Für einen guten Schlaf

Schnarchen allgemein, aber auch Schnarchen durch die Nase ist für Sie als betroffene Person gesundheitsschädlich im physischen wie auch psychischen Bereich.

Schnarchen strapaziert nicht nur jede Beziehung, es ist zudem auch ein ernstzunehmendes gesundheitliches Risiko, dieses Problem kann ein Spray gegen Schnarchen lindern. Viele Betroffene leiden oft jahrelang unter ihrem Schnarchen ohne wirklich eine Lösung dafür finden zu können. Oftmals können auch Ärzte nicht mehr weiterhelfen.

Heute stehen Ihnen verschiedenste Mitteln zur Verfügung, mit denen Sie Schnarchen verhindern können. Das Schnarchen entsteht meistens durch eine sogenannte „Verengung“ der oberen Atemwege. Die Ursachen dahinter sind zahlreich und meist harmlos. Kommt es während der Nacht zu den gefürchteten Atemaussetzern, kann Schnarchen jedoch auch

In unserer heutigen Gesellschaft, in der immer höhere Anforderungen an unsere Leistungsfähigkeit gestellt werden und der Stresspegel stetig ansteigt, sind ausreichende und qualitativ hochwertige Ruhephasen besonders wichtig.

Das vermeintlich wohlverdiente Feierabendbierchen mag gut schmecken und trägt zur Entspannung nach einem anstrengenden Arbeitstag bei. Es kann allerdings auch unseren Schlaf negativ beeinflussen, wenn vor dem Schlafengehen Alkohol getrunken wird.

In diesem Artikel erfahren Sie, warum Alkohol den Schlaf negativ beeinflusst und welche Tipps dabei helfen, um schnell einzuschlafen und für einen gesunden Schlaf zu sorgen.

Ausreichender und gesunder Nachtschlaf ist besonders wichtig, um die Herausforderungen des Alltags meistern zu können.

Trotz einer bequemen Matratze leiden viele Menschen an Schlafstörungen. Das führt unweigerlich zu einem Leistungsabfall am Tage und ständiger Müdigkeit bei den Betroffenen.

Im Schlaf ist mehr als nur eine Notwendigkeit. Ein gesunder Schlaf ermöglicht es uns Menschen am nächsten Tag wieder fit aufzustehen. Während des Schlafes regeneriert unser Körper und stärkt sich unser Geist.