Nicht selten wird behauptet, dass Fette Dickmacher seien und eine Diät ausbremsen würden. Dabei ist es umso interessanter, dass bestimmte Fette bei der Gewichtsreduktion sogar aktiv helfen können und den Körper gesund erhalten. Welche Fette [Weiterlesen..]
Der Frühling ist da! Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf, die Sonne wärmt endlich wieder und die ersten Blüten sind an den Bäumen und Sträuchern zu finden. Auch wir Menschen können diese Zeit gut für [Weiterlesen..]
Unser Körper ist ein wahres Kraftpaket. Unzählige Knochen, Muskeln, Nerven, Venen und Organe stellen sicher, dass wir in der Lage sind, unseren Alltag zu bestreiten. Ein wichtiger Faktor für die Funktionsfähigkeit ist die Ernährung. Proteine, [Weiterlesen..]
Stress hat viele Gesichter. Stress betrifft eine Firmen-Managin genauso wie einen Familien-Manager, der mit vier Kindern zu Hause Homeschooling bewältigen muss. Stress liegt in der Regel entweder eine Selbstüberforderung zugrunde oder äußere Stressoren verursachen ihn. Wie lässt sich Stress mit Achtsamkeit begegnen? Der Ratgeber zeigt typische Stresssymptome auf und stellt die acht Prinzipien der Achtsamkeit vor. [Weiterlesen..]
Eine gesunde Ernährung und regelmäßiger Sport in der Schwangerschaft sind besonders wichtig, damit das Baby gut heranwächst. Schwangerschaftssport ist eine gute Möglichkeit, in der Schwangerschaft fit zu bleiben. Doch wie viel Sport darf eine schwangere Frau überhaupt treiben und welche Übungen tragen zum Wohlbefinden bei? Wir beantworten Ihre Fragen rund um das Thema Sport in der Schwangerschaft. [Weiterlesen..]
Nun kannst auch du die Blueberry Pancake süße, fluffige, amerikanische Frühstücksvariante selber nachbacken. [Weiterlesen..]
Aussehen und Gewicht spielen eine wichtige Rolle in der Gesellschaft. Immer wieder werden bestimmte Idealvorstellungen vorgelebt. Um diese zu erreichen, greifen viele Menschen zu den unterschiedlichsten Diäten. Abnehmen ist längst nicht nur ein Trend. Es [Weiterlesen..]
Wimpern-Wahn Egal ob Mann oder Frau: beide werden von Wimpern bezaubert! Es ist schwer zu verstehen oder überhaupt zu erklären, warum volle, lange und prächtig-voluminöse Wimpern als schön wahrgenommen werden. Im Grunde genommen sind Wimpern [Weiterlesen..]
Eine schöne neue Welt Die moderne Welt ist ein Wunder. Unsere Fortschritte als Spezies sind wahrlich bahnbrechend: von technologischer Überdominanz des autonomen Fahrens, der Erschaffung künstlicher Intelligenz (A.I.), um unser Leben zu erleichtern bis hin [Weiterlesen..]
Zahnfistel: kurz und bündig Bei einer Zahnfistel handelt es sich um einen entzündlichen Prozess an der Zahnwurzel, der unbehandelt zu einem Verlust des betroffenen Zahns führen kann. Die Zahnfistel entsteht durch einen Entzündungsprozess, der bereits [Weiterlesen..]
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