eLearning über Detox
Detox

Detox Kurse

Das Thema Umweltgifte und Entgiftung ist sehr wichtig für den Menschen und seine Gesunderhaltung. Viele Menschen haben aber weder die Zeit, noch die Lust, sich über diese Themen Bücher zu kaufen oder im Internet zu recherchieren, obwohl sie es interessiert. Um die Bedeutung der Umweltgifte

zitronensaft
Abnehmen

Zitronensaftkur – Aktiviert natürlich die Selbstheilungskräfte

Der Körper nimmt jeden Tag schädliche Umweltstoffe auf. Durch die gesunde Zitronensaftkur sollen auf natürlich Weise alle schädlichen Umweltstoffe aus dem Körper gespült werden. Wir verraten Ihnen, wie die Zitronensaftkur funktioniert, welche gesundheitlichen Vorteile Sie daraus erzielen können und welche Risiken durch diese Kur entstehen können.

lebensmittel proteine
Ernährung

Eiweiß: Warum benötigt der Mensch Proteine?

Viele kennen Proteine in Verbindung mit Muskelaufbau und einer sportlichen Ernährung. Der Grundbaustein Eiweiß ist jedoch so viel mehr und wesentlich für unser körperliches Wohlbefinden. Doch wie viel Eiweiß braucht unser Körper und wie viel ist zu viel? Im folgenden Beitrag erfahren Sie, warum Eiweiß, auch Protein genannt, so wichtig für unseren Körper ist und wie viel Sie von dem Energielieferanten wirklich brauchen.

Naturkostdiät
Detox

Nahrungsumstellung mit einer Naturkost Diät

Die Naturkost-Diät ist eigentlich kein zeitlich befristetes Ernährungskonzept zum Abnehmen, zumindest nicht nur. Sie nennt sich korrekterweise deshalb “Diät”, weil durch die Anwendung der Naturkost Diät Gewicht abgenommen werden kann. Allerdings zielt die Naturkost Diät nicht primär auf den Gewichtsverlust ab, das können ggf. andere

bikini body
Abnehmen

Die Top 3 Programme für den Sommer-Body 2021

Das letzte Jahr war für viele sicherlich nicht einfach; fehlende Kontakte, wenig Motivation und geschlossene Fitnessstudios waren die perfekte Kombination, um während der Wintermonate das ein oder andere neue Fettpölsterchen begrüßen zu dürfen. Nun steht der Sommer vor der Tür und auch wenn wir alle

tee
Detox

Abführmittel für rasche Darmentleerung

Abführende Kräutertees waren gerade für gesundheitsbewusste Menschen lange Zeit das Mittel der Wahl bei Stuhlverstopfung. Viel zu spät erkannte man, dass es sich bei dem, was der Verdauung dabei auf die Sprünge hilft, um einen höchst brisanten Stoff handelt: „Anthrachinon“, eine Substanz, die den Darm stark reizt, ihn geradezu „aufputscht” und

Detox Suppenkur
Detox

Detox-Suppenkur

Suppen sind besonders in der kalten Jahreszeit beliebte Gerichte. Sie wärmen und stärken einen von innen. Nicht umsonst kamen Mütter und Großmütter mit der selbstgemachten Hühnerbrühe um die Ecke bei einer Grippe oder Erkältung. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat die Suppe einen

lachs
Ernährung

Welche Rolle spielen Fettsäuren beim Abnehmen?

Nicht selten wird behauptet, dass Fette Dickmacher seien und eine Diät ausbremsen würden. Dabei ist es umso interessanter, dass bestimmte Fette bei der Gewichtsreduktion sogar aktiv helfen können und den Körper gesund erhalten. Welche Fette und Fettsäuren beim Abnehmen helfen können und warum, erklärt dieser

schlank
Detox

Fastenkur im Frühling: Entgiften für Körper und Geist

Der Frühling ist da! Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf, die Sonne wärmt endlich wieder und die ersten Blüten sind an den Bäumen und Sträuchern zu finden. Auch wir Menschen können diese Zeit gut für einen Neubeginn nutzen – nicht umsonst fällt der Frühjahrsputz häufig

Darm
Detox

Die Colon-Hydro-Therapie bzw. Darmwäsche (Colon-Lavage)

Die Colon-Hydro-Therapie bezeichnet man gerne als „moderne Form des Ein­laufs“. Die Reinigung spielt sich dabei in einem geschlossenen Kreislauf ab. Einmal wird dem Mast- und Dickdarm Flüssigkeit genau dosiert zugeführt; zum anderen der verflüssigte Darminhalt – ganz ohne Geruchsbelästigung über ein separates Lei­tungssystem ausgeschieden. Meist