Co je to ústní hygiena?

Ústní hygiena zahrnuje všechny úkony, kterými pečujeme o své zuby, ústa a krk. Na jedné straně má estetických důvodů , ale důležité jsou i zdravotní přínosy. Dobrá ústní hygiena odstraňuje bakteriální plak a zbytky jídla a působí proti nevzhlednému zabarvení a zubnímu onemocnění.

Jaký je rozdíl od čištění zubů?

Zatímco za ústní hygienu jsme zodpovědní sami a součástí může být i profesionální čištění zubů, toto je práce zubního lékaře. Například kdo a Zubař v Essenu navštíví a požádá tam o vyčištění zubů, dostane vícestupňovou léčbu. Tam se to zvažuje profylaktické opatření , což znamená, že nás chrání před nástupem nemocí. Zubař má pro komplexní čištění speciální nástroje a pomůcky, které doma jen stěží napodobíme. Odstraňuje veškerý měkký a mineralizovaný plak, jako je zubní kámen a zubní kámen. Zná také nejcitlivější oblasti, které potřebují pomoc a rozpozná nedostatky v individuální ústní hygieně. Profesionální čištění se často doporučuje v pravidelných intervalech nebo v případě velkého množství plaku. U mnoha pojišťoven musíte náklady na profesionální čištění zubů nést sami. Obvykle se pohybují mezi 30 a 120 EUR. Čím horší je plak, tím je léčba složitější a dražší. V porovnání s náklady na ošetření zubních protéz a podobně je to malá cena.

Jak často a jak dlouho byste měli provádět ústní hygienu?

Základem je dobrá ústní hygiena čištění zubů každé ráno a večer. Měl by jsi dvě až tři minuty dlouhé čištění. Je to volitelné, ale doporučené používání dentální nitě. Používá se také jednou nebo dvakrát denně po dobu několika minut po vyčištění zubů.

Zdravý a udržitelný v každodenním životě Archiv

Co je důležité v ústní hygieně

Naše zuby a ústní hygiena jsou důležitým faktorem našeho zdraví, ale i našeho společenského života. Krásné, zdravé zuby a dobrý dech jsou žádoucí atributy. Problémy s našimi zuby mohou mít trvalý negativní dopad na náš každodenní život, náš bankovní účet a naše zdraví. o tom

Kapky vitamínu D pro kojence a batolata

Vitamin D je pro lidský organismus důležitý, zvláště v mladém věku. Přestože se vitamín tvoří hlavně pomocí samotného slunečního záření, nedostatkem vitamínu D často trpí miminka a batolata. V tomto článku můžete zjistit, kdy je olej s vitamínem D pro děti užitečný a zda existují nějaké vedlejší účinky.

Dokonalá ranní rutina dělá den

Kdo to nezná? Zazvoní budík a vy byste vlastně mnohem raději zůstali v posteli. Práce ale čeká, děti musí do školky nebo do školy a vy se také musíte připravit sami. Sám vstávat každý den

Bezpečně přes krizi s elektronickými skútry

Kvůli koronavirové krizi mnoho lidí raději usedne zpět do vlastního vozidla, než aby využili celkově ekologičtější alternativu veřejné dopravy. Je to dáno především tím, že zastávky MHD a autobusy a vlaky jsou považovány za zdroje nákazy. Pochopitelně je to kvůli

Změna stravy krok za krokem

Zdravá změna jídelníčku může mít několik cílů. Chcete jen zdravěji jíst nebo zhubnout či přibrat? Faktem je, že zdravá strava je pro lidské tělo prostě dobrá, protože nám poskytuje mnoho důležitých živin. Zdravá změna stravy znamená, že vy

Nedostatek vitaminu D - příčiny, příznaky a terapie

Naše tělo je skutečnou elektrárnou. Nespočet kostí, svalů, nervů, žil a orgánů zajišťuje, že jsme schopni žít každodenním životem. Dieta je důležitým faktorem fungování. Energii nám dodávají bílkoviny, sacharidy, tuky, živiny, vláknina a vitamíny

No Power – Jak mohu posílit svůj imunitní systém

Náš imunitní systém je vysoce komplexní síť orgánů a tkání. Hlavním úkolem tohoto systému je obrana proti patogenům a jiným cizorodým látkám. Pro dobrou obranyschopnost je proto důležité posilovat imunitní systém. V následujícím článku vám ukážeme příčiny oslabeného imunitního systému a jak můžete svůj imunitní systém posílit.

Jak zdravé je saunování?

Saunu nebo parní lázeň pravidelně navštěvuje celkem přes 5 milionů Němců. A má to dobrý důvod: Sauny mají četné pozitivní účinky na zdraví a individuální pohodu. Atraktivita se také posílí, když uděláte něco dobrého pro svou duši. Takže ty tvoje

Novoroční předsevzetí: plnění dobrých předsevzetí je zaručeno - 8 technik

Pamatujete si svá předsevzetí do roku 2020? Nebo 2019? Vaše nové já - nekuřácké, hubené, ukázněné a sečtělé? Nebojte se: 92 procent Němců trpí touto demencí s dobrým úmyslem. Ale můžete něco udělat! – v tomto článku se naučíte osm technik, abyste mohli skutečně dosáhnout svých předsevzetí pro rok 2021.

Kontrola produktu Papistop - zastavení bradavic a papilomů

Zdraví je naše největší hodnota! Obzvláště nepříjemné jsou proto malé papilomy a bradavice na kůži. Protože jsou nejen estetickým problémem, ale mohou představovat i zdravotní riziko.
V současné době je na trhu mnoho přípravků, které slibují snadné a rychlé odstranění bradavic a papilomů. V této souvislosti jsme sestavili různé výsledky testů Papistop.