Die Eiweißshakes LowCarb.one 3K von Layenberger enthalten maximal 5% Kohlenhydrate und sind dazu erstaunlich günstig. Mehr verraten wir in unserem Layenberger LowCarb.one 3K Test.
Geschmack: Vier Sorten
Beim Proteinshake LowCarb.one 3K kannst du zwischen vier Geschmacksrichtungen wählen:
- Beeren-Mix
- Schoko-Kaffee
- Stracciatella
- Vanille-Sahne
Im Test haben wir den Geschmack Schoko-Kaffee probiert und waren etwas enttäuscht. Außerdem blieben trotz Mixer Klumpen zurück.
Inhaltsstoffe: Viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate
Das Proteinshake von Layenberger enthält maximal 5% Kohlenhydrate und eignet sich damit für eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Der Proteingehalt beträgt mindestens 80%.
Das Low-Carb-Shake basiert auf Milchprotein (Casein), Molkeprotein-Isolat (Whey) und Sojaprotein. Diese Inhaltsstoffe helfen Sportlern, Muskelmassen sowohl aufzubauen als auch zu erhalten.
Ein Bonus dieses Eiweißshakes: Es ist glutenfrei.
Nährwerte und empfohlene Dosis
| pro 30g mit Wasser | pro 30g mit Milch | pro 100g | |
| Kalorien kcal | 114 | 255 | 380 |
| Protein | 24,3g | 34,4g | 81g |
| Kohlenhydrate | 1,5g | 15,9g | 5g |
| Fett | 1,0g | 5,8g | 3,3g |
Der Hersteller empfiehlt, pro Portion 30g Pulver mithilfe einer Mixers oder Handshakers in 250ml Wasser oder fettarmer Milch (1,5%) aufzulösen. Bis zu drei Portionen kannst du pro Tag verzehren.
Wichtig: Wer sich kohlenhydratarm ernährt, sollte Wasser statt Milch verwenden.
Ausführungen
Dieses Eiweißshake wird von Layenberger, einem deutschen Unternehmen aus Rodenbach, produziert und ist lediglich in dieser Ausführung erhältlich:
- 360g Dose (entspricht 12 Portionen)
Das entspricht einem Portionspreis von 0,75€.
Tipp: Neben dem Proteinshake vertreibt der Hersteller ein Sortiment aus Müsli, Riegeln und Knabbersnacks unter der Marke LowCarb.one 3K. All diese Produkte enthalten wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß.
Fazit Layenberger LowCarb.one 3K Test: Gut und günstig
Dieses Eiweißshake passt hervorragend in eine kohlenhydratarme Ernährung oder Low-Carb-Diät. Trotz einiger Minuspunkte ist es gut und günstig.
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