Zdravé a udržitelné v každodenním životě

zdravý životní styl
Zdravé a udržitelné v každodenním životě

6 faktorů, díky kterým je zdravý životní styl měřitelný

život v rovnováze

Existuje šest faktorů, které jsou nejen měřitelné, ale mají obrovský vliv na zdraví. Mezi těchto šest faktorů patří: duševní zdraví, výživa, pohyb, spánková hygiena, vlivy prostředí a užívání návykových látek. Všechny faktory jsou důležité. Často se dokonce navzájem ovlivňují. kdo sám

ekologická stopa
Zdravé a udržitelné v každodenním životě

Snižte ekologickou stopu a snižte dopad uhlíku

život v rovnováze

Změna klimatu zůstane s lidstvem ještě několik desetiletí! Oteplování atmosféry způsobené nadměrnou produkcí skleníkového plynu CO2 již ohrožuje velké části zeměkoule. Hladina moří stoupá a póly tají! Zimy jsou stále vlhčí a léta sušší! Podlahy jsou opuštěné

váleček
Zdravé a udržitelné v každodenním životě

Bezpečně přes krizi s elektronickými skútry

Jennifer Bear

Kvůli koronavirové krizi mnoho lidí raději usedne zpět do vlastního vozidla, než aby využili celkově ekologičtější alternativu veřejné dopravy. Je to dáno především tím, že zastávky MHD a autobusy a vlaky jsou považovány za zdroje nákazy. Pochopitelně je to kvůli