Gesundheit

Die Kategorie Gesundheit ist der Ausgangspunkt für alle medizinischen und gesundheitsnahen Themen auf Life in Balance. Sie finden hier Ratgeber zu Beschwerden und Behandlungen, Prävention, Arbeitsschutz und Versorgung, etwa zur Physiotherapie, zum Sonnenschutz in Deutschland oder zur Frage, wie gesund Sauna ist.
Vertiefende Themen haben eigene Bereiche: Ärzte, Medikamente und Therapien, Gesunde Bewegung, Sport, Gesundes aus der Natur, Gesund und nachhaltig im Alltag, Alter und Pflege, Schwangerschaft, Geburt und Baby, Männergesundheit sowie CBD, Rauchen und Hanf. Stand Oktober 2026 gilt in der gesetzlichen Krankenversicherung das GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz; ab dem 1. Januar 2027 steigen unter anderem die Zuzahlungen. Unsere Beiträge informieren, ersetzen aber keine ärztliche Beratung.

eine person entspannt sich in einem haus mit einem fuß mit socken und einem nackten fuß in der nähe eines holzschemels mit tee fußcreme kräutermischung und socken im hintergrund sind eine strickdecke und ein fenster zu sehen

Herausforderungen und Lösungen bei kalten und schwitzenden Füßen

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Kaltes und schwitzendes Fußklima ist im Winter ein häufiges Problem, das nicht nur das Wohlbefinden beeinträchtigt, sondern auch auf zugrunde liegende Gesundheitszustände hinweisen kann. Wissen über die physiologischen Ursachen, wirksame Pflegemaßnahmen und mögliche Risiken ist entscheidend, um Beschwerden zu lindern und die Fußgesundheit langfristig zu

ein tisch mit einem kniegelenksmodell widerstandsbändern einer kurzhantel einem aufgeschlagenen anatomie notizbuch einer tafel mit einer grafik einer pflanze und einem becher der darauf steht

Biomechanik und Schmerzreduktion – Wie gezieltes Krafttraining Schmerzen lindert

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Schmerzen im Bewegungsapparat gelten häufig als Hindernis für sportliche Aktivitäten. Erkenntnisse aus Forschung und Praxis zeigen jedoch, dass ein gezieltes, angepasstes Krafttraining nicht nur trotz bestehender Schmerzen durchgeführt werden kann, sondern aktiv zur Schmerzreduktion beiträgt. Ein tiefgehendes Verständnis der Biomechanik ermöglicht es Trainer*innen und Therapeut*innen,

Diese fünf gesundheitlichen Anwendungen werden nach wie vor unterschätzt

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Bei Unwohlsein oder Erschöpfung setzen wir in der Regel auf Erholung oder auf ärztliche Hilfe. Gibt es klare medizinische Gründe, kann der Arzt mit Arzneien oder Therapien entgegenwirken. Was viele von uns dabei vergessen ist, dass es auch alternative und ergänzende Möglichkeiten gibt. Wellness- und

Die Bedeutung von Ergonomie bei der Arbeitskleidung im Pflegebereich

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In Berufen, in denen körperliche Belastung und ständige Bewegung zum Alltag gehören, ist die richtige Arbeitskleidung entscheidend für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Gerade im Pflegebereich, wo Personal täglich lange Schichten arbeitet, um Menschen zu versorgen, wird die ergonomische Gestaltung der Kleidung oft unterschätzt. Ergonomische

Epigenetische Marker ermöglichen ein besseres Verständnis des Alterungsprozesses. Bild: Freepik, vwalakte

Gesundheit proaktiv fördern: Epigenetische Marker des Alterungsprozesses

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Wer den Alterungsprozess versteht und weiß, wie Umwelt, Lebensstil oder Ernährung die Gesundheit beeinflussen, kann seine Anfälligkeit für altersbedingte Erkrankungen reduzieren. Die Alterns- und Langlebigkeitsforschung macht große Fortschritte und versteht immer besser, wie Alterungsprozesse ablaufen und welche Faktoren sie beeinflussen. Der epigenetische „Healthy Aging Test“

Tipps und Ratschläge für pflegende Angehörige

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Die Pflege eines Angehörigen zu Hause ist eine Aufgabe, die sowohl mit Herausforderungen als auch mit besonderen Momenten der Nähe verbunden ist. Neue, praktische Tipps und Ratschläge können pflegenden Angehörigen dabei helfen, ihre täglichen Aufgaben besser zu bewältigen und gleichzeitig für das eigene Wohlbefinden zu

auf der verpackung des nahrungsergänzungsmittels leber formel von jasper caven sind die inhaltsstoffe und vorteile in deutscher sprache aufgeführt jede packung enthält kapseln die für einen monatsvorrat geeignet sind das produkt ist % vegan und glutenfrei

Die Leber-Formel von Jasper Caven

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Die Leber spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper, insbesondere bei der Entgiftung und dem Stoffwechsel. Leider leiden viele Menschen an einer verfetteten Leber, oft ohne es zu wissen, da die Leber selbst keine Schmerzsignale aussendet. Die Leber-Formel von Jasper Caven ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das

Wie können Nahrungsergänzungsmittel die Frauengesundheit fördern?

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Unsere Gesundheit hat einen immensen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Daher stellt sich die Frage, wie Frauen ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen können, insbesondere wenn es um die typischen weiblichen Beschwerden geht oder das Durchlaufen verschiedener Lebensphasen. Seien es Stimmungsschwankungen oder Krämpfe während der Menstruation, Scheidenpilz oder

Warnsignale im Blut: Ab wann sind erhöhte Lipase-Werte gefährlich?

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Lipase, ein wichtiges Enzym im Verdauungssystem, spielt eine wichtige Rolle bei der Spaltung von Fetten für eine effiziente Verdauung. Erhöhte Lipasewerte im Blut können jedoch auf möglicherweise schwerwiegende Gesundheitsprobleme hinweisen. Die Frage, wann ein erhöhter Lipase-Wert gefährlich wird, ist für viele Menschen von Interesse. In

Zitronenverbene Wirkung – so wirkt sie

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Willkommen auf unserer Reise in die Welt der Zitronenverbene – einer aromatischen Pflanze, die nicht nur in der kulinarischen Welt, sondern auch in der Kräutermedizin geschätzt wird. Ihre intensiven Zitrusnoten verleihen nicht nur Gerichten und Getränken eine erfrischende Note, sondern sie wird auch für ihre