boty na chození
Zdravý pohyb

Šťastné nohy – se správnými botami

Naše nohy jsou skutečným zázrakem přírody. Provádějí nás životem každý den – ale málokdy se s nimi zachází dostatečně dobře. Aniž bychom si toho opravdu všimli, žádáme vás příliš mnoho. Přišla studie Německého obuvnického institutu

pohyb bolesti zad
Zdravý pohyb

Omezení pohybu - příčiny a léčba

Jeden špatný pohyb a silná bolest se rozšířila. Také vás trápí bolestivé omezení pohybu? Rozlišuje se aktivní a pasivní omezení pohybu.

vibrační deska sportovní žena
Zdravý pohyb

Hubněte s vibrační deskou – tipy a cvičení

Vibrační deska je mezi fitness fanatiky již nějakou dobu dobře známá. Názory se často liší, protože očekávání od takové vibrační desky jsou obvykle příliš vysoká; Na začátek je tedy třeba říci, že ani s vibrační deskou nehubnete jako mávnutím kouzelného proutku. Navzdory tomu

basketball
Zdravý pohyb

Správný basketbalový zahřívací trénink - tipy a cvičení

I když je v této zemi fotbal číslo jedna, velmi oblíbené jsou i další míčové sporty. Kromě házené a volejbalu je součástí i basketbal. Jako v každém jiném sportu je důležité se před samotnou hrou s míčem pořádně rozcvičit. Ukazujeme,

éterické oleje
snížit

Aplikace esenciálních olejů - Rozmanité možnosti aromaterapie

Často si vzpomínky spojujeme s vůněmi. Vůně maminkovského pečení cukroví, slaná vůně moře na letní dovolené, voda po holení, kterou tatínek používal a vždy voněl, jako když četl pohádku na dobrou noc. Nespočet spojení mezi pozitivními myšlenkami a naším blahobytem

hula hoop
Zdravý pohyb

Hula Hoops: Spalte 600 kalorií za hodinu!

Živý, energický, houpavý – tak jste jako malí řádili po zahradě s pneumatikou. Nemohli se nabažit. Ale teď v dospělosti? Roztaví hula hoop kila jako sýr fondue? Posiluje svaly? A zase vám zpevní zadek a nohy?

bosý písek
Zdravý pohyb

Pohodlné a pohodlné na cestách i přes hallux valgus chodidla

Změny na chodidlech mohou být nepříjemné při každém kroku a způsobovat nepohodlí. S věkem se nohy mohou deformovat. Pokud se bříška chodidla vyboulí, nazývá se to hallux valgus. Boty, které jsou tomu přizpůsobeny, vám pomohou zajistit, že se budete cítit vždy pohodlně a bez bolesti, když jste venku

bolest kolene
Zdravý pohyb

Joint Fuel 360 na bolesti kloubů - zkušenosti a hodnocení

Bolesti kloubů mohou lidské tělo značně omezovat. Pohyby, které tehdy možná byly, mohou ve stáří způsobit problémy. Co ale s touto bolestí dělat, aby byl pohyb ve stáří co nejpohodlnější? Přípravek Joint Fuel 360 je navržen tak, aby pomohl rychle zmírnit bolesti kloubů