Die Designer Whey Eiweißshakes von ESN sind nicht nur schön anzuschauen, sondern auch sehr beliebt in diversen Online Shops und eines der meistverkauften Whey-Proteine in Deutschland. Heute möchte ich Euch den ESN Designer Whey Protein in einem Kurztest näher vorstellen.
Ich habe diesen Eiweißshake vor einigen Wochen selbst ausprobiert und sehr gute Erfahrungen gemacht, aber lest selbst.
Geschmack: ESN Designer Whey Rasperry
Den ESN Designer Whey Eiweißshake gibt es in vielen unterschiedlichen Geschmacksrichtungen:
- Banane
- Schokolade
- Haselnuss
- Mochaccino
- Natur
- Pfirsich
- Himbeere
- Rockmelon
- Erdbeere
- Erdbeere-Citrus
- Erdbeere-Weiße Shokolade
- Vanille
Da sollte also für jeden etwas dabei sein. Ich persönlich habe mich für Himbeere entschieden und war geschmacklich sehr zufrieden. Der Himbeergeschmack kommt deutlich zum Vorschein. Ich habe im ESN Designer Whey Test den Eiweißshake mit Wasser angerührt (was vom Hersteller auch empfohlen wird) und es hat dennoch gut geschmeckt. Viele andere Eiweißshakes schmecken mit Wasser eher nicht so besonders.
Inhaltsstoffe
Das enthaltene Molkeeiweiß wird dem Hersteller zufolge aus ausgesuchten Rohstoffen gewonnen und mit allerhöchster Qualität ausgezeichnet. Der Hersteller ESN ist auf der Kölner Liste zu finden, welche Nahrungsergänzungsmittel auf unerlaubte Inhaltsstoffe testet und bietet neben dem Whey Eiweiß auch einen Casein Proteinpulver im Sortiment an.
Mit einem breiten Spektrum an essentiellen Aminosäuren BCAA (ca. 48%) u.a. Glutamin, Leucin, Lysin etc. macht der ESN Desinger Whey Shake auch hier einen guten Eindruck. Das ESN Designer Whey Eiweißpulver besteht zu 35% aus Whey Protein Isolat (mikrofiltriertes, pures Protein) und 60% Whey Protein Konzentrat (mit Fett- und Kohlenhydratanteil). Als Süßungsmittel verwendet der Hersteller unter Anderem Sucralose und kein Aspartam. Darüber hinaus ist es lactosearm – Lactoseintolerante sollten aber die genaue Zusammensetzung im Vorfeld überprüfen. Hergestellt wird der Eiweißshake übrigens komplett in Deutschland.
Nährwerte und empfohlene Dosis
ESN empfiehlt 1-3 Portionen am Tag zu je 30g gemischt mit 300ml Wasser. Pro 30g-Portion sind am Beispiel Himbeere 24,3g Protein enthalten. Zur Erinnerung: Der menschliche Körper benötigt bei Otto-Normal-Sportlern 0,8-1,0 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Da man über die Nahrung recht viel Eiweiß zu sich nimmt, reichen vom Designer Whey Eiweißshake 1-2 Portionen pro Tag völlig aus.
Nährwerte Designer Whey Himbeere
| pro 30g Pulver | pro 100g Pulver | |
| Kalorien (kcal) | 118,5 | 395 |
| Protein | 24,3g | 81g |
| Kohlenhydrate | 1,2g | 4,0g |
| Fett | 1,5g | 5,0g |
ESN Designer Whey Test Video
Ausführungen
Den ESN Designer Whey Eiweißshake gibt es in folgenden Verpackungseinheiten:
- 1 kg Beutel
- 2,3 kg Dose
Fazit – ESN Designer Whey Test
Mir persönlich hat der Eiweißshake sehr gut geschmeckt und ich hatte einen ebenso guten Eindruck von der Produktpräsentation und der Deklaration der Inhaltsstoffe. Leichtes Klumpen beim Anrühren mit dem Löffel konnte ich mit Hilfe eines Milchaufschäumers bzw. Shaker-Bechers beseitigen. Die Löslichkeit ist also alles in allem in Ordnung.
Mit 0,74€/Portion ist dieser Eiweißshake nicht der günstigste, dennoch kann ich den ESN Designer Whey Eiweißshake in Himbeere absolut weiterempfehlen. Vor allem als Eiweißshake zum Muskelaufbau, aber auch für eine Eiweißshake Diät ist der ESN Designer Whey zu empfehlen.
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