Cura metabólica: Cómo adelgazar 12 kilos en 21 días

¡Ya has tenido suficiente! Has luchado con cientos de dietas, acumulado cientos de horas en el gimnasio, pero nada: Los rollos de tocino no desaparecerán. ¿Cómo te deshaces de ellos? Con la cura del metabolismo: esta dieta probada te hará 21 kilos más ligero en 12 días. Así es como miles han alcanzado y mantenido el peso de sus sueños:

¿Qué es realmente el metabolismo?

Mientras duermes, digieres, y sí, incluso mientras estás viendo Netflix en el sofá, Tu cuerpo quema energía. Porque tu cuerpo nunca está al final del día: la respiración, la digestión, incluso el sueño, tienen que ser impulsados ​​y para eso tu cuerpo necesita leña, es decir, energía.

Extrae esta energía de los componentes de su comida; son ellos grasas, proteinas y carbohidratosque tu cuerpo se descompone, se transforma y luego se quema. Este proceso se llama Stoffwechsel, o para especificar: metabolismo.

Desafortunadamente, algunos fueron visitados por un hada madrina cuando nacieron: pueden darse un festín con pizza, un festín con helado de Langnese y beber cola como si fuera agua mineral: no engordarán. Otros solo tienen que mirar un trozo de pizza y se hinchan como masa de levadura en el horno.

Este metabolismo tiene la culpa y está influenciado por el tuyo. Edad, genes y estilo de vida. entonces tú eres kein Víctimas de su metabolismo, pero pueden cambiarlo a turbo. Y eso es exactamente lo que logras con la cura metabólica.

Cómo la cura metabólica derrite tus libras

Quizás estés pensando ahora: Nicht otra dieta, no otros cien euros para sustancias vitales "mágicas" y no decepción otra vez cuando el efecto yo-yo vuelve a poner el peso desgastado.

"¡Tengo suficiente!"

Pero la cura metabólica es no es una dieta de un dia - a la larga corta la banda del efecto yo-yo, de modo que el peso se mantiene bajo y no retrocede.

¿Cómo es capaz de hacer eso?

ella es dividido en cuatro fases, para que no solo pierdas grasa a corto plazo, sino que también mantengas el peso deseado a largo plazo. 

Las cuatro fases

1. fase de carga: Una vez más, disfrute como un luchador de sumo en el buffet de todo lo que pueda comer antes de que comience la dieta.
2. fase de dieta: Durante 21 días, solo come un máximo de 700 calorías; también toma productos de sustancias vitales (más sobre esto en "Qué productos necesita para la cura metabólica")
3. fase de estabilización: En unos 21 días, se acostumbrará a comer normalmente de nuevo.
4. fase de mantenimiento: Continuarás comiendo sano, sintiéndote bien con tu cuerpo y ya no tendrás que preocuparte por mostrar tu piel en la playa.

Aquí, la cura metabólica no solo permite que los kilos caigan como lo hace un profesor de deportes con niños gordos en clases de gimnasia. En lugar de esto aumentar su tasa metabólica basal, por lo que quema más energía incluso cuando está sentado, acostado y descansando. Y ahora puedes averiguar exactamente cómo se estructuran las cuatro fases:

Fase 1: fase de carga (2 días)

es martes gordo Día del panqueque o simplemente: Mardi Gras – el día anterior 40 días de Cuaresma en el cristianismo. La gente celebra, se mueve por las casas y deja salir al cerdo por última vez.

Pero sobre todo hacen una cosa: se lanzan en todos los platosque están prohibidos durante la Cuaresma. Y ese es tu trabajo también antes de que les aguarden 21 días de escasez.

En la guarida dos días de la fase de carga solo hay platos de su elección, ya sea boloñesa, pastel de chocolate o pato con albóndigas. todo esta permitido; y solo tienes que fijarte en dos cosas:

1. Beber no alcohol – ralentiza tu metabolismo
2. al menos bebe de tres a cuatro litros al día – esto acelera tu metabolismo

Te divertiste Eso espero, porque ahora se está poniendo serio.

