ernährung

Nafouklé břicho může být docela nepříjemné. Zejména ženy si často stěžují, že jim žaludek nepříjemně tvrdne a je nafouklý, zejména po jídle. Příčiny mohou být různé, ale naštěstí existuje několik triků, které vám pomohou cítit se znovu pohodlně

Ve světě sportu se při optimalizaci výkonu počítá každý detail. Pečlivě zvolená strava může znamenat rozdíl mezi dobrým a výjimečným sportovcem. Zatímco mnozí spoléhají na komplexní doplňky, často přehlížejí přírodní zdroje síly, které se nacházejí v...

Vizuálně se toho na břiše a kolem něj dá hodně skrýt, aby nový módní kousek stále upoutal pozornost – naše tipy!

Dnes bychom se s vámi rádi ponořili ještě hlouběji do světa zdravého vaření a nabídli vám spoustu tipů a triků, jak připravit lahodná jídla, která potěší nejen vaše chuťové buňky, ale i vaše tělo. Od výběru správných ingrediencí až po...

Pokud jde o detoxikaci těla a nový začátek, možnosti jsou nekonečné. Jednou z metod, které se v poslední době věnuje velká pozornost, je třídenní očista šťávou. Toto krátké, ale intenzivní detoxikační opatření slibuje očistu a pročištění vašeho těla

Je 17 hodin a vy přemýšlíte, co si dáte k večeři. Možná máte chuť na těstoviny se smetanovou omáčkou nebo mastnou pizzu. Tyto možnosti jsou nepochybně lákavé a chutné. Ale přemýšleli jste někdy o tom, proč zdravé stravování není jen módní záležitostí,

Olivový olej je považován za srdce středomořské kuchyně, stravy ceněné po celém světě pro své zdraví prospěšné vlastnosti. Je to tam nejen kulinářský základ, ale také symbol zdraví a pohody. Jaký vliv má ale takzvané tekuté zlato na naše zdraví?

Půst po prázdninovém období se často používá jako způsob, jak očistit a obnovit rovnováhu těla po období přejídání a přejídání. Omezení bohaté stravy podporuje tělo v nastartování procesu detoxikace. The