elämä tasapainossa
  • koti
  • Poistaa
    • Detox
    • Ernährung
    • proteiinipirtelöitä
    • Vitamiinit ja ravintoaineet terveelle keholle
  • terveys
    • Lääkärit, lääkkeet ja hoidot - perinteinen lääketiede
    • CBD, tupakointi ja hamppu
    • Terve ja kestävä arjessa
    • Terveet liikkeet
    • Terve luonnosta
    • miesten terveys
    • Kaikki raskaudesta, synnytyksestä ja vauvasta
    • Urheilu
  • psyyke
    • Ihmisen psyyke
    • Hyvät yöunet
    • Konzentration
    • Leistung
    • hyvinvointi
  • kauneus
    • Kauneutta ja hyvinvointia
    • Iho, hiukset, hampaat - ensivaikutelma
    • tila
  • Rezepte
  • meistä
  • de German
    ar Arabicbg Bulgarianhr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englishfi Finnishfr Frenchde Germanel Greekit Italianno Norwegianpl Polishpt Portuguesees Spanishsv Swedishtr Turkish
27. Tammikuu 2023
kotiPoistaaproteiinipirtelöitä

proteiinipirtelöitä

proteiinipirtelö

Proteiinipirtelöitä käytetään nykyään monilla alueilla. Ne voidaan valmistaa melko nopeasti kotona. Proteiinijauhe vatkataan maidon tai veden kanssa ja juodaan. Molemmille Lihasten rakentaminen sekä laihdutus proteiinipirtelöitä kulutetaan pääasiassa. Maun suhteen valmistajat tarjoavat yleensä vaniljaa, mansikkaa, suklaata tai jotain vastaavaa.

Oletko kiinnostunut proteiinipirtelötestien aiheesta? Sitten olet juuri tässä. Testien lisäksi tarjoamme myös neuvoja ja reseptejä kaikkeen pirtelöihin liittyvään.

Proteiinipirtelö painonpudotukseen

Jotkut ruokavalio-ohjelmat suosittelevat vain proteiinin nauttimista iltaisin ilman hiilihydraatteja.

Proteiinipirtelöt mainitaan proteiinin saannin tapana. Auttaako se ja onko se terveellistä?

Proteiinipirtelö lihasten rakentamiseen

Jos haluat kasvattaa lihaksia, kohdennettu harjoittelu auttaa. Lihasten rakentamisen kiihdyttimenä kuntosalit tarjoavat usein proteiinipirtelöitä.

Auttaako se todella terästämään kehoa?

Nykyiset proteiiniravistelutestit

Proteiinipirtelöissä on myös laatueroja. Tarkastelemme joitain pirtelöitä tarkasti ja testaamme niitä maun, hinnan ja ainesosien suhteen.

tarjouksia ja tarjouksia

Voit säästää paljon ostaessasi proteiinipirtelön. Jauheet ovat saatavilla suurissa pakkausyksiköissä, mikä tuo hintaetua.

Katso proteiinipirtelövertailumme.

Näin testaamme proteiinipirtelöitä

Proteiinipirtelöt ovat suosittu ravintolisä urheilijoiden keskuudessa. On kiistanalainen kysymys, ovatko proteiinipirtelöt välttämättömiä tasapainoiselle ruokavaliolle, joka sisältää runsaasti elintärkeitä aineita. Tässä olemme kuitenkin kiinnostuneita muista painopisteistä. Proteiinipirtelötestimme käsittelevät makua, ravintosisältöä ja terveysarvoa, annossuosituksia ja hinnoittelua koskevia kysymyksiä.

Keskity proteiinipirtelöihin

Im Maku testi proteiinipirtelöt toimivat eri tavalla. Jotkut ovat jauhoisia, toiset maistuvat kemikaalilta tai ovat aivan liian makeita. Makeutusaineet, joita käytetään yhdessä makeutusaineen "aspartaamin" kanssa, voivat aiheuttaa terveysriskejä. Tätä ei voida arvioida riippumattomien pitkäaikaisten tutkimusten puutteen vuoksi. Stevian makeus voi olla häiritsevää, mutta kiinnostavaa diabeetikoille tai allergikoille.

Proteiinipirtelötestimme koskevat tasapainotettuja tuotteita korkea ravintoarvo tutkia. Koska proteiinin kulutus on korkeampi kilpaurheilussa, on lisäravinto järkevää. Se voidaan tehdä ruokavaliolla sekä proteiinipirtelöillä. Niiden etuna on helppo sulavuus ja proteiinin käytettävyys. Proteiinijuomat auttavat urheilijoita rakentamaan lihaksia tehokkaammin ja parantamaan suorituskykyä harjoituksen jälkeen.