Fase 2: Fase de dieta (21 días)

"Si te das cuenta de que has comido, ya has comido demasiado". – Sebastian Kneipp, pastor e hidroterapeuta alemán. La fase de la dieta es la etapa más importante de la cura metabólica – aquí es donde decides si usarás algunas tallas más pequeñas de ahora en adelante o si habrá una X delante en algún momento.

Por lo general, se reducen de 1.800 a 2.500 calorías a 500 a 700. Los tribunales están aquí. bajo en grasas y carbohidratos, Por lo tanto rico en proteínas – esto frena el hambre y evita que su cuerpo también metabolice el músculo.

Estos alimentos están prohibidos como el rodaballo en el judaísmo:

• Todas las grasas y aceites
• Alcohol
• Guarniciones de carbohidratos (arroz, pasta, papas, pan...)
• Verduras con almidón como zanahorias, calabazas, aguacates, legumbres.
• Azúcar y frutas azucaradas como manzanas, uvas o mangos
• Carnes grasas y pescados grasos
• Leche y productos lácteos no fermentados
• Puede averiguar qué está permitido comer en "Qué alimentos están permitidos durante la cura metabólica"

El curso de la cura metabólica también dicta que nunca debes tener dos Mezclar fuentes de proteínas en una comida – La pechuga de pavo y el bistec son tabú a la hora del almuerzo, pero se permite el bistec a la hora del almuerzo y la pechuga de pavo por la noche.

Eventualmente, lo que queda de las comidas es facil y simple; Esto le ahorra tiempo y no tiene que estar parado en la cocina durante horas.

Pero incluso si tu estómago está acalambrado por el hambre:

Tu renuncia será recompensada regiamente: cada mañana sonreirás a tus escamas porque están contigo todos los días. números más amigables zeigt.

Y solo los primeros días son malos - Tu cuerpo se acostumbra rápidamente. y el hambre vuela como una hoja de castaño en el viento de otoño.

Si todavía no puedes soportarlo: mañana y tarde son bocadillos saludables permitido como frutas (por ejemplo, bayas) y verduras bajas en azúcar.

¡Y no te olvides de beber! También en esta fase tres a cuatro litros Deber.

(Puedes descubrir cómo podrías diseñar culinario un día de la fase de dieta en "Un día de muestra con la cura metabólica")

Fase 3: fase de estabilización (aprox. 21 días)

¡Hecha! Las libras se derritieron como magnums en el calor del verano.

Sí, pero no se apresure, no corra a la nevera y arruine inmediatamente su éxito.

Porque ¿qué pasa si llenas el estómago ahora como en Navidad?

¡Empiezan como en Navidad!

Su cuerpo está demacrado y acumula en sus caderas cada caloría que entra demasiado en su boca.

Por eso las experiencias con la cura metabólica muestran: Sólo quien acostumbrarse a la comida normal, sigue siendo un éxito a largo plazo.

Por lo tanto, comer en la primera semana. alimentos no muy grasosos y excesivamente azucarados.

Aumente lentamente la Ingesta calórica diaria de 60 a 100 calorías (equivalente a una rebanada de pan) hasta que vuelvan a su nivel normal de calorías.

Y sí, pueden luego come todo de nuevo – También se permite una copa de vino tinto.

Pero ojo: después de la fiesta de adelgazamiento, la resaca maúlla rápidamente, por eso te sientes demasiado debe comer sano a largo plazo.

Fase 4: fase de mantenimiento (ilimitada en el tiempo)

¡Felicidades! ¡Lo hiciste!

¿Ves a esa persona sonriéndote delgadamente en el espejo? – Este eres tú: un más delgado, más feliz y más contento.

Sin embargo, la cuarta fase de la cura metabólica tampoco es un picnic, no hay que desistir para que esa sonrisa quede permanente y ninguna nueva mejilla de hámster la apriete.

