach, produziert und ist lediglich in dieser Ausführung erhältlich:

  • 360g Dose (entspricht 12 Portionen)
  • entspricht einem Portionspreis von 0,75 €

Tipp: Neben dem Proteinshake vertreibt der Hersteller ein Sortiment aus Müsli, Riegeln und Knabbersnacks unter der Marke LowCarb.one 3K. All diese Produkte enthalten wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß.

Fazit: Gut und günstig

Dieser Eiweißshake passt hervorragend in eine kohlenhydratarme Ernährung oder Low-Carb-Diät. Trotz einiger Minuspunkte ist es gut und günstig.

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