Gesundheit

Die Kategorie Gesundheit ist der Ausgangspunkt für alle medizinischen und gesundheitsnahen Themen auf Life in Balance. Sie finden hier Ratgeber zu Beschwerden und Behandlungen, Prävention, Arbeitsschutz und Versorgung, etwa zur Physiotherapie, zum Sonnenschutz in Deutschland oder zur Frage, wie gesund Sauna ist.
Vertiefende Themen haben eigene Bereiche: Ärzte, Medikamente und Therapien, Gesunde Bewegung, Sport, Gesundes aus der Natur, Gesund und nachhaltig im Alltag, Alter und Pflege, Schwangerschaft, Geburt und Baby, Männergesundheit sowie CBD, Rauchen und Hanf. Stand Oktober 2026 gilt in der gesetzlichen Krankenversicherung das GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz; ab dem 1. Januar 2027 steigen unter anderem die Zuzahlungen. Unsere Beiträge informieren, ersetzen aber keine ärztliche Beratung.

gesunder lebensstil
Gesund und Nachhaltig im Alltag

6 Faktoren, die einen gesunden Lebensstil messbar machen

Life in Balance

Es gibt sechs Faktoren, die nicht nur messbar sind, sondern sich enorm auf die Gesundheit auswirken. Zu diesen sechs Faktoren gehören: mentale Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Schlafhygiene, Umwelteinflüsse und der Konsum von Suchtmitteln. Dabei sind alle Faktoren wichtig. Oft beeinflussen sie sich sogar wechselseitig. Wer sich

heilpflanzen
Gesundes aus der Natur

Um sich besser zu fühlen: Individuelle Heilpflanzenmischungen leicht gemacht

Life in Balance

Heilpflanzen werden seit Langem von unseren Vorfahren verwendet und spielen bekanntermaßen eine wichtige Rolle bei der Heilung und Behandlung einiger Krankheiten. In manchen Gemeinschaften symbolisieren diese Pflanzen die einzige Möglichkeit, bestimmte Krankheiten zu behandeln. Nach einer Statistik auf Basis einer Befragung der Pronova BKK aus dem Jahr

walken schuhe
Gesunde Bewegung

So finden Sie die perfekten Schuhe für Walking und Laufen

Life in Balance

Sport ist gesund, macht Spaß und hält fit. Es ist allerdings wichtig, dass Sie die richtigen Schuhe für Ihre sportliche Aktivität haben. Die Auswahl an Sportschuhen ist heutzutage riesig und es kann schwierig sein, den richtigen zu finden. In diesem Artikel werden wir uns anschauen,

oekologischen fussabdruck
Gesund und Nachhaltig im Alltag

Ökologischen Fußabdruck reduzieren und CO2-Auswirkungen verringern

Life in Balance

Der Klimawandel wird der Menschheit noch einige Jahrzehnte erhalten bleiben! Die durch die übermäßige Produktion des Treibhausgases CO2 verursachte Erwärmung der Atmosphäre bedroht schon jetzt weite Teile des Globus. Der Meeresspiegel steigt und die Pole schmelzen ab! Die Winter werden feuchter und die Sommer trockener! Die Böden veröden

cbd oel vollspektrum
CBD, Rauchen und Hanf

Nutzen von CBD-Öl und Produkten

Timo Ellermann

Nahrungsergänzungsmittel, Alternativen zur Schulmedizin und natürliche Produkte gewinnen in unserer Gesellschaft immer mehr an Bedeutung. Die Menschen hinterfragen die Schulmedizin und suchen andere Wege. Im Zuge dieser Entwicklung erlebt auch die Hanfpflanze ein wahres Comeback. Die zahlreichen Artikel auf Basis von CBD erobern den Markt. Nicht nur

krank maedel fieber
Gesundheit

Fiebermessung – so geht es richtig

Jennifer Baer

Fieber ist eine normale Immunreaktion des Körpers, um sich gegen Erreger zu wehren. Damit ist es eine gewöhnliche Begleiterscheinung, die primär bei Entzündungen, Grippeviren und anderen Erkrankungen auftritt. Der Körper läuft dabei in Höchstform auf und kann sich optimal gegen Krankheitserreger zur Wehr setzen. Im

augenlasern beachten kontaktlinsentraeger
Ärzte, Medikamente & Therapien - die Schulmedizin

Können Kontaktlinsen das Auge schädigen?

Jennifer Baer

Obwohl mehr als zwei Drittel aller Deutschen ab 16 Jahren eine Sehschwäche besitzen – Tendenz seit Jahrzehnten steigend – tragen laut der damals aktuellen Studie des Zentralverbandes der Augenoptiker und Optometristen (ZVA) aus dem Jahr 2019 nur 5,5% der Betroffenen Kontaktlinsen – der überwiegende Hauptteil verlässt sich weiterhin auf

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Gesundheit

Kaffee ist also doch gesund!

Jennifer Baer

Das himmlisch duftende Aroma einer frischen Tasse Kaffee verzaubert bis heute den Geruchssinn vieler Menschen und macht das schwarze Heißgetränk, durch seine betörenden Aromen, zu einem der beliebtesten Getränke der Deutschen. Die Gemütlichkeit des Kaffeekultes wird jedoch immer wieder in den Schatten des ungesunden Genusses