En la fase de mantenimiento, te alimentas mantenerse sano y equilibrado y hacer deporte; sólo así la figura onírica sigue siendo onírica.

Por supuesto que es El pecado permitido de vez en cuando - y de vez en cuando quiero decir no desayuno y cena.

Juegalo más de acuerdo con las reglas, una vida de delgadez te espera por fin y para siempre.

Qué alimentos están permitidos durante la cura metabólica

¿Por qué fallan la mayoría de las dietas?

porque la gente llorar después de los tribunales, que no se les permite comer - sobre ellos derraman lágrimas, espesas como gotas de aceite en un baño de agua.

Este es el enfoque completamente equivocado y te programa solo por falta!

No te centres en lo prohibido, sino en el menú, que se permite durante la cura metabólica; ya te sientes mejor.

Pero, ¿qué está permitido?

Los siguientes platos de la fase de dieta siempre tienen la misma estructura: Proteínas (principalmente carne) y frutas o verduras.

Ahora puede encontrar una lista compacta:

Las especias también están permitidas. pero no deben estar azucarados – Se descartan la pasta de tomate o la mostaza.

A menos que encuentren variantes sin azúcar.

¿Y qué puedes beber?

• Agua
• Té verde
• Té negro
• mate
• Café negro

Pero no olvides: todos los días beber de tres a cuatro litros; Esto aumenta el metabolismo y te mantiene lleno.

Qué productos necesitas para la cura metabólica

Lo siento - no es posible sin suplementos nutricionales!

La siguiente lista contiene sustancias que aceleran su metabolismo para que pueda alcanzar el peso de sus sueños aún más rápido.

No te preocupes: son no Píldoras milagrosas o jugos mágicos diseñados para reducir tu peso a la mitad como el asistente de un mago.

Y usted es sólo Obligatorio para la fase de dieta: comer normalmente de nuevo, su cuerpo obtiene todos los nutrientes esenciales de los alimentos.

Entonces ya no necesita suplementos; son solo una muleta para la fase de dieta:

El glucomanano

Glucomanano, ¿has oído hablar de esto antes?

Si es así, eres el héroe de todos los crucigramas.

Si no, te lo estás perdiendo: la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) lo describe como la única manera eso realmente redujo tu peso, si siguen una dieta hipocalórica.

También estabiliza su niveles de colesterol en la sangre – Y a partir del colesterol, su cuerpo produce hormonas (por ejemplo, estrógeno y testosterona), vitamina D y bilis para la digestión de grasas.

Pero, ¿cuánto glucomanano debe consumir?

Un total de tres gramos.; estos son dos cápsulas tres veces al día – es decir, mañana, tarde y noche.

A esto bebes uno o dos vasos de agua.

Vitaminas y minerales

¿Recuerdas los viejos comerciales de Actimel?

Los soldados de la salud van a la batalla contra las bacterias, la limpian de virus y te protegen contra los invasores.

Esos soldados de la salud son Vitaminas y minerales; también puedes absorberlos a través de preparaciones.

Pero, ¿qué vitaminas se recomiendan? ¿Y cómo protegen tu cuerpo?

