La psique humana

El estrés tiene muchas caras. El estrés afecta tanto a un gerente corporativo como a un gerente familiar que educa a cuatro niños en casa. El estrés generalmente se debe a demandas excesivas sobre uno mismo o lo causan factores estresantes externos. ¿Cómo lidiar con el estrés con mindfulness? La guía muestra

Tener dolor es lo último. Son lo más incómodo que podemos imaginar, ya sea física o psicológicamente.