Ravinteiden erilaisen koordinaation vuoksi kannattaa kiinnittää huomiota laadukkaisiin tuotteisiin. Korkea hyötyosuus proteiinit proteiinipirtelössä on toivottavaa. Nopeasti imeytyvien heraproteiinien lisäksi laadukkaat tuotteet sisältävät yleensä kananmunan proteiineja, hitaammin sulavia kaseiineja sekä laadukasta aminohapposeosta. Halpojen tuotteiden sisällön ja ravinnepitoisuuden yhteensovittaminen johtuu huonoista täyteaineista. Vehnäproteiineilla tai kollageeniproteiinilla on vähän käyttöä lihasten rakentamisessa.

Tärkeät arviointikriteerit proteiinipirtelötesteissä

In sisällön koordinointi, maku, liukoisuus, ravintoarvo ja hinta, mitatut arvot voidaan luoda parempaa vertailua varten. Näiden arvojen avulla voimme verrata melko objektiivisesti, kuinka hyvä proteiinipirtelö on. Mielekkään proteiinipirtelötestin kannalta maku on enemmän toissijainen arviointikriteeri. Makuarvostelut ja "suutuntuma" ovat yksilöllisiä kriteerejä, joita jokainen arvioi eri tavalla. Mutta hyvä maku varmistaa, että ihmiset nauttivat ruoka-kemiallisen seoksen juomisesta.

On positiivista, kun kulinaarista lajiketta tarjotaan useilla mauilla. Makuarvioinnissa käytetyillä on roolinsa Makeutusaineet tärkeä rooli. Käytetyistä makeutusaineista erityisesti aspartaami on kiistanalainen epäiltyjen karsinogeenisten tekijöiden vuoksi. Jos sitä käytetään ainoana makeutusaineena, tehdään vastaava pistevähennys. Yhdistetyt makeutusaineet ovat myös kriittisiä. Toistaiseksi vain yksittäisten makeutusaineiden vaikutuksia on tutkittu tieteellisissä tutkimuksissa. Jos valmistajat olisivat tutkimuksen asiakkaita, tutkimuksen tulos on ainakin yksipuolinen.

Riippumattomia pitkäaikaisia ​​testejä yhdistetyille makeutusaineille ei ole vielä saatavilla. Steviaa pidetään nykyään "terveenä". korvaa makeutta. Mutta täällä on myös huijauspaketteja. Pienten steviamäärien lisäksi nämä sisältävät suuria määriä makeutusaineita tai sokerinkorvikkeita, jotka on syytä suhtautua kriittisesti. Myös asioissa liukoisuus kaikki proteiinipirtelöt eivät toimi yhtä hyvin. Joidenkin tuotteiden koostumusta ja ravintoarvoa arvostellaan. Halvat proteiinipirtelöt ovat täynnä hyödyttömiä tai arvottomia täyteaineita. Nämä pitävät myyntihinnan alhaisena.

Proteiinipirtelötesteissä Hinta suhteessa tuotteen arvoon aseta. Kallein tuote ei välttämättä ole paras. Halpa proteiinipirtelö on kuitenkin yleensä huonompi. Korkea proteiinipitoisuus eri proteiinilähteistä, jotka auttavat rakentamaan lihaksia, on arvioitu positiiviseksi. Hyviä arvosanoja saavat myös lisäykset aminohappojen tai vitamiinien imeytymistä parantavista lisäyksistä.

Miksi heraproteiinipirtelöt?

Heraproteiinia sisältävät proteiinipirtelöt ovat erittäin suosittuja, koska elimistö pystyy imemään heraproteiinin (tai heraproteiinin) nopeasti ja heraproteiinipirtelöt ovat myös melko edullisia ostaa. Tässä artikkelissa näytämme sinulle viisi heraproteiinipirtelöä, joilla on parhaat asiakasarviot.

Hera on maidosta tai herasta valmistettu proteiinin muoto. Heraproteiini koostuu suuresta osasta välttämättömiä aminohappoja (BCAA). Elimistö ei voi tuottaa niitä itse, vaan ne on saatava ravinnosta. Aminohapot ovat proteiinien rakennuspalikoita ja niiden nopea saatavuus on valtava etu etenkin voimaharjoittelun jälkeen.

juo proteiiniravisteluaikaa
proteiinipirtelöitä

Proteiinipirtelö ennen vai jälkeen harjoituksen?

11. Joulukuu 2022 Nadine Ebersbacher

Proteiinipirtelö ennen vai jälkeen harjoituksen? Milloin on ihanteellinen aika ylimääräiselle proteiiniannokselle? Kaikki tiedot yhdellä silmäyksellä.

metaflow aineenvaihdunta ravistaa
Poistaa

MetaFlow: Aineenvaihdunta shake* ateriankorvikkeena

4. Tammikuu 2022 Nadine Ebersbacher

Etsitkö vaihtoehtoa tavanomaisille ruokavalioille? Opi kuinka helppoa on laihduttaa Metaflow:lla.

vegaaniset proteiinipavut linssit
proteiinipirtelöitä

Vegaaniproteiini – mikä tekee vegaanisesta proteiinista niin erityisen?