vitamina/mineral	Dosis diaria recomendada	Cómo las vitaminas fortalecen tu cuerpo
calcio	800 mg	formación de huesos y dientes coagulación de la sangre contracción de los músculos
yodo	150 g	Regulación del metabolismo y del sistema cardiovascular Desarrollo del sistema nervioso Crecimiento
Eisen	14 mg	formación de células sanguíneas y hemoglobina transporte de oxígeno en el cuerpo mantenimiento del sistema inmunológico
Manganeso	2 mg	Provisión de energía para las células Estructura de los huesos, cartílagos y tejido conjuntivo
Cobre	1 mg	Estructura de la piel, cabello y huesos Protección de las células nerviosas Aseguramiento de la respiración celular
cinc	10 mg	Todos los tipos de metabolismo en el cuerpo tales como: metabolismo de carbohidratos metabolismo de grasas metabolismo de vitamina A
Vitamina A	800 g	Estructura, crecimiento y función de la piel, mucosas y células sanguíneas Metabolismo Visión nocturna
Tiamina (Vitamina B1)	1,1 mg	Transmisión de estímulos en el sistema nervioso Generación de energía a partir de proteínas y carbohidratos
Riboflavina (vitamina B2)	1,4 mg	Stoffwechsel
Niacina (vitamina B3)	16 mg	metabolismo mantenimiento del sistema inmunitario división celular
Vitamina B 6	1,4 mg	Metabolismo de las proteínas Metabolismo de las grasas Formación de sustancias mensajeras en los nervios
Biotina (vitamina B7)	50 g	Metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos
Vitamina B 12	2,5 g	Metabolismo Desintoxicación del cuerpo Importante para el sistema nervioso Formación de sangre

Ahora probablemente has tenido más biología de la que te gustaría saber.

Aún así, te motiva cuando sabes lo que haces por tu cuerpo.

Sin embargo, tómalo no la dosis diaria como suplemento vitamínico! 

Tu cuerpo obtiene la mayoría de sus vitaminas de los alimentos; los preparativos son solo una adición, sin sustitutos de alimentos.

salvado de trigo

¿No prohibí estrictamente los carbohidratos arriba?

¿De dónde el cambio de corazón? - Muy facilmente: Apenas puedes digerir el salvado de trigo., porque se compone principalmente de fibra no digerible.

Esto tiene dos ventajas:

1. Se promueve y acelera la digestión.
2. Tu volumen de heces aumenta

También hay salvado de trigo lleno de nutrientesque tu cuerpo necesita la adrenalina como un corredor:

• Vitamina E: Protege tus células del estrés oxidativo.
• Potasio: Regula la presión arterial y la función muscular.
• ácido pantoténico: Ayuda a metabolizar la vitamina D, algunos neurotransmisores y hormonas esteroides.
• Magnesio: Mantiene sus electrolitos (minerales) en equilibrio.
• Fósforo: Preserva sus huesos y dientes y apoya su metabolismo energético
• Cobre
• cinc

¿Y cuánto salvado de trigo debería ser?

Al menos 10 gramos – de lo contrario, es inútil como una nube de lluvia en el Sahara.

Achtung: La mayoría de las curas metabólicas en el paquete general incluyen cáscaras de psyllium; tienen aproximadamente el mismo efecto que el salvado de trigo.

Los ácidos grasos omega 3

Tu cuerpo es como una fábrica de VW: la comida alimenta el motor, la carrocería y los neumáticos y de ahí produce un organismo lubricado.

Pero no tiene toda la flota de vehículos en oferta, tiene que tener algunos ya está hecho aufnehmen.

Estos incluyen ácidos grasos omega-3; estos son ácidos grasos esenciales, es decir, vosotros El cuerpo no puede producirlos por sí mismo. y debe sacarlos de la comida. 

Pero, ¿de qué sirven estos ácidos grasos omega-3 y cómo te ayudan durante la cura metabólica?

En general, su cuerpo necesita estos ácidos grasos omega-3: 

1. El ácido alfa-linolénico (ALA): Regula los niveles de colesterol al reducir los triglicéridos peligrosos y el colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL saludable.
2. Ácido docosahexaenoico (DHA): Mantiene la función cardíaca normal y normaliza la presión arterial
3. Ácido eicosapentaenoico (EPA): como DHA.

Uf, estas palabras suenan como la mordaza corriente de un congreso de químicos - sin embargo, sin estos ácidos grasos, morirías.

Pero tienes un problema con la cura metabólica: Rara vez los ingieren con la comida.

Pescado graso, aceite de linaza o aceite de nuez están prohibidos por 21 días; por lo tanto te quedas solo cápsulas de ácidos grasos omega-3:

Protege con uno a tres gramos por día su corazón y controlar la presión arterial alta.

proteína en polvo

Bajo en calorías y más rico en proteínas que los bíceps de Arnold Schwarzenegger, esto convierte la proteína en polvo en el perfecto sustituto del desayuno.

