Vida en Equilibrio

Los efectos de la bicicleta eléctrica en la salud

La e-bike, o más precisamente la pedelec, se está volviendo cada vez más popular como alternativa a las bicicletas convencionales. Además de la diversión y la facilidad de conducción, las bicicletas eléctricas también ofrecen beneficios para la salud. En esta publicación de blog, veremos los efectos en la salud de andar en bicicleta eléctrica. El resumen más importante:

Entrenamiento cardiovascular efectivo

Felipe Beike

Hay disponible una amplia variedad de deportes para un entrenamiento cardiovascular eficaz. ¡Te mostraremos cómo funciona aquí!

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Entrenamiento y acondicionamiento físico de todo el cuerpo para principiantes y avanzados.

Felipe Beike

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Entrenador personal: ¿qué lo hace especial?

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Anabólicos y catabólicos: evita correctamente la degradación muscular

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Artes marciales - saludable para la mente y el cuerpo

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Las diferencias entre artes marciales, artes marciales y defensa personal ✓ Las artes marciales más populares de un vistazo ✓ Tai-Chi, Jiu-Jitsu, Capoeira...