Ženšen – kořen síly pro větší koncentraci a soustředění

ženšen je alespoň koncept, který lidé mají. Ale jen velmi málo lidí ví, co ženšen skutečně dokáže. Protože ženšen je skutečný mocenský kořen! a ženšenový efekt je extrémně široká: říká se, že zastavuje známky stárnutí zvyšuje paměť a v neposlední řadě je to účinek ženšenu potenci a zvýšení výkonu být. Je zvažován přírodní koncentrační činidlo a může snížit stres.

Ženšen se také vyskytuje v mnoha Nootropics ke zvýšení schopnosti koncentrace – např. v Posilovač koncentrace FOCUS od BRAINEFFECT.

Co přesně se za ženšenem skrývá? Na trhu jsou ženšenové kapsle, ženšenový čaj a ženšenové tablety - jaký je rozdíl? A: Je ženšen stejný jako ženšen nebo existují rozdíly? Na co si dát při nákupu ženšenu zvláštní pozor?

Co je ženšen?

Im Ženšen Wiki Vstup jedna zní, že ženšen jako tisíciletý všelék je použitelné. Pravý ženšen, tedy korejský ženšen, hraje důležitou roli v tradiční čínské medicíně (TCM) již více než 200 let. Až v 17. století se ženšen dostal do Evropy prostřednictvím holandských mořeplavců a poté se rychle rozšířil i v této zemi. Dlouho dokonce byl cennější než zlato.

Bez ohledu na to Asijský ženšen nebo Americký ženšen: všechny mají poněkud neobvyklý tvar. Je to kořen, který svým tvarem podněcuje fantazii. Člověk by si s tím mohl téměř vzdáleně přiřadit lidskou postavu. Proto byl v pravěku často označován jako „lidský kořen“. Ve skutečnosti odtud pochází název: ženšen je čínské slovo a znamená něco jako humanoidní.

Horní část této rostliny je poněkud nenápadná: trvalka patří do rodiny aralia a dodnes se pěstuje, zejména v Číně, Koreji, Japonsku a Rusku. pěstovat ženšen ale funguje i v Evropě, pokud jsou vhodné podmínky. Pokud chcete ženšen pěstovat, musíte si předem něco přečíst, protože rostlina je odolná jak přílišnému slunci, tak trvalé vlhkosti velmi citlivý .

Vliv ženšenu na tělo

Efekt ženšenu zní slibně. Moderní věda sice rostlině kouzlo poněkud vzala, ale dnes už víme, že působí dlouhodobě Potence ženšenu a zvyšuje výkon. ženšen stimuluje imunitní systém, funguje to zvýšení koncentrace a aktivace. Existují dokonce první náznaky, že ženšen protirakovinné vlastnosti a může dokonce snížit hladinu krevních lipidů a hladinu cukru v krvi. v vyzkoušet bylo také zjištěno, že ženšen zvyšuje odolnost a může pomoci uvést tělo zpět do rovnováhy.

Mimochodem, účinek ženšenu je založen na jeho specifických složkách: ginsenosidy, které se ve skutečnosti nacházejí pouze v ženšenu.

Americký a asijský ženšen: jaké další druhy existují?

Pokud si chcete koupit ženšen, budete rychle čelit otázce: Americký ženšen nebo ještě lépe Asijský ženšen? Červený ženšen nebo bílý ženšen? Ve většině případů je v každém případě vhodné Korejský ženšen ustoupit zpět. Tento obsahuje oproti americké a čínské variantě 30 různých ginsenosidů. Otázka, zda je lepší červený ženšen nebo bílý ženšen, je méně aktuální. Vše je o typu konzervace a nemá tedy žádný vliv na účinek, ani na cenu ženšenu.

Ženšenové kapsle, ženšenový čaj nebo ženšenový prášek?

Ein Ženšenové kapsle Test prokázal, že tobolky ženšenu obvykle jsou nejvyšší koncentrace ženšenu a jsou tedy také nejúčinnější, pokud je správná kvalita. Ženšenový čaj například nemůže dosáhnout téměř tolik jako jiné dávkové formy.

Má ženšen nějaké vedlejší účinky?

A co vedlejší účinky ženšenu? Ženšen je a přírodní koncentrátorco zvýšit koncentraci umět. a kompatibilita je obecně považován za dobrý. Ženšen však může u citlivých lidí vést k problémům se spánkem nebo gastrointestinálním problémům. Ale to jsou spíše výjimky a ojedinělé případy, jako ženšen Zkušenosti ukázat.

Kdo pod Bluthochdruck měli být také opatrní a v případě potřeby se předem poradit s lékařem. Kromě toho nelze vyloučit interakci s antikoagulancii, protože ženšen může prodlužovat dobu krvácení. K tomu však stále neexistují žádné jasné vědecké poznatky.

Nootropika se ženšenem

Nootropics v poslední době dělají rozruch. Není divu: lidé tomu rozumí Nahrungsergänzungsmittel, což je většinou ze všech stran přírodní ingredience existují – například ženšen – a tedy kvazi žádné vedlejší účinky znamenat.

Jaké je optimální dávkování ženšenu?

Optimální dávkování ženšenu je důležité pro dosažení dostatečného účinku. V německém lékopisu Jeden až dva gramy denně jako průměrná dávka doporučuje se čistý ženšen. Lékaři TČM to však často i doporučují až 8 gramů ženšen za den. Každému, kdo má menší příznaky, jako jsou problémy s koncentrací, se doporučuje užívat 200 až 400 mg denně. Výše dávky však také velmi závisí na druhu použitého ženšenu a jeho obsahu ginsenosidu.

Kde koupit ženšen a jaká je cena?

Ženšen dnes koupíte téměř všude. Jeden může Kupte si ženšen z dm, v lékárně a samozřejmě na internetu. Ne vždy se ženšen z dm nebo jiné drogerie dávkuje dostatečně vysoko. Proto je důležité být přesný přísad a dávkování věnovat pozornost.

Der ženšen cena záleží samozřejmě na druhu ženšenu, ale také na kvalitě, zpracování a formě podání. Pokud si ceníte dobré kvality, neměli byste v žádném případě šetřit, ale jít s produktem testovaná kvalita sebrat. a ZAMĚŘENÍ NA EFEKT NA MOZKU jsou kapsle Vyrobeno v Německu a kromě ženšenu obsahují také ginkgo zvyšující výkon, Brahmi extrakt, vitamín B12 a další přírodních složek.