Die Eiweißshakes LowCarb.one 3K von Layenberger enthalten maximal 5 % Kohlenhydrate und sind dazu erstaunlich günstig. Mehr verraten wir in unserem Layenberger LowCarb.one 3K Test.
Geschmack: Vier Sorten
Beim Proteinshake LowCarb.one 3K kannst du zwischen vier Geschmacksrichtungen wählen:
- Beeren-Mix
- Schoko-Kaffee
- Stracciatella
- Vanille-Sahne
Im Test haben wir den Geschmack Schoko-Kaffee probiert und waren etwas enttäuscht. Außerdem blieben trotz Mixer Klumpen zurück.
Inhaltsstoffe: Viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate
Das Proteinshake von Layenberger enthält maximal 5 % Kohlenhydrate und eignet sich damit für eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Der Proteingehalt beträgt mindestens 80 %.
Der Low-Carb-Shake basiert auf Milchprotein (Casein), Molkenprotein-Isolat (Whey) und Sojaprotein. Diese Inhaltsstoffe helfen Sportlern, Muskelmassen sowohl aufzubauen als auch zu erhalten.
Ein Bonus dieses Eiweißshakes: Es ist glutenfrei.
Nährwerte und empfohlene Dosis
| pro 30g mit Wasser | pro 30g mit Milch | pro 100g | |
| Kalorien kcal | 114 | 255 | 380 |
| Protein | 24,3g | 34,4g | 81g |
| Kohlenhydrate | 1,5g | 15,9g | 5g |
| Fett | 1,0g | 5,8g | 3,3g |
Der Hersteller empfiehlt, pro Portion 30g Pulver mithilfe einer Mixers oder Handshakers in 250ml Wasser oder fettarmer Milch (1,5 %) aufzulösen. Bis zu drei Portionen kannst du pro Tag verzehren.
Wichtig: Wer sich kohlenhydratarm ernährt, sollte Wasser statt Milch verwenden.
Ausführungen
Dieses Eiweißshake wird von Layenberger, einem deutschen Unternehmen aus Rodenbach, produziert und ist lediglich in dieser Ausführung erhältlich:
- 360g Dose (entspricht 12 Portionen)
- entspricht einem Portionspreis von 0,75 €
Tipp: Neben dem Proteinshake vertreibt der Hersteller ein Sortiment aus Müsli, Riegeln und Knabbersnacks unter der Marke LowCarb.one 3K. All diese Produkte enthalten wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß.
Fazit: Gut und günstig
Dieser Eiweißshake passt hervorragend in eine kohlenhydratarme Ernährung oder Low-Carb-Diät. Trotz einiger Minuspunkte ist es gut und günstig.
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