Vitamíny a živiny pro zdravé tělo

Pokud jde o budování svalů a zlepšování fyzické kondice, hraje zásadní roli výživa a doplňky výživy. Mnoho lidí, kteří cvičí v posilovně nebo se účastní sportovních aktivit, hledá způsoby, jak zvýšit svou svalovou hmotu a zlepšit svůj fyzický výkon. V tomhle

Shrnutí nejdůležitějších faktů: Asi největším problémem při hubnutí je hladina cukru, která je kvůli nesprávné výživě trvale příliš vysoká, nebo rychle klesá a pak způsobuje chutě. Pak se uchýlí k rychlým a nezdravým zdrojům cukru, které způsobují rychlý vzestup hladiny cukru v krvi,

Dnes budeme hovořit o důležitém tématu pro všechny, kteří podstoupili bypass žaludku: jaké vitamíny se po takové operaci doporučují a proč mají velký význam? Operace bypassu žaludku může změnit trávicí funkce, a tím snížit schopnost našeho těla absorbovat živiny,

V dnešním uspěchaném světě je často problém najít zdravou rovnováhu mezi prací, osobním životem a celkovou pohodou. Mnoho lidí bojuje s výkyvy nálad, úzkostí a poruchami spánku, které mohou mít významný dopad na kvalitu jejich života. Naštěstí na to existují přírodní řešení

Se začátkem podzimu přicházejí první infekce. Imunitní systém je oslabený a viry se mají mnohem snadněji prosadit. Kombinace vitaminu D3 a K2 je ideální pro posílení vlastní obranyschopnosti. Vitamín D tvoříme přes kůži. Tohle funguje

Udržení acidobazické rovnováhy cílenou zásaditou dietou – nejlepší tipy proti překyselení organismu!

Smoothie bowl je nejen lahodný a zdravý. Rychlá příprava a spousta rozmanitosti na talíři.

Které kosmetické přísady se vyhnout nebo omezit.