physiotherapie
Gesunde Bewegung

Die Rolle der Physiotherapie bei der Behandlung von altersbedingten Erkrankungen wie Arthritis und Osteoporose

Altersbedingte Erkrankungen wie Arthritis und Osteoporose können die Lebensqualität stark beeinträchtigen und erfordern eine gezielte Behandlung, um Symptome zu lindern und die Mobilität zu erhalten. Neben medikamentösen Therapien spielt die Physiotherapie eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung dieser Erkrankungen. In diesem Artikel untersuchen wir die

hilfe panik
Gesunde Bewegung

Manuelle Therapie – erste Hilfe für die Gelenke, Muskeln und das Nervensystem

Funktionsstörungen des Bewegungsapparates behandeln: Die Manuelle Therapie zählt zu den wichtigsten physiotherapeutischen Behandlungsweisen. Die Manuelle Therapie wird auch als Manuelle Physiotherapie oder Manualtherapie bezeichnet und kommt bei zahlreichen Erkrankungen zum Einsatz. Mit Hilfe bestimmter passiver Techniken und Griffe sowie aktiver Übungen sollen die Beweglichkeit und

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Gesunde Bewegung

Lebenslange Strategien zur Hüftschmerzlinderung

Hüftschmerzen, medizinisch als Koxalgie bekannt, sind ein weitverbreitetes Leiden, das Menschen aller Altersgruppen betrifft und das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen kann. Diese Schmerzen entstehen im Hüftgelenk, einem zentralen Element bei sämtlichen Bewegungsabläufen zwischen Wirbelsäule, Rumpf und Beinen. Die Ursachen für Hüftschmerzen sind vielfältig und reichen

e bike berge
Gesunde Bewegung

E-Bikes: Eine Möglichkeit, um im Alter mobil und fit zu bleiben

Neben einer gesunden Ernährung ist auch Bewegung wichtig für unseren Körper. Gerade im Alter bleiben viele Menschen fit und gesund, weil sie täglich spazieren gehen oder auch mit dem Fahrrad fahren. Einer sehr großen Beliebtheit erfreuen sich dabei zahlreiche elektrische Fahrräder, die für ältere Menschen eine sehr

walken schuhe
Gesunde Bewegung

So finden Sie die perfekten Schuhe für Walking und Laufen

Sport ist gesund, macht Spaß und hält fit. Es ist allerdings wichtig, dass Sie die richtigen Schuhe für Ihre sportliche Aktivität haben. Die Auswahl an Sportschuhen ist heutzutage riesig und es kann schwierig sein, den richtigen zu finden. In diesem Artikel werden wir uns anschauen,