¡Ya has tenido suficiente! Has luchado con cientos de dietas, has acumulado cientos de horas en el gimnasio, pero nada: los rollos de tocino no desaparecerán. ¿Cómo te deshaces de ellos? Con la cura del metabolismo: esta dieta probada te hará 21 kilos más ligero en 12 días.

Internet hace las cosas mucho más fáciles en estos días. Cada uno de nosotros tiene acceso a una cantidad increíble de información y puede acceder a ella con la frecuencia que desee. Pero ese es a veces el problema. Especialmente cuando se trata de nutrición, entrenamiento y un estilo de vida saludable, la cantidad de información disponible a menudo genera confusión. Al recién llegado se le enseña demasiado contenido a la vez, se siente confundido y frustrado.

Si ya no te gusta tu propio reflejo en el espejo, querrás encontrar soluciones lo más rápido posible para que vuelvas a verte mejor. En tales casos, se inician dietas al azar. El problema con esto es que muchas dietas cierran tanto el metabolismo del cuerpo que el "efecto yo-yo" es casi inevitable.

Junto con una dieta equilibrada y ejercicio, el sueño reparador es uno de los tres pilares más importantes de la salud. Pero es más fácil decirlo que hacerlo para más del 30 por ciento de la población: casi uno de cada tres ciudadanos alemanes sufre trastornos del sueño. Sin embargo, hay buenas noticias para

Detox, desintoxicación o ayuno son términos que cada vez aparecen con más frecuencia en relación con una alimentación sana y equilibrada. La tendencia es claramente hacia estos hábitos. La publicidad e Internet han reconocido exactamente esto y utilizan este hecho para sí mismos. Cuanto más a menudo

La pérdida de cabello (alopecia) es una "enfermedad muy extendida" que suele ser muy estresante para los afectados. Pero, ¿cómo puede saber que en realidad es una pérdida de cabello preocupante? ¿Cuáles son las posibles causas y cómo puede identificarlas a tiempo para contrarrestar o incluso prevenir la caída del cabello? Te iluminamos con el siguiente artículo.

El insomnio, la inquietud interior y los despertares frecuentes por la noche son conocidos por muchas personas. Un sueño tranquilo y, sobre todo, adecuado es la base de una buena salud.

Desde hace algunos años, el término food truck ha surgido una y otra vez. La tendencia en torno a estos autos interesantes está creciendo. Los vehículos se pueden encontrar cada vez con más frecuencia en una amplia variedad de ubicaciones. Lo que entonces era todavía el puesto de salchichas frente a la ferretería ahora es un camión de comida que se destaca claramente.

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Esa sensación de mirar alrededor de tu apartamento, tu casa y todo está donde pertenece. El piso está libre de pelusas, nada está esparcido, el sol brilla a través de la ventana, todo parece intacto y puro. De repente nuestro corazón se llena de felicidad. Pero, ¿qué es lo que nos pone orden?

Nuestros pies son una auténtica maravilla de la naturaleza. Nos llevan por la vida todos los días, pero rara vez se les trata lo suficientemente bien. Sin que nos demos cuenta, te estamos pidiendo demasiado. Un estudio del Instituto Alemán del Calzado llegó