klystýr žena břicho zdraví
Vitamíny a živiny pro zdravé tělo

Strava šetrná ke střevům: tipy a nápady na recepty

Zdravá střevní flóra hraje ústřední roli v celkové pohodě a stabilitě imunitního systému. Strava šetrná ke střevům může významně přispět k pozitivnímu ovlivnění trávicích procesů a podpoře zdraví. Následující tipy, informace a nápady na recepty vám mají pomoci se s nimi seznámit

Ilustrace trávicího systému člověka zdůrazňující výhody probiotik 12.
ernährung

5 nejlepších tipů pro zdravé trávení

Zdravé trávení je zásadní pro naši celkovou pohodu. Ovlivňuje nejen to, jak se cítíme fyzicky, ale také naši energii, naši pleť a dokonce i naši náladu. Pokud zažívání nefunguje hladce, okamžitě to zpozorujeme: plynatost, pocit plnosti a celková malátnost

Balení úžasného mangového smoothie na zeleném pozadí s plátky manga Text zdůrazňuje výhody: bez cukru, důležité živiny, nízkokalorické, veganské – všechny ty dobré věci, které se skrývají za tlačítkem „Objednat nyní“.
snížit

WonderFast – co se za tím skrývá?

WonderFast – co to vlastně je? Představte si, že byste se mohli uvolněně postit, aniž byste neustále mysleli na jídlo. Nápoj, který vás zasytí, dodá vám energii a pomůže vám shodit pár kilo, zní až příliš dobře, než aby to byla pravda,

Epigenetické markery umožňují lepší pochopení procesu stárnutí. Obrázek: Freepik, vwalakte
Věk a péče

Proaktivní podpora zdraví: Epigenetické markery procesu stárnutí

Každý, kdo rozumí procesu stárnutí a tomu, jak životní prostředí, životní styl nebo strava ovlivňují zdraví, může snížit svou náchylnost k nemocem souvisejícím s věkem. Výzkum stárnutí a dlouhověkosti dělá velký pokrok a stále více chápe, jak procesy stárnutí probíhají a jaké faktory je ovlivňují. Epigenetický „test zdravého stárnutí“