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Fastenkur im Frühling: Entgiften für Körper und Geist

Der Frühling ist da! Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf, die Sonne wärmt endlich wieder und die ersten Blüten sind an den Bäumen und Sträuchern zu finden. Auch wir Menschen können diese Zeit gut für einen Neubeginn nutzen – nicht umsonst fällt der Frühjahrsputz häufig

verschmutztes wasser toter fisch plastik
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Umweltgifte und deren Konsequenz auf unsere Gesundheit

Der Mensch ist mittlerweile einer Vielzahl an Umweltgiften ausgesetzt, mit denen wir tagtäglich umgehen müssen. Wasser ist mittlerweile mit etwa 20 chemischen Substanzen wie Fluor, Chlor oder Aluminium belastet, oft sogar mit giftigen Schwermetallen der Leitungsrohre wie etwa Blei und Cadmium. Im Grundwasser sammeln sich

Darmentgiftung mit Smoothies erst nach Entleerung und Fasten
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Darmentgiftung

Während der Körper sich in den letzten tausend Jahren nicht viel verändert hat, erfolgte vergleichsweise in der Lebensweise eine gigantische Wandlung. Das Leben wurde leichter, sowie komfortabler und so auch die Menschen. Leider haben sich die Essgewohnheiten sehr stark zum Nachteil unserer Darmgesundheit entwickelt. Heute

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Detox Rezepte für eine Detox-Kur

Dass eine Detox Kur sehr schmackhaft sein kann, beweisen findige Köche, die aus klassischen Detox Produkten leckere Gerichte kreieren. So kann aus Reisnudeln, Brokkoli, Papaya, Zitronengras, Ingwer, Paranüssen, Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, schwarzem Sesam und Salz ein leckerer Detox Reisnudelsalat gezaubert werden.

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Saftfasten

Saftfasten ist eine sehr beliebte Form des Fastens. Idee des Fastens ist ja, über die Zeit des Fastens keine feste Nahrung zu sich zu nehmen. Entsprechend gibt es mehrere Fastenarten, wie z.B. das Teefasten, Wasserfasten oder das Saftfasten.

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Entgifte dich! – Tipps und Tricks

Wir Menschen nehmen Tag für Tag unzählige Gifte aus der Umwelt auf: Ganze egal, ob über die Luft, durch Medikamente, Kosmetika oder auch durch die falschen Lebensmittel – mit der Zeit sammeln sich Giftstoffe in unserem Körper, die unsere Leistungsfähigkeit, Konzentration und die Gesundheit beeinträchtigen können. Deshalb ist eine regelmäßige Entgiftung empfehlenswert, bei der du diese Toxine zuverlässig aus deinem Körper ausscheidest.

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Saftkur – Detox – Entgiftungskur: ein Entsafterrezept

Jünger aussehen und sich auch so fühlen, abnehmen und gleichzeitig den Körper entgiften, all das steckt hinter dem Begriff „Detox“. Leider ist dies alles nicht so einfach möglich, jedoch gibt es eine Methode, welche Sie dabei effektiv unterstützen kann und das ist eine Saftkur.

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Detox Kur – das schlaue Entgiften

Die meisten Menschen haben schon einmal etwas von der sogenannten Detox Kur gehört. Allerdings weiß kaum jemand, wie das Entgiften des eigenen Körpers effektiv funktioniert. Wer viel Wert auf einen gesunden Lebensstil legt, der sollte sich durchaus einmal intensiv mit dem Thema Detox Kur beschäftigen.

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Detox – was ist das eigentlich? Detox-Kur leicht erklärt

Detox ist aktuell in aller Munde, alle sprechen darüber und eine Detox-Kur ist sowieso das Beste im Moment. Doch was genau verbirgt sich eigentlich hinter Detox? Nun, eine Detox-Kur unterstützt deinen Körper dabei, sich zu reinigen, steigert das Wohlbefinden und liefert dir und deinem Körper viel neue Energie. Das Wort “Detox” entstammt dem Englischen und bedeutet “Entgiftung”. Im Rahmen einer Detox-Kur wird auf saure Lebensmittel verzichtet, um das sogenannte Säure-Basen-Verhältnis wieder in eine gesunde Balance zu bringen. Wer sich müde und abgespannt fühlt, für den eignet sich eine Detox-Kur perfekt, um Körper und Seele wieder auf Vordermann zu bringen.