Ginseng – voimajuuri lisää keskittymistä ja keskittymistä

ginseng

ginseng on ainakin ihmisten käsitys. Mutta hyvin harvat ihmiset tietävät, mitä ginseng voi todella tehdä. Koska ginseng on todellinen voimajuuri! the ginseng vaikutus on erittäin laaja: sen sanotaan estävän ikääntymisen merkkejä, hän lisää muistia ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä on ginsengin vaikutus tehoa ja suorituskykyä parantavaa olla. Häntä pidetään luonnollinen konsentraatioaine ja voi vähentää stressiä.

Ginseng löytyy myös monista nootropics keskittymiskyvyn lisäämiseen - esimerkiksi BRAINEFFECTin keskittymistehostin FOCUS.

Mitä ginsengin takana oikein on? Markkinoilla on ginseng-kapseleita, ginseng-teetä ja ginsengtabletteja – mitä eroa niillä on? Ja: Onko ginseng sama kuin ginseng vai onko eroja? Mihin sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota ginsengiä ostaessasi?

Mikä on ginseng?

ginseng-juuri

Im Ginseng Wiki Entry yksi lukee, että ginseng kuin vuosituhansia vanha ihmelääke on sovellettavissa. Oikealla ginsengillä eli korealaisella ginsengillä on ollut tärkeä rooli perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) yli 200 vuoden ajan. Vasta 17-luvulla ginseng saapui Eurooppaan hollantilaisten merenkulkijoiden kautta ja levisi sitten nopeasti myös tähän maahan. Pitkä aika hän jopa oli arvokkaampi kuin kulta.

Ei ole väliä Aasian ginseng tai Amerikkalainen ginseng: kaikilla on hieman epätavallinen muoto. Se on juuri, jonka muoto stimuloi mielikuvitusta. Siihen voisi melkein kaukaa yhdistää ihmishahmon. Tästä syystä sitä kutsuttiin usein "ihmisen juureksi" ikiaikaisina. Itse asiassa tästä nimi tulee: ginseng on kiinalainen sana ja tarkoittaa jotain sellaista humanoidi.

Tämän kasvin yläosa on melko näyttämätön: monivuotinen kasvi kuuluu aralia-perheeseen ja sitä viljellään edelleen, erityisesti Kiinassa, Koreassa, Japanissa ja Venäjällä. kasvattaa ginsengiä mutta toimii myös Euroopassa, jos olosuhteet ovat oikeat. Jos haluat kasvattaa ginsengiä, sinun on luettava etukäteen, koska kasvi kestää sekä liikaa aurinkoa että pysyvää kosteutta erittäin herkkä .

Ginsengin vaikutus kehoon

Ginseng-efekti kuulostaa lupaavalta. Vaikka nykytiede on jossain määrin ottanut pois kasvin taikuuden, tiedämme nyt, että sillä on pitkäaikainen vaikutus Ginseng teho ja suorituskykyä parantavia. ginseng stimuloi immuunijärjestelmää, se toimii keskittymistä lisäävä ja aktivointi. On jopa varhaisia ​​merkkejä siitä, että ginseng syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia ja voi jopa alentaa veren lipiditasoja ja verensokeritasoja. klo yrittää todettiin myös, että ginseng lisää joustavuutta ja voi auttaa palauttaa kehon tasapainoon.

Muuten, ginsengin vaikutus perustuu sen erityisiin ainesosiin: ginsenosideihin, joita itse asiassa löytyy vain ginsengistä.

Amerikkalainen ja aasialainen ginseng: mitä muita tyyppejä on olemassa?

Jos haluat ostaa ginsengiä, kohtaat nopeasti kysymyksen: Amerikkalainen ginseng tai vielä parempaa Aasian ginseng? Punainen ginseng vai valkoinen ginseng? Useimmissa tapauksissa se on suositeltavaa joka tapauksessa Korean ginseng pudota takaisin. Tämä sisältää verrattuna amerikkalaisiin ja kiinalaisiin muunnelmiin 30 erilaista ginsenosidia. Kysymys siitä, onko punainen ginseng vai valkoinen ginseng parempi, on vähemmän relevantti. Kyse on säilöntätyypistä, joten sillä ei ole vaikutusta vaikutukseen eikä ginsengin hintaan.