También es rápido de preparar: mida el polvo, mézclelo con agua y bátalo vigorosamente, y tendrá su desayuno directamente de la taza medidora.

Pero, ¿cómo te apoya la proteína en polvo en la cura metabólica?

• tu cuerpo se agota no tu propia masa muscular
• en tres minutos usted ha evocado un desayuno.

30 g son suficientes para una comida, que se mezcla con aproximadamente 300 g de agua.

Pero ten cuidado: no te preocupes no ¡Seducido por la proteína premium a 50€ el kilo!

La proteína en polvo no tiene por qué costar tanto como una mesa en un restaurante. por menos de 20€ el kilo preservar su masa muscular también.

Solo debes prestar atención a los ingredientes.; de lo contrario, en el peor de los casos, comerá más azúcar que un niño en Halloween.

Quién lo necesita: glóbulos de hCG

En la década de 50, se descifró el código de adelgazamiento.

El científico Albert TW Simeons puso a varias mujeres en una dieta dura y les señaló esto hormona del embarazo hCG.

El resultado: Los michelines dejan salir el aire, mientras que los músculos permanecieron duros como el acero. 

Es por eso que la cura metabólica también tiene un apodo pegadizo: dieta hcg.

Los seguidores, por lo tanto, deben tomar glóbulos de hCG para la cura, por lo tanto perder peso más rápido y quema más grasa que una parrilla de bistec.

Desafortunadamente, una falla contamina esta ingeniosa teoría: no se puede probar – ni remotamente:

En dos estudios, los participantes se dividieron en grupos; uno se sometió a la cura metabólica con hCG, el otro recibió sólo un placebo

El resultado: no hubo - ambos grupos perdieron la misma cantidad de peso. El efecto de la hCG fue cero.

Sin embargo, los glóbulos y la homeopatía son una religión; algunas madres tienen más glóbulos que esparadrapos listos cuando su hijo raspa la pala en el arenero.

Si no quiere prescindir de él, puede comprar glóbulos hCG C30 - están disponibles gratuitamente para la venta y en Internet.

¡Pero te lo advertí!

Un día de ejemplo con la cura metabólica

Ya te has abierto camino a través de la teoría lo suficiente; Así que abramos el menú. y vea lo que la cura metabólica podría servirle para el desayuno, el almuerzo y la cena.

Bon Appetit – aquí hay una etiqueta de ejemplo:

desayuno:

• 200 g de requesón bajo en grasa con 100 g de bayas de su elección (por ejemplo, arándanos o frambuesas).
• 20 gramos de salvado de trigo
• Café negro o té verde
• 1 suplemento vitamínico, 2 cápsulas de glucomanano y 1 g de ácidos grasos omega-3.

Mediodía:

• 200 g (150 g para mujeres) de filete de pavo a la parrilla con 100 g de pepino, 5 tomates cherry, 100 g de lechuga, 5 rábanos, sazonados con sal y pimienta.
• 2 cápsulas de glucomanano

Cena:

• 200 g (mujeres 150 g) de filete de salmón salvaje con 150 g de espárragos verdes, 200 g de tomate cóctel, hierbas aromáticas y sal y pimienta
• Complemento vitamínico, 1 g de ácidos grasos omega-3 y 2 cápsulas de glucomanano.

Como puede ver, no puede equivocarse siempre que su comida consista en estas tres partes:

1. Proteína
2. frutas o verduras
3. suplementos recetados

Ahora conoces el secreto de la cura metabólica, pero probablemente todavía sientas un poco de náuseas: 

debes estar en internet busque todos los suplementos dietéticos individualmente, preste atención a la dosis y aún la duda lo roe – ¿no estoy haciendo nada malo?

