Für einen guten Schlaf

Gegen Schnarchen

Sie oder Ihr Partner können keine Nacht durchschlafen, weil die Nachtruhe durch Schnarchen regelmäßig unterbrochen wird? Sie wollen gegen Schnarchen etwas machen, jedoch keine Medikamente oder gar eine Operation in Kauf nehmen? Dann sollten Sie [Weiterlesen..]

Für einen guten Schlaf

Ohrstöpsel gegen Schnarchen

Endlich wieder durchschlafen, dank passender Ohrstöpsel Schnarchen ist jene Krankheit, welche einen selbst vielleicht gar nicht mal stört, aber vielleicht den, der daneben liegt. Und für den gibt es Ohrstöpsel Schnarchen. Mit diesen Ohrstöpsel Schnarchen kann [Weiterlesen..]

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Für einen guten Schlaf

Schnarchen durch die Nase

Schnarchen allgemein aber auch Schnarchen durch die Nase ist für Sie als Betroffene Person gesundheitsschädlich im physischen wie auch psychischen Bereich.Ständige Unausgeschlafenheit, verminderte Leistungsfähigkeit und Gereiztheit sind Vorstufen weiterer und meist auch gravierender Erkrankungen. Deshalb [Weiterlesen..]

Für einen guten Schlaf

Spray gegen Schnarchen

Schnarchen strapaziert nicht nur jede Beziehung, es ist zudem auch ein ernstzunehmendes gesundheitliches Risiko, dieses Problem kann ein Spray gegen Schnarchen lindern. Viele Betroffene leiden oft jahrelang unter ihrem Schnarchen ohne wirklich eine Lösung dafür [Weiterlesen..]

Für einen guten Schlaf

Schnarchen verhindern

Heute stehen Ihnen verschiedenste Mitteln zur Verfügung, mit denen Sie Schnarchen verhindern können. Das Schnarchen entsteht meistens durch eine sogenannte „Verengung“ der oberen Atemwege. Die Ursachen dahinter sind zahlreich und meist harmlos. Kommt es während [Weiterlesen..]

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Für einen guten Schlaf

Matratzen für besseren Schlaf

In unserer heutigen Gesellschaft, in der immer höhere Anforderungen an unsere Leistungsfähigkeit gestellt werden und der Stresspegel stetig ansteigt, sind ausreichende und qualitativ hochwertige Ruhephasen besonders wichtig. [Weiterlesen..]

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Für einen guten Schlaf

Schlafprobleme durch Alkohol

Das vermeintlich wohlverdiente Feierabendbierchen mag gut schmecken und trägt zur Entspannung nach einem anstrengenden Arbeitstag bei. Es kann allerdings auch unseren Schlaf negativ beeinflussen, wenn vor dem Schlafengehen Alkohol getrunken wird.

In diesem Artikel erfahren Sie, warum Alkohol den Schlaf negativ beeinflusst und welche Tipps dabei helfen, um schnell einzuschlafen und für einen gesunden Schlaf zu sorgen. [Weiterlesen..]

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Für einen guten Schlaf

Akupunktur gegen Schlafstörungen

Ausreichender und gesunder Nachtschlaf ist besonders wichtig, um die Herausforderungen des Alltags meistern zu können.

Trotz einer bequemen Matratze leiden viele Menschen an Schlafstörungen. Das führt unweigerlich zu einem Leistungsabfall am Tage und ständiger Müdigkeit bei den Betroffenen. [Weiterlesen..]

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Für einen guten Schlaf

Probleme mit dem Schlaf – Wie Sie mit Schlafhygiene die Schlafprobleme bewältigen können

Schlaf ist mehr als nur eine Notwendigkeit. Ein gesunder Schlaf ermöglicht es uns Menschen am nächsten Tag wieder fit aufzustehen. Während des Schlafes regeneriert unser Körper und stärkt sich unser Geist. Ein gesunder Schlaf kann unser Leben verlängern, ebenso wie ein gestörter und ungesunder Schlaf unser Leben deutlich verkürzen kann. Schlafen bedeutet nicht, dass der Körper sich quasi „ausschaltet“. Eher das Gegenteil ist der Fall… [Weiterlesen..]