Vitamíny a živiny pro zdravé tělo

V dnešním uspěchaném světě je často problém najít zdravou rovnováhu mezi prací, osobním životem a celkovou pohodou. Mnoho lidí bojuje s výkyvy nálad, úzkostí a poruchami spánku, které mohou mít významný dopad na kvalitu jejich života. Naštěstí na to existují přírodní řešení

Se začátkem podzimu přicházejí první infekce. Imunitní systém je oslabený a viry se mají mnohem snadněji prosadit. Kombinace vitaminu D3 a K2 je ideální pro posílení vlastní obranyschopnosti. Vitamín D tvoříme přes kůži. Tohle funguje

Zdravá snídaně nemusí být složitá. Nejlepší nápady na sytou a rychlou snídani po ránu.

Udržení acidobazické rovnováhy cílenou zásaditou dietou – nejlepší tipy proti překyselení organismu!

Zdravé stravování je důležitější než kdy jindy. V našem uspěchaném světě však pro stále více lidí není tak snadné jíst zdravou a vyváženou stravu. Rychlé občerstvení a rychle připravená hotová jídla jsou proto součástí každodenního života mnoha lidí. Naše tělo však potřebuje rovnováhu

Smoothie bowl je nejen lahodný a zdravý. Rychlá příprava a spousta rozmanitosti na talíři.

Které kosmetické přísady se vyhnout nebo omezit.

Rostlina aloe vera je plná dobrých ingrediencí. Zejména cenný gel může mít při pití jako šťáva pozitivní vliv na zdraví a postavu – tak funguje dieta s aloe vera.