Konzentration

Falta de concentración, olvidos y cansancio: la mayoría de nosotros probablemente estemos familiarizados con esto. Pero, ¿qué ayuda exactamente con la falta de concentración?

Cuando se trata de aumentar la concentración de forma natural, el ginkgo es una de las hierbas más eficaces que existen.

Cuando se habla de medios naturales para aumentar la concentración, a menudo se usa el término "nootrópicos". Pero, ¿qué es eso exactamente?

Especialmente en Asia, la raíz de ginseng es un símbolo de fuerza. ¿Cómo funciona el ginseng? ¿La raíz de poder también puede ayudar a aumentar la concentración?

La meditación no solo se considera que reduce el estrés y la calma, sino que también tiene un efecto positivo en el rendimiento mental y físico.

Hay muchas técnicas de relajación. Por ejemplo, se puede lograr más equilibrio y mejor concentración con el entrenamiento autógeno.

El guaraná es más conocido como estimulante y se considera una alternativa al café debido a su contenido de cafeína. ¿De qué se trata exactamente el alimento energético?

Una taza de té verde puede ser un sabroso primer auxilio para una baja concentración, ya que el té verde se considera un verdadero potenciador de la concentración.