Wer den Alterungsprozess versteht und weiß, wie Umwelt, Lebensstil oder Ernährung die Gesundheit beeinflussen, kann seine Anfälligkeit für altersbedingte Erkrankungen reduzieren. Die Alterns- und Langlebigkeitsforschung macht große Fortschritte und versteht immer besser, wie Alterungsprozesse ablaufen und welche Faktoren sie beeinflussen. Der epigenetische „Healthy Aging Test“ gewährt vertiefte Einblicke in die entscheidenden Faktoren des Älterwerdens und schafft so die Grundlage für eine effiziente Gesundheitsprävention. Auf Basis des Testverfahrens können Coaches ihren Klienten maßgeschneiderte Empfehlungen geben und ihnen helfen, länger gesund zu bleiben.
Bedeutung epigenetischer Marker
Die Langlebigkeits- und Alternsforschung befasst sich mit Themen rund um das Älterwerden, etwa mit gesundem Altern, Langlebigkeit, Nutri-Epigenetik (Einfluss der Ernährung auf die menschlichen Gene) und Gesundheitsprävention. Das Hauptaugenmerk der Epigenetik liegt auf den vererbbaren, genetischen Modifikationen von DNA. Sie untersucht zudem den Einfluss von Umweltfaktoren auf die Entwicklungen, Aktivitäten und Eigenschaften auf Zellen beziehungsweise die chemische Veränderung von DNA und Histon-Proteinen in einem Organismus (Definition für ein Epigenom).
Wesentliches Instrument sind die epigenetischen Marker, die den exakten Abschnitt der Zelle zeigen, an denen diese durch beeinflussende Faktoren an- oder ausgeschaltet wird. Mit Blick auf Alterungsprozesse sind vor allem epigenetische Alterungsmarker wie DNA-Methylierung, Telomerlänge, chronische epigenetische Entzündungsmarker oder der epigenetische Status der DNA-Stabilität von Bedeutung. Ihre Messung ermöglicht eine individualisierte Analyse sowie das in Beziehung setzen von Lebensstilparametern und Ernährungsgewohnheiten einer Person. So erhält man ein umfassendes Gesundheitsbild und detaillierte Informationen zu individuellen Alterungsmechanismen. Zudem lassen sich Risikofaktoren identifizieren, die sich aus den Umweltbedingungen, der Ernährung und dem Lebensstil ergeben.
Epigenetischer Healthy Aging Test in der Praxis
Klassische Gesundheitstests fokussieren sich vor allem auf einzelne, bekannte Standardblutmarker. Dadurch besitzen sie automatisch eine begrenzte Aussagekraft. Der epigenetische „Healthy Aging Test“, der auf den neuesten Erkenntnissen und Forschungsergebnissen der Epigenetik und Alternsforschung beruht, misst und analysiert gleich mehrere, neue epigenetische Biomarker mit speziellem Bezug zu Alterungs- und Entzündungsprozessen sowie zur allgemeinen Gesundheit. Dadurch ist eine epigenetische Bewertung des aktuellen Alterungszustandes in Form einer Momentaufnahme möglich. Durch diese Untersuchung der genetischen Veranlagung lassen sich Einblicke in die langfristige Gesundheitsprognose gewinnen.
Ein Vorteil des neuen Tests ist, dass der Gesundheitscoach ihn seinen Klienten mitgeben kann und sie ihn einfach zu Hause durchführen. Es braucht keine komplizierten Schritte oder irgendwelche speziellen Geräte. Für die DNA-Analyse wird nur eine Speichelprobe oder etwas Blut aus der Fingerkuppe benötigt. In der Konsequenz bedeutet dies, dass die Klienten den epigenetischen Healthy Aging Test regelmäßig wiederholen können. So werden die für den Alterungsprozess mitverantwortlichen, epigenetischen Biomarker überwacht. Im Bedarfsfall kann man präventive Maßnahmen ergreifen und auf diese Weise die eigene Gesundheit proaktiv unterstützen. Gesundheitscoaches können zudem auf Grundlage der Testergebnisse und der spezifischen Bedürfnisse ihrer Klienten exakt abgestimmte Empfehlungen geben und einen wichtigen Beitrag zu deren Wohlbefinden leisten.
Ausbildung mit wissenschaftlich fundiertem Modul
Damit dieses epigenetische Testverfahren einem breiteren Publikum zugänglich wird, hat HealVersity ein eigenes Ausbildungsmodul namens Healthy Aging Modul konzipiert. In einem Webinar lernen Interessierte die Grundlagen des Testverfahrens und werden mit den praktischen Anforderungen des Tests vertraut gemacht. Nach Abschluss des Moduls sind sie in der Lage, die epigenetischen Marker zu messen, zu verstehen und zu interpretieren. Die verantwortlichen Referenten sind Dr. Berit Hippe (Wissenschaftlerin mit Schwerpunkt Nutri-Epigenetik, Longevity, Mikrobiota und präventive Ernährung) und Dr. Manuel Burzler (Gründer, medizinischer Experte für funktionelle Medizin und Epigenetik sowie Ausbilder). Die langjährige Erfahrung der beiden Referenten in ihren jeweiligen Schwerpunktbereichen ist ein wichtiges Fundament für den Erfolg des Moduls.
Sie vermitteln den Teilnehmenden nicht nur das notwendige Wissen, um ein personalisiertes Gesundheitsprofil zu lesen und entsprechende Empfehlungen zu erarbeiten. Im Rahmen des Moduls vermitteln sie zudem brandaktuelle Erkenntnisse und Einblicke aus der Forschung. Auch das von ihnen vermittelte Wissen, wie Lebensstil, Ernährung und spezielle Phytonährstoffe den Alterungsprozess und die gesamte Gesundheit beeinflussen können, ist von großer Bedeutung. Auf Basis dieses Wissens können die Teilnehmenden für ihre späteren Klienten hilfreiche Maßnahmen zur Reduzierung von Gesundheitsrisiken entwickeln.
Praxisnähe trotz komplexem Thema
Was das Modul von HealVersity auszeichnet, ist seine große Praxisnähe. Obwohl die Epigenetik ein komplexes wissenschaftliches Thema ist, gelingt es den Referenten, die wichtigsten Informationen so zu vermitteln, dass sie verständlich, nachvollziehbar und vor allem einfach umsetzbar sind. Darüber hinaus können Modul-Absolventen lebenslang auf die Inhalte des Moduls zugreifen und ihr Wissen immer wieder auffrischen. Das Healthy Aging Modul ist ein Teil der Ausbildung zum Epigenetik Coach, die von HealVersity angeboten wird. Das bedeutet, dass man es buchen kann, wenn man entweder bereits ausgebildeter Coach ist oder sich in der Ausbildung zum Epigenetik Coach befindet. Auf diese Weise ist gewährleistet, dass jeder von HealVersity ausgebildete Coach über fundiertes Wissen zum Themenkomplex der epigenetischen Marker verfügt. Die optimale, umfassende Ausbildung ist letztlich Voraussetzung dafür, dass die Coaches ihre Klienten bestmöglich beraten.
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