Olet saanut tarpeeksesi! Olet kamppaillut satojen dieettien läpi, olet kerännyt satoja tunteja kuntosalilla - mutta ei mitään: pekonisämpylät eivät katoa. Miten pääset niistä eroon? Aineenvaihduntahoidolla: Tämä todistettu ruokavalio tekee sinusta 21 kiloa kevyemmän 12 päivässä.

Internet tekee asioista paljon helpompaa nykyään. Jokaisella meistä on pääsy uskomattoman suureen määrään tietoa ja se voi olla käytettävissä niin usein kuin haluaa. Mutta se on joskus ongelma. Varsinkin kun on kyse ravinnosta, harjoittelusta ja terveellisistä elämäntavoista, saatavilla olevan tiedon määrä aiheuttaa usein hämmennystä. Tulokkaalle opetetaan liian paljon sisältöä kerralla, hän on hämmentynyt ja turhautunut.

Jos et enää pidä omasta heijastuksestasi peilissä, haluat löytää ratkaisut mahdollisimman nopeasti, jotta näytät taas paremmalta. Tällaisissa tapauksissa aloitetaan satunnaiset ruokavaliot. Ongelma tässä on, että monet ruokavaliot pysäyttävät kehon aineenvaihdunnan niin paljon, että "jojo-ilmiö" on melkein väistämätön.

Tasapainoisen ruokavalion ja liikunnan ohella rauhallinen uni on yksi kolmesta tärkeimmistä terveyden pilareista. Mutta se on helpommin sanottu kuin tehty yli 30 prosentille väestöstä: lähes joka kolmas Saksan kansalainen kärsii unihäiriöistä. On kuitenkin hyviä uutisia

Detox, detoksifikaatio tai paasto ovat termejä, jotka esiintyvät yhä useammin terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion yhteydessä. Trendi on selkeästi kohti näitä tapoja. Mainonta ja Internet ovat tunnistaneet juuri tämän ja käyttävät tätä tosiasiaa hyväkseen. Mitä useammin

Hiustenlähtö (alopecia) on laajalle levinnyt "laajalle levinnyt sairaus" - tämä on yleensä erittäin stressaavaa sairaille. Mutta mistä voit kertoa, että se on todella huolestuttavaa hiustenlähtöä? Mitkä ovat mahdolliset syyt ja miten voit tunnistaa ne varhaisessa vaiheessa hiustenlähtöön ehkäisemiseksi tai jopa estämiseksi? Valaistamme sinua seuraavalla artikkelilla.

Unettomuus, sisäinen levottomuus ja toistuvat yölliset heräämiset ovat monille tuttuja. Rauhallinen ja ennen kaikkea riittävä uni on hyvän terveyden perusta.

Termi food truck on tullut esiin jo muutaman vuoden ajan uudestaan ​​ja uudestaan. Trendi näiden mielenkiintoisten autojen ympärillä on kasvussa. Ajoneuvoja löytyy yhä useammin eri paikoista. Se, mikä oli silloin vielä bratwurst-teline rautakaupan edessä, on nyt selvästi erottuva ruoka-auto.

Ei ole otteita, koska tämä on suojattu viesti.

Se tunne, että katselet asuntoasi, taloasi ja kaikkea, on siellä missä se kuuluukin. Lattia on nukkaamaton, mikään ei ole hajallaan, aurinko paistaa ikkunasta - kaikki näyttää koskemattomalta ja puhtaalta. Yhtäkkiä sydämemme täyttyy onnesta. Mutta mikä tekee meistä järjestyksen?

Jalkamme ovat todellinen luonnon ihme. Ne kuljettavat meitä läpi elämän joka päivä – mutta niitä kohdellaan harvoin tarpeeksi hyvin. Ilman että me todella huomaamme, pyydämme sinulta aivan liikaa. Saksalaisen kenkäinstituutin tutkimus tuli