Life in Balance

5 Tipps für die perfekte Work-Life-Balance

Den ganzen Tag freut man sich auf den Feierabend, um sich mit Freunden zu treffen und abschalten zu können und dann kreisen die Gedanken im Kopf. Was muss morgen noch erledigt werden? Welche wichtigen Meetings stehen an? Wie schafft man es, nach dem Arbeiten noch schnell alles für den Besuch vorzubereiten? Alle diese Fragen zeigen, dass die Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist. Mit diesen 5 Tipps kann man es aber, trotz Leistungsdruck schaffen, diese Balance wieder zu erreichen und glücklich und entspannt zu sein.

Kaffee im Büro: So machen Sie das Beste aus Ihrem Alltag

Für viele Menschen ist der Kaffee am frühen Morgen gleichzeitig ein angenehmer Start in den Tag.

Der Konsum des koffeinhaltigen Heißgetränks in Deutschland steigt seit Jahren kontinuierlich weiter an. Doch nicht nur am Morgen, sondern auch über den Tag verteilt, kann Kaffee Ihnen helfen, den Alltag besser zu meistern »

Rückenbeschwerden – die Bandscheibe

Rückenbeschwerden sind für viele Menschen der Alltag. Nicht nur körperlich harte Arbeit oder fehlerhafte Ausübung von Sportarten tragen zu Rückenbeschwerden bei, auch das ständige Sitzen verschlechtert die Mobilität und die begünstigt Haltungsschäden.

Nachhaltigkeit – Einfach und übersichtlich erklärt

Mit dem Begriff der Nachhaltigkeit wird ein Denkprinzip beschrieben, welches sich mit dem verantwortungsvollen Umgang von Ressourcen auf sozialer, ökologischer sowie wirtschaftlicher Ebene beschäftigt. Es steht dabei das harmonische Miteinander aller Menschen und der Natur im Mittelpunkt. Zudem setzen viele Experten den Begriff der Nachhaltigkeit mit der Zukunftsbeständigkeit gleich. Es geht also darum, die vorhandenen Ressourcen auf eine Weise zu Nutzen, dass diese Lebensgrundlagen auch für die nachfolgenden Generationen noch erhalten bleiben.

Blutdruck natürlich senken

Erhöhter Blutdruck muss nicht immer krankheitsbedingt sein. Wenn die Werte nur zeitweise ansteigen, ist es durchaus möglich, den Blutdruck zu senken und auf natürliche Mittel zurückzugreifen. Wir stellen Ihnen hier einige Möglichkeiten vor, wie Sie den Blutdruck schnell senken können um sich wieder besser zu fühlen.

Moderne Möglichkeiten des Wohnungsputzens

Zu einem bewussten, ausgeglichenen Leben können Einstellungsveränderungen und aufmerksame Sinneswahrnehmungen führen. Düfte, leckere Speisen oder die vielfarbige, lebendige Natur sollten wieder intensiver wahrgenommen werden. Hierbei geht es auch um die Verdrängung negativer Gedanken, um den positiven Platz zu machen. Vorbehalte gegen den Wohnungsputz zählen dazu. Wenn der richtige Hebel umgelegt wird, verändert sich die Haltung und die Arbeitsverrichtung.

Vorstellung von Alnatura Produkten

Auf unserer Homepage werden neben vielen anderen Produkten auch Produkte der Firma “Alnatura” für Sie angeboten. Neben Nahrungsergänzung, Aloe Vera, Colostrum, Parfums, Düften, Pflege, Kosmetik und Tee bringen auch die Produkte von Alnatura ein facettenreiches Angebot für Sie ins Sortiment.

Gelenkschmerzen im Knie: Ursachen, Symptome und Gegenmaßnahmen

Schmerzende Gelenke sind keine Seltenheit. Sehr oft betroffen sind die Knie, handelt es sich beim Knie doch um das größte Gelenk des Körpers. Dazu werden die Knie nahezu immer belastet. Warum es zu Gelenkschmerzen im Knie kommt und, was Sie tun können um Kniegelenkschmerzen zu lindern oder gar vorzubeugen, erfahren Sie hier.

Regulierung Säure-Basen Haushalt

Für unsere Gesundheit stellt ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt eine essentielle Voraussetzung dar. Gerät dieses Gleichgewicht aus den Fugen und kommt es zu einer Übersäuerung, kann dies diverse Folgeerkrankungen mit sich bringen. Mit Pro Balance sorgen Sie dafür, dass Säuren und Basen in einem gesunden Verhältnis stehen. Doch wie genau stellt Pro Balance das gesundheitsfördernde Säure-Basen-Gleichgewicht her?

Das menschliche Immunsystem

Erfahren Sie hier einige wissenswerte Punkte zum menschlichen Immunsystem, wie dieses komplexe Abwehrsystems unseres Körpers arbeitet und auch was Sie tun können, um es gezielt zu unterstützen und zu stärken.