Así que ahora te diré un atajo que te ahorrará tiempo y preocupaciones, pero tú profundiza en su billetera: Curas metabólicas en un paquete completo.

Un paquete total le proporciona todos los preparativos, te escribe las dosis y te doy uno Régimen de comidas - Sólo tienes que perder peso.

Ahora te presentaré a seis proveedores, con sus ventajas y desventajas:

Curas metabólicas en un paquete completo: ¿para qué sirven los proveedores?

VitalBodyPlus

VitalBodyPlus viene en tres versiones: una vez en el Mini como un conductor de automóvil pequeño, luego Premium y finalmente Exclusive.

Esto es lo que te ofrecen los tres modelos:

Mini cura de 4 semanas por 165 €	Cura premium de 4 semanas por 225 €	Cura exclusiva de 8 semanas por 345€
Productos básicos como horario, suplementos dietéticos, proteína en polvo	productos basicos	productos basicos
Comidas para 30 días	Comidas para 30 días	Comidas para 30 días
Guía de cura	Guía de cura	Guía de cura
acceso a la comunidad	acceso a la comunidad	acceso a la comunidad
Devolución de dinero	Devolución de dinero	Devolución de dinero
Coaching VIP	entrenamiento VIP	entrenamiento VIP
recetas sabrosas	recetas sabrosas	recetas sabrosas
	Carb blocker (evita la digestión y absorción de carbohidratos en el intestino)	bloqueadores de carbohidratos
	Captador de grasa (el cuerpo absorbe menos grasa de los alimentos)	aglutinante de grasa
		Quemagrasas de primera calidad
		paquete de estabilización

(No me hago responsable de las pre-recetas "deliciosas" - usted cocina bajo su propio riesgo).

A diferencia de mí, soy responsable, o más bien, VitalBodyPlus te garantiza el éxito: Disfrutas de un 110% Garantía de pérdida de peso de devolución de dinero.

Si no está satisfecho, le devolvemos el 110 % de su dinero; con el tratamiento exclusivo, esto es 379,5 €.

Aun así, queda un regusto amargo cuando muerdes esta dulce manzana; la garantía no se aplica incondicionalmente:

• Spätestens el día 14 después de la compra usted tiene que registrarse para la garantía.
• La garantía se aplica no al comprar en cuotas
• Tienes que Cura dentro de los 30 días de la compra devuélvelo, y tú mismo pagas los gastos de envío.
• No tienes permitido hacer la cura metabólica. dañar o marcar permanentemente.

Eso hace que la garantía ya no sea demasiado garantía, pero aún mejor que la competencia.

Las ventajas de VitalBodyPlus:

• Persona de contacto fija a través de coaching VIP, quien te motiva y te impulsa
• Alta satisfacción del cliente: 4,72 de 5 estrellas de 2083 reseñas en "Tiendas de confianza"
• Batidos de proteínas en ocho variedades
• Horario detallado la cura del metabolismo con muchas recetas
• Bonitos accesorios como Coctelera, cinta métrica y pastillero
• también para uno estilo de vida vegano

Las desventajas de VitalBodyPlus:

• Versión premium y exclusiva con productos adicionales innecesarios
• Más caro que la mayoría de sus competidores, incluso en la versión mini

Cura del metabolismo de Finyo

Tal vez te estabas preguntando por las 3182 palabras completas: ¿Dónde está el deporte?

Él es parte de Finyo – dos veces por semana el ejercicio está en el plan de dieta.

Y están en fase de estabilización. incluso tres veces.

Pero, ¿qué te ofrece la cura del metabolismo de Finyo?

Ventajas de Finyo:

• El deporte está integrado
• No estás solo, estás pasando por la cura. con un socio local

Desventajas de Finyo:

• Poco apoyo en el sitio web.: Solo algunas recetas e instrucciones dispersas
• Con 300€ por 21 días bastante caro (pero te cuidarán)
• Sin garantía de devolución de dinero

NuevoCura del metabolismo corporal

Nuevo cuerpo es uno alternativa barata para los lobos solitarios - obtienes todos los productos, One Lista de compras y sugerencias de dieta..

