Pflanzliche Schlafmittel stören den natürlichen Schlafrythmus nicht und haben kaum Nebenwirkingen. Können natürliche Mittel bei Schlafproblemen helfen?
Koffein ist für viele Menschen schon eine Art Suchtmittel. Koffein macht Kopf und Körper fit und kann somit durchaus für mehr Leistungsfähigkeit sorgen.
Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit und Müdigkeit – das kennen vermutlich die meisten von uns. Aber was genau hilft bei einer Konzentrationsschwäche?
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