hypnóza psychický trans
Duše

Integrace všímavosti a meditace do psychoterapie

V posledních desetiletích si všímavost a meditace našly cestu z duchovních a náboženských praktik do moderní psychoterapie. Četné studie ukazují pozitivní účinky těchto technik na duševní zdraví. Tento článek zkoumá vědecky prokázané výhody všímavosti a meditace a popisuje jak

příčina cmd
Duše

Může být CMD příčinou bolestí hlavy atd.? Vyzkoušej se

Náš každodenní život je stále více stresující. U stále více lidí se to projevuje nočním broušením – a jeho mnoha negativními důsledky. To může být způsobeno vážným stavem nazývaným kraniomandibulární dysfunkce (CMD). Také tím trpíte? Rychlý autotest poskytuje informace. Schrkkrrsschrkkkr… tak či onak

Bylinné terapie na pročištění tlustého střeva
dobrý pocit

Jak Kratom funguje?

Kratom, tropická rostlina z rodiny kávovníků, pochází především z jihovýchodní Asie. V posledních letech se rostlina prosadila i v jiných částech světa, zejména jako prostředek k úlevě od bolesti, zlepšení nálady a v některých

koncentrace
dobrý pocit

Projevující se silou duše

Jak můžete projevit své sny? Projevování snů je obvykle trochu složitější, než si myslíme. Ale to není proto, že by bylo obtížné projevit se. Projevování je přirozený stav našich těl: vždy se projevujeme. Každý den je projevování jako dýchání, trávení, spánek a

stres žena panika
dobrý pocit

Tipy, jak bojovat proti stresu a vyčerpání

Stres je součástí našeho života. Není neobvyklé, že spěcháme z jedné schůzky na druhou a zapomínáme, že i naše tělo potřebuje přestávky na odpočinek. To se však v naší společnosti nepočítá. Neustále se poměřujeme s úspěchy ostatních a chceme být co nejdokonalejší. Vzdělávání v