Solo deben atravesarlo solos; sin persona de contacto te da la mano y te lleva a través del valle de la fase de la dieta.

Pero esta cura metabólica es comparativamente barata.

Beneficios de NewBody:

• costes sólo 149,90 €
• Todos los suplementos dietéticos incluido, además de un plan de nutrición, batidora, pastillero y bolsa de gimnasia
• Calificado como "bueno" en Amazon (4,2 estrellas de 141 calificaciones)
• Calidad de Alemania y Austria

Desventajas de NewBody:

• Sin persona de contacto
• Batido de proteínas solo disponible en una variedad
• Sin garantía de devolución de dinero

Cura del metabolismo Vital Care

Mirar una vez en Vital Care, piensa: ay que barato - Mira dos veces, ellos piensan: Pero espera, falta algo.

Porque la cura del metabolismo de Vital Care ya pasó la fase de dieta; ella viene adelgazada. 

No hay glóbulos de hCG, recetario ni batidor.

Se incluyen solo:

• vitamina
• MSM 100
• extracto de semilla de uva
• Omega 3 tabletas
• Una guía de inicio rápido
• Posiblemente batido de proteínas.

Sin embargo, guarde el batido de proteínas y cómprelo en otro lugar: demandas de Vital Care 30€ por solo 800g.

Sin embargo, Vital Care es el dieta de adelgazamiento para billeteras delgadas; no reciben adornos que son tan efectivos como los sombreros de papel de aluminio contra los chemtrails. 

Sólo uno Régimen de comidas necesitas crear e incluso eso comprar proteina - el resto está integrado.

Los beneficios de Vital Care:

• muy barato con sólo 59,90 € (sin batido de proteínas)
• Buenas críticas en Amazon: 4 estrellas de 292 calificaciones

Las desventajas de Vital Care:

• Sin persona de contacto
• Sin garantía de devolución de dinero
• Algunos clientes se quejan de cómo malo eran ellos en los primeros días y que tuvo que vomitar – otros clientes explican esto con purificación y desintoxicación.

optimista

Tal vez te digas a ti mismo: ¡No puedo hacer esto solo! Necesito que alguien me levante cuando tropiezo en la fase de dieta.

Sanguinum tiene uno para ti cura metabólica individual desarrollado: un terapeuta crea un plan individual para usted y lo cuida durante la cura.

Que esperar:

1. Sesión informativa gratuita: Su terapeuta le explicará la cura metabólica y responderá a sus preguntas.
2. Examen médico preliminar: Se controlará su salud y se determinará su peso deseado.
3. plan nutricional individual: Su nutricionista creará un plan de alimentación para mantener el puntero del carro fijo en su peso ideal.
4. Atención y tratamiento: Se reunirá tres veces por semana con su terapeuta, quien medirá su éxito y cambiará su dieta si es necesario.
5. fase de estabilización: Su terapeuta cambiará su dieta nuevamente. También determina cuánto deben comer, en relación con su trabajo y cuánto ejercicio hacen.
6. Postprocesamiento: Recibirá consejos sobre cómo mantener el peso deseado a largo plazo. Si lo desea, aún puede hacer citas con su terapeuta.

Sin embargo, debe tener en cuenta: Sanguinum es un menú de 6 platos, no un desayuno de granjero. esto cuesta en consecuencia:

Pagas entre 480 y 1000 euros. El precio exacto depende de qué tan intensivo sea su cuidado y cuánto peso necesite perder.

Beneficios de la sanguina:

• plan nutricional individual
• Cuidados intensivos

Desventajas de la sanguina:

• Solo para carteras gordas – Tu peso disminuye con el peso de tu billetera.
• Sin garantía de devolución de dinero

Cura del metabolismo de hCGCoach

hCGCoach también es para individualistas: tú puedes hacer la cura en tus preferencias decidir por votación:

• Vegano
• Con chocolate especial
• sin proteinas
• Con o sin libro de nutrición de Anne Hild
• Con proteínas de suero…

Sin embargo, la cura sigue siendo comparativamente barata.