Ginseng-kapselit, ginseng-tee vai ginsengjauhe?

ginseng juuri kapselissa

Ein Ginseng kapselit Testi on osoittanut, että ginseng kapselit yleensä korkein pitoisuus ginsengistä ja ovat siksi myös tehokkaimpia, mikäli laatu on oikea. Ginseng-teetä ei esimerkiksi voi saavuttaa lähes yhtä paljon kuin muut annosmuodot.

Onko ginsengillä sivuvaikutuksia?

Entä ginsengin sivuvaikutukset? Ginseng on a luonnollinen konsentraattorimitä lisää keskittymiskykyä voi. the yhteensopivuus pidetään yleisesti hyvänä. Ginseng voi kuitenkin johtaa herkillä ihmisillä unihäiriöihin tai ruoansulatuskanavan ongelmiin. Mutta nämä ovat melko poikkeuksia ja yksittäisiä tapauksia, kuten ginseng Kokemuksia on näyttänyt.

Kuka alle Bluthochdruck kannattaa myös olla varovainen ja tarvittaessa kääntyä lääkärin puoleen etukäteen. Lisäksi yhteisvaikutusta antikoagulanttien kanssa ei voida sulkea pois, koska ginseng voi pidentää verenvuotoaikaa. Selkeitä tieteellisiä havaintoja tästä ei kuitenkaan vielä ole.

Nootropics ginsengillä

nootropics ovat olleet viime aikoina loiskuvia. Ei ihme: ihmiset ymmärtävät sen Nahrungsergänzungsmittel, joka on yleensä kaikkialta luonnolliset ainesosat olemassa - esimerkiksi ginseng - ja siten lähes ei haittavaikutuksia tuo mukanaan.

Mikä on optimaalinen ginseng-annos?

Optimaalinen ginseng-annos on tärkeää riittävän vaikutuksen aikaansaamiseksi. Saksan farmakopeassa Yksi tai kaksi grammaa päivässä keskimääräisenä annoksena puhdasta ginsengiä suositellaan. TCM:n lääkärit kuitenkin usein jopa suosittelevat sitä jopa 8 grammaa ginseng päivässä. Jokaiselle, jolla on vähäisiä oireita, kuten keskittymishäiriöitä, suositellaan ottamaan 200–400 mg päivässä. Annoksen määrä riippuu kuitenkin suuresti myös käytetyn ginsengin tyypistä ja sen ginsenosidipitoisuudesta.

Mistä ostaa ginsengiä ja mikä on hinta?

Voit ostaa ginsengiä lähes kaikkialta nykyään. Yksi tölkki Osta ginseng dm:ltä, apteekissa ja tietysti Internetissä. Dm:n tai muiden apteekkien ginsengiä ei aina annosteta riittävän korkeaksi. Siksi on tärkeää olla tarkka ainesosat ja annostus kiinnittää huomiota.

hinta ginseng

Der ginseng hinta riippuu tietysti ginsengin tyypistä, mutta myös laadusta, käsittelystä ja antomuodosta. Jos arvostat hyvää laatua, älä missään nimessä säästä, vaan valitse tuote testattua laatua napata. the AIVOVAIKUTUKSEN FOCUS ovat kapseleita valmistettu Saksassa ja sisältävät ginsengin lisäksi myös suorituskykyä parantavaa ginkgoa, Brahmi-uute, B12-vitamiini ja muut luonnollisia ainesosia.

Johtopäätös:

Ginseng on tehokas luonnollinen lääke, kun haluamme keskittyä paremmin tai työskennellä keskittyneemmin. Ginseng-kokemukset ovat osoittaneet, että säännöllinen saanti voi lisätä keskittymiskykyä huomattavasti. Nootropics kuten yhdistelmälääke AIVOVAIKUTUKSEN FOCUS* koostuvat luonnollisista ainesosista ja niitä voidaan käyttää ilman sivuvaikutuksia Lisää suorituskykyä. Ihmisille, jotka ovat ammatillisesti haasteellisia, voi ginseng edistää merkittävästi suorituskykyä.

0/5 (0-arvostelut)

Sisällysluettelo

Jätä kommentti nyt

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitetta ei julkaista.


*