Vida en Equilibrio

Las enfermedades mentales siguen aumentando

13. Enero 2023 Susana Sanger

Las enfermedades mentales como el agotamiento y la depresión siguen aumentando en los países industrializados occidentales, así como en Alemania. En Alemania, actualmente se supone que alrededor de 17,8 millones de personas padecen una enfermedad mental, pero solo alrededor del 19 por ciento de ellos buscan ayuda profesional debido a la enfermedad.

Rechinar los dientes por la noche, ¡eso ayuda!

28. Diciembre 2022 sofía becker

Rechinar los dientes por la noche puede tener consecuencias de largo alcance. Los ejercicios y la férula invisible ayudan.

Remedios contra los ronquidos

11. Diciembre 2022 sofía becker

Medios contra los ronquidos + + + NUEVO + + + ¿Estás buscando ayuda contra los ronquidos en 2023? Aquí encontrarás consejos + recomendaciones + comparaciones de precios + + + NUEVO + + +

No más molestos ronquidos gracias a los apósitos nasales

11. Diciembre 2022 sofía becker

El emplasto nasal contra los molestos y molestos ronquidos. Ayuda rápida y fácil para una noche tranquila y reparadora.

Relajarse con teléfono inteligente y tableta: ¿cuáles son las opciones?

7. Diciembre 2022 sofía becker

Meditar ✓ Yoga ✓ Pintar ✓ ASMR ✓ Existen numerosas formas en las que puede usar su teléfono inteligente de manera efectiva para reducir el estrés.

¿Colchón duro o blando? ¿Cuál es el mejor colchón para el dolor de espalda?

7. Diciembre 2022 sofía becker

¿Qué colchón es la mejor opción para el dolor de espalda? ¿Prefieres elegir una superficie dura o más bien blanda?

Duerme bien con estos consejos

22. septiembre 2022 sofía becker

Los 5 mejores consejos para una buena higiene del sueño ► Ambiente cómodo para dormir ✓ Oscuridad ✓ Silencio ✓ Ritual a la hora de acostarse ✓ Comida fácilmente digerible ✅