frau mit einschlafstoerungen
F√ľr einen guten Schlaf

Akupunktur gegen Schlafstörungen

Ausreichender und gesunder Nachtschlaf ist besonders wichtig, um die Herausforderungen des Alltags meistern zu können.

Trotz einer bequemen Matratze leiden viele Menschen an Schlafst√∂rungen. Das f√ľhrt unweigerlich zu einem Leistungsabfall am Tage und st√§ndiger M√ľdigkeit bei den Betroffenen.

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Die menschliche Psyche

Burnout Syndrom – Sind Sie ausgebrannt?

Wenn Sie sich √ľber das Burnout-Syndrom informieren m√∂chten oder es bei Ihnen diagnostiziert wurde, sind Sie hier genau richtig. Hier bekommen Sie alle wichtigen Informationen √ľber das Burnout-Syndrom, seine Geschichte und die verschiedenen Symptome. Dar√ľber hinaus k√∂nnen Sie viel √ľber Burnout Pr√§vention und Burnout Behandlung lernen.

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F√ľr einen guten Schlaf

Probleme mit dem Schlaf РWie Sie mit Schlafhygiene die Schlafprobleme bewältigen können

Schlaf ist mehr als nur eine Notwendigkeit. Ein gesunder Schlaf erm√∂glicht es uns Menschen am n√§chsten Tag wieder fit aufzustehen. W√§hrend des Schlafes regeneriert unser K√∂rper und st√§rkt sich unser Geist. Ein gesunder Schlaf kann unser Leben verl√§ngern, ebenso wie ein gest√∂rter und ungesunder Schlaf unser Leben deutlich verk√ľrzen kann. Schlafen bedeutet nicht, dass der K√∂rper sich quasi “ausschaltet”. Eher das Gegenteil ist der Fall…