stressi naisen kirjan pää
hyvinvointi

Vinkkejä stressin ja väsymyksen torjumiseen

Stressi on osa elämäämme. Ei ole harvinaista, että kiirehdimme tapaamisesta toiselle unohtaen, että kehomme tarvitsee myös lepotaukoja. Mutta sillä ei ole merkitystä yhteiskunnassamme.

jooga jokapäiväinen kynttilä
hyvinvointi

Mindfulness – selviä paremmin stressaavasta arjesta

Nopeatempoisessa maailmassa ihmiset altistuvat erittäin suurelle stressitasolle. Ei ole harvinaista, että arjen monet erilaiset vaatimukset painavat sekä miehet että naiset henkisesti ja fyysisesti. Erilaiset mindfulness-harjoitukset tarjoavat täällä erittäin hyvää apua oman resilienssin ja stressireaktioiden vastustuskyvyn vahvistamiseen.

sitoumus
hyvinvointi

5 ideaa romanttiseen kihlaan

Yksi elämän tärkeimmistä kysymyksistä koostuu vain neljästä sanasta: "Aiotko mennä naimisiin kanssani?" Ei kuitenkaan ole niin helppoa kysyä tätä kysymystä kumppaniltasi. Se on elämän päätös.

hypnoosi psyke trance
hyvinvointi

Kehokeskeinen hypnoosi sisäistä levottomuutta ja levottomuutta vastaan

Yhä useammat ihmiset kärsivät sisäisestä levottomuudesta ja levottomuudesta. Psykologinen neuvonta voi auttaa poistamaan ylivoimaisen levottomuuden tunteen, koska sisäiseen levottomuuteen liittyy usein heikentynyt kehotietoisuus ja yhteyden puute kehon tietoisuuteen. On tärkeää, että ihmiset kärsivät sisäisestä levottomuudesta

buddha-hahmo
hyvinvointi

Buddha-kuvat ja niiden merkitys

Buddhalaisuuden opetus ei ole enää laajalle levinnyt vain Aasiassa. Myös tässä maassa yhä useammat ihmiset ovat innostuneet buddhalaisesta maailmankuvasta. Yhä useammat Buddha-hahmot koristavat kotien olohuoneita ja puutarhoja. Ennen kuin ostat Buddha-figuurin kotiisi, sinun tulee kuitenkin tehdä se

cbd öljyä
CBD ja hamppu

HempCrew:n CBD – lisäravinteita rentoutumiseen!

Kun ajattelet CBD-tuotteiden vaikutuksia, mieleesi tulevat usein termit, kuten rentoutuminen, sisäinen rauha ja hitaus. HempCrew-tuotesarja todistaa kuitenkin, että CBD voi tehdä paljon enemmän kuin vain rentoutua. Olet tehnyt siitä tehtäväsi