28. heinäkuu 2021 Nadine Ebersbacher

Miksi vegaaniproteiini on niin erikoista? Kerromme sinulle kasviproteiinin lähteistä, jotka eivät ole tärkeitä vain urheilijoille.

proteiinijauhe
proteiinipirtelöitä

Hansepharm proteiinijauhe - voima jauhemuodossa

11. Kesäkuu 2021 Nadine Ebersbacher

Proteiinijauhe voi auttaa painonpudotuksessa ja lihasten rakentamisessa. Ota nyt selvää, mikä proteiinijauheessa on tärkeää.

proteiinipirtelö-ruokavalio
Poistaa

Laihdu proteiinipirtelöllä – toimiiko se?

27. Tammikuu 2021 Nadine Ebersbacher

Vaihdetaanko ateria proteiinipirtelöllä ja siinä se? Se ei ole niin helppoa. Näytämme sinulle kuinka laihtua proteiinipirtelöllä.

proteiinipirtelö sokeri
Poistaa

Proteiinipirtelöt ilman hiilihydraatteja: parhaat tuotteet

27. Tammikuu 2021 Nadine Ebersbacher

Hiilihydraattittomat proteiinipirtelöt sopivat vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Napsauta nyt ja löydä parhaat mallit!

kokemus herasta
proteiinipirtelöitä

ESN Designer Whey: Mitä myydyin todella voi tehdä?

22. Tammikuu 2021 Nadine Ebersbacher

ESN Designer Whey Protein -proteiinipirtelö käytännössä. Lue täältä, miksi tämä proteiinipirtelö pitää lupauksensa. ➔Klikkaa nyt ja lue lisää

proteiinipirtelö ylimääräistä proteiinia
proteiinipirtelöitä

Weider Protein 80 Plus: Arvokkaalla proteiinilla on hintansa

21. Tammikuu 2021 Nadine Ebersbacher

Weider Protein 80 Plus -testissämme tarkastelemme lähemmin Weiderin suosittua proteiinipirtelöä. ✔ Ilmoita nyt ennen ostamista.

proteiiniravistelu lihaksia
proteiinipirtelöitä

Multipower Muscle Formula 80 Evolution

13. Tammikuu 2021 Nadine Ebersbacher

Muscle Formula 80 Evolution Multipower -testissä saat selville, mitä mieltä olemme proteiinipirtelöstä. Kehonrakentajat ja kestävyysurheilijat rakastavat sitä ♥. Me myös?

proteiinijauhe
proteiinipirtelöitä

PowerBar ProteinPlus 92%: runsaasti proteiinia, mutta kallis

11. Tammikuu 2021 Nadine Ebersbacher

ProteinPlus-proteiinipirtelö sisältää 92 % proteiinia. Stiftung Warentest antoi tuotteelle arvosanan 2,0. ➔ Voit lukea, kuinka arvostamme ravistuksen testissä. 

postauksen navigointi

1 2 3 »

Luo henkilökohtainen ravitsemussuunnitelma

upfit painonpudotuswidget
aineenvaihdunnan kiihtyminen jaspisluolan aineenvaihduntakaavalla
aineenvaihdunnan kiihtyminen jaspisluolan aineenvaihduntakaavalla

Aineenvaihduntahoito - ravitsemus - reseptit

aineenvaihduntahoito teaser x

oikeudellinen

Jälki
yksityisyys
YHTEYDENOTTO
meistä
Mainontamahdollisuudet

Pitoisuus

Sivukartta
Me Facebookissa
Me Instagramissa
Me Twitterissä

Parhaat postaukset

Aineenvaihduntakaava
21 päivän aineenvaihduntahoito
Ternimaidon käyttö
Caven Morning Complex

Luokat

Poistaa
terveys
psyyke
kauneus

ELÄMÄ TASAPAUDESSA | 2010-2023

Hallinnoi evästeiden suostumusta
Käytämme evästeitä tarjotaksemme sinulle optimaalisen käyttökokemuksen.
Toimiva Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käyttö tai ainoastaan ​​viestin välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
mieltymykset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilasto
Tekninen tallennus tai pääsy, joka tapahtuu yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai lisätietueita kolmansilta osapuolilta tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää yksinään tunnistamaan sinua.
Marketing
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen, mainosten lähettämiseen tai käyttäjän seuraamiseen verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallinnoi palveluntarjoajia Lue lisää näistä tarkoituksista
tarkastella asetuksia
{otsikko} {otsikko} {otsikko}