život v rovnováze

3 dny čištění šťávou: Naše zkušenost

Detox, detoxikace nebo půst jsou pojmy, které se v souvislosti se zdravou a vyváženou stravou objevují stále častěji. Trend jednoznačně směřuje k těmto zvykům. Reklama a internet to přesně poznaly a využívají této skutečnosti pro sebe. Čím častěji

Food trucky – nezdravé jídlo nebo zdravá alternativa?

Již pár let se znovu a znovu objevuje pojem food truck. Trend kolem těchto zajímavých aut sílí. Vozidla lze stále častěji nalézt na nejrůznějších místech. To, co bylo tehdy ještě stánkem s klobásami před železářstvím, je nyní food truck, který jasně vyčnívá.

Použití kolostra – přehled

LR Colostrum je jediné kolostrum na trhu certifikované pečetí Fresenius. Přečtěte si více o oblastech použití, příjmu a speciálních kvalitativních vlastnostech LR Colostrum »

Tipy a triky pro dietu bohatou na bílkoviny

Kromě sacharidů a tuků jsou bílkoviny třetí makroživinou, která tvoří potravu. Bílkoviny se nacházejí v rostlinných i živočišných potravinách a jsou nezbytné pro zdravou výživu. Proteiny se skládají z různých aminokyselin, kterých je celkem 21. Devět

Více výkonu v každodenním životě: Zdravá výživa je klíčem k vitálnímu a fit tělu!

Pokud chcete zhubnout, často se vám nedaří jen pomyšlení na přísná omezení a hodiny sportovních sezení. Mnozí nevědí, že s trochou trpělivosti a pár triky je možné zhubnout automaticky i v běžném životě. Rádi bychom se podělili o 10 tipů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů v hubnutí bez počítání kalorií nebo kroků.

Veganský protein – čím je veganský protein tak výjimečný?

Vegani omezují příjem potravy na rostlinné produkty. Nezáleží na tom, zda jsou důvody pro veganskou stravu etické obavy nebo cíl vědomé stravy. Faktem je, že veganská strava vždy představuje určitou výzvu. Konečně existovat

Pokyny pro základní půst - to je důležité si uvědomit

Základní půst má pozitivní vliv na lidský organismus. Pro mnoho lidí je obtížné odpovídajícím způsobem změnit svůj jídelníček. Abyste uspěli a udrželi své tělo zdravé, tento článek vám poskytne základní pokyny k půstu.

Hotová jídla: Nejen nezdravý trend

I když je hotové jídlo praktické, obecně to obvykle znamená nezdravou stravu. Pokud chcete jíst vědomě a třeba i sportovat, často stojíte před nelehkou otázkou, která jídla se hodí, když nemáte čas. Existují však alternativy k nezdravým polotovarům. Co

Bílkoviny: Proč lidé potřebují bílkoviny?

Mnozí znají proteiny v souvislosti s budováním svalů a sportovní dietou. Základní stavební blok bílkovin je však mnohem více a nezbytný pro naši fyzickou pohodu. Ale kolik bílkovin naše tělo potřebuje a kolik je příliš? V následujícím článku se dozvíte, proč jsou bílkoviny, známé také jako bílkoviny, pro naše tělo tak důležité a kolik z nich skutečně potřebujete.

Jakou roli hrají mastné kyseliny při hubnutí?

Není neobvyklé tvrdit, že tuky tloustnou a zpomalily by dietu. Je to o to zajímavější, že některé tuky mohou dokonce aktivně pomáhat při hubnutí a udržovat tělo zdravé. To vysvětluje, které tuky a mastné kyseliny vám mohou pomoci zhubnout a proč