Vihreä tee ∙ tehoaine keskittymiskyvyn lisäämiseen?

dass Vihreä tee terveellistä on, on kulkenut jo kauan sitten. Kuitenkin vain harvat tietävät, kuinka terve hän todella on. Loppujen lopuksi teelehtien sisältämien pitäisi antioksidantit päivä pysäyttää ikääntymisprosessi, kuten ennenkin suojaa sydän- ja verisuonisairauksilta ja jopa syövältä. Vihreä tee toimii immuunijärjestelmää vahvistava ja siksi se voi olla hyvä Vilustumisen ehkäisyn edustaa (1).

Tunnettu Vihreän teen lajikkeet ovat muun muassa Matcha ja Sencha. Sisältää myös vihreää teetä Kofeiini. Siksi se sopii myös a piriste und luonnollinen konsentraattori. Jos haluat kofeiinittoman vaihtoehdon, voit Notroopika kuten BRAINEFFECTin FOCUS.

Mikä on vihreä tee? kasvi ja esiintyminen

Siitä asti kun yli tuhat vuotta Japanilaiset ja kiinalaiset vannovat vihreän teen, sen maun ja vaikutusten nimeen. Mutta mitä vihreä tee oikein on? the Vihreän teen kasvi kuuluu kameliakasvien sukuun ja teekasvien perheeseen (2). Se tunnetaan kauniista ja tuoksuvista lehdistä. Vihreä tee wird saatu kaikista kasvin osista: lehdistä, silmuista, kukista ja varresta.

Miten vihreä tee toimii? Kofeiini, teaniini ja muut ainesosat

vihreämpää sisältää teetä Kofeiini eikä vähän: kofeiinipitoisuus kuppia kohden on vähintään 50 milligrammaa. Se selittää hänen stimuloiva vaikutus. Vihreä tee sisältää myös Theanine. fluoripitoisuutta Vihreässä teessä on sivuvaikutus positiivinen luun tiheydelle alkaen.

Miksi vihreä tee on terveellistä?

dass Vihreä tee on terveellinen johtuu sen korkealaatuisista ainesosista: toissijaiset kasviaineet ja antioksidantit tekevät siitä yhden terveellisimmistä teestä.

Ne toimivat radikaaleina siivoajina kehossa ja voivat siksi tehdä haitallisista vapaista radikaaleista vaarattomia (3). Erittäin tärkeä vaikutus, joka voi ehkäistä monia sairauksia, mutta myös varhaisia ​​ikääntymisen merkkejä. Vihreä tee lajikkeet, jotka tunnetaan muun muassa Sencha und Matcha, joka kokee parhaillaan todellista hypeä. Mutta myös tässä on valtavia laadullisia eroja.

Vihreä tee - lajikkeet ja maut

Vihreän teen lajikkeiden, kuten Matcha ja Sencha, pitäisi olla tuttuja useimmille, jopa niille, jotka eivät ole intohimoisia teen juojia. Mutta on silti muut vihreän teen lajikkeet: penkki, Genmaicha sekä monia muita. Ei vain Laatu mutta myös sitä Geschmack on erilainen joskus huomattavasti erilainen. Tässä auttaa vain yksi asia: kokeile mikä maistuu parhaalta, koska se voi olla hyvin erilaista jokaiselle ihmiselle. Kiinalainen vihreä tee maistuu melko kirpeältä ja savuiselta, kun taas japanilainen vihreä tee on kukkaisempi, raikas ja ruohoinen.

Vihreä tee - haudutusaika ja valmistus

Jokainen, joka tarkastelee aihetta tarkemmin, huomaa nopeasti, että Vihreän teen valmistus Eine tiede sinänsä On. On suositeltavaa, että Vihreä tee kahdessa infuusiossa valmistaa; jos se on korkealaatuista vihreää teetä, se voi kaadettiin myös kolme kertaa olla.

Kuolla Green Tea Delight on myös tärkeä rooli. Tee piirtää nimittäin liian pitkä, hän aikoo katkera. Ensimmäisen infuusion haudutusajan tulisi siksi kestää vain kaksi minuuttia ja toisen infuusion hieman lyhyempi (4).

Vihreä tee-uute - tehokas?

Vihreän teen juominen on hyväksi terveydelle. klo Grüner Tee Extrakt nyt kuitenkin mielipiteet eroavat. Jos nielet liian suuren annoksen, voit pahimmassa tapauksessa vahingoittaa maksaasi. Lähettäjä poimien und stimuloiva vaikutus hyötyä, voi myös napsauttaa sen sijaan nootropics kuten BRAINEFFECT FOCUS.

Osta vihreää teetä?

Monet kysyvät: Osta vihreää teetä - mutta missä? Loppujen lopuksi vihreä tee on laatu tärkeä. Periaatteessa nyt on vihreää teetä ostaa melkein kaikkialta. Jos haluat kuitenkin olla varma, on parempi olla ostamatta sitä supermarketista, vaan luomu- tai luomuruokakaupoista, Internetistä tai erityisistä teekaupoista. Klo a Vihreän teen testi monet luomuversiot toimivat paremmin kuin perinteiset teet. Luomu ei takaa, että tee on laadukasta, mutta enimmäkseen käytimme sitä Luomu vihreä tee Testaa useimmissa näytteissä ei yhtään tai vain hyvin paljon vähän epäpuhtauksia mukana.

Perinteisessä vihreässä teessä se ei kuitenkaan ole vain saaste (5) on ongelma, mutta myös viljelmien ihmisten hyväksikäyttö. Siksi paras vaihtoehto on vastuullinen ostaminen: reilun kaupan luomutee on paras vaihtoehto, hmm ongelmalliset työolosuhteet vastustaakseen.

Lisää keskittymiskykyä vihreällä teellä ja nootropeilla

Kuolla lisää keskittymiskykyä vihreän teen kanssa? Monilla teen juojilla on siitä hyviä kokemuksia. Koska kuten jo mainittiin, on vihreässä teessä Kofeiini sisältää. Tämä toimii stimuloiva ja voi, jos ei kuluta liikaa, vaikuttaa positiivisesti keskittymiskykyyn. Mutta se toimii myös muiden kanssa nootropics, ei vain vihreän teen tai kofeiinin kanssa. Esimerkiksi keskittymistehostimessa BRAINEFFECT FOCUS ei sisällä vihreää teetä eikä kofeiinia. Mutta se toimii silti keskittymistä lisäävä sen sisältämän sisällön takia Neidonhiuspuu, B12-vitamiini ja ginseng.

Joten jos olet täysin kofeiiniton lisää keskittymiskykyä Jos haluat, voit tehdä tämän FOCUS-kapseleilla lempeällä ja luonnollisella tavalla päästä.