Las ventajas de hCGCoach:

• Los precios fluctúan de 58€ a 129€ 
• Gran selección en diferentes productos
• En la tienda puedes ver los productos también compro individualmente
• Recetas en el sitio web
• la cura es suficiente por 30 dias
• Cuidado personal por teléfono, correo electrónico o a través del grupo de Facebook.

Contras de hCG Coach:

• Sin garantía de devolución de dinero
• Alta venta adicional: Para la cura metabólica también puedes pedir un libro (14,67€), Push-IT Vitamin Spray (16,58€) y SpeedBoost en 14 sabores (4,90€)

Ahora conoce a los proveedores más grandes, pero la advertencia permanece: con un paquete solo acaricia a su bastardo más débil, no a su billetera: compre los productos anteriores individualmente, usted paga significativamente menos.

¿Quién debería probar la Cura Metabólica?

Admítelo: no tienes ganas de comer sano durante semanas, te molestan las escamas obstinadas todos los días y te ves decepcionado con tu ensalada.

Quieres resultados. Rápidamente. Instantáneamente. Y eso a largo plazo.

Para esas personas, la cura metabólica es: en el mejor de los casos, pierdes 10 a 20 kilos en tres semanas e impulsar su metabolismo como el viento impulsa las ruedas de un molino.

Y cuando pases la fase de dieta, también te aparecerá uno ginsunde Ernährung como un paraíso.

Sin embargo, debes recomponerte después, de lo contrario, el efecto yo-yo llegará más rápido de lo que puedes decir: ¿YO? ¡No! Yo no cucharee la Nutella.

La cura metabólica es por lo tanto para:

• muy obeso Menschen
• Leute, que tienen suficiente de dietas a corto plazo
• Las personas que a largo plazo sus cambiar la nutrición desee.
• gente que rápidamente muchos kilos quiero adelgazar

¿Para quién NO es adecuada la cura metabólica?

Una ingesta calórica de 21 kcal durante 700 días: Eso drena tu energía, en lugar de bombearlos.

Por eso la cura metabólica es como un esmoquin. no se adapta a todas las ocasiones.

Abstenerse de un régimen si usted:

• Tener que trabajar duro físicamente y tu cuerpo usa mucha energía (por ejemplo, en la construcción)
• Constante sufrir de estrés y no encuentre descanso, entonces no aguantará y estará sujeto a atracones.
• Están enfermos y el cuerpo necesita todos los nutrientes para regenerarse.
• estas embarazada o adolescente sigue creciendo
• An Control de Diabetes conducir

Habla para estar seguro cura del metabolismo con tu médico de familia, antes de emprender la aventura.

Conclusión sobre la cura metabólica

Delgado mientras duermes, alto en carbohidratos, Bajo Carb o IIFYM – hay en internet más dietas que calorías en una BicMac: Mucha basura, unos para la basura orgánica, otros les ayudan, pero recuperar peso más rápidode lo que pueden decir yo-yo.

La cura metabólica rompe este ciclo porque corta los kilos de más y te educa dieta saludable. Debería su peso para sentirse bien a largo plazo lograr y mantener - aunque la fase de la dieta actúa como un sprint, toda la cura es una ultra maratón.

Por lo tanto, sé honesto contigo mismo: La cura metabólica también te permite no, entonces tus papilas gustativas diariamente en chocolate Milka bañarse. Pero si eres razonablemente disciplinado, te espera un futuro escaso. con figura de playa, escalas educadas y de vez en cuando un poco de indulgencia.

¿Ya has hecho una cura metabólica? ¿Escribirlo en los comentarios?

producto alternativo

Si quieres perder peso, te recomendamos que Complejo matutino Caven. Este producto te apoya en tu dieta.