Vollwertkost: Gesundheit beginnt auf dem Teller
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Vollwertkost ist eine Ernährungsweise, die darauf abzielt, den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen, um eine optimale Gesundheit und Wohlbefinden zu gewährleisten. Doch was genau ist Vollwertkost? Welche Lebensmittel gehören dazu und wie kann