alkohol schlafprobleme
FĂĽr einen guten Schlaf

Schlafprobleme durch Alkohol

Warum kann ich nicht schlafen, wenn ich Alkohol getrunken habe? Viele Menschen kennen das Problem, dass direkt vor dem Einschlafen der Kopf nochmal auf Hochtouren arbeitet und verschiedenste Gedanken in ihm kreisen, die einen wach halten. Sehr verlockend scheint es da, mit ein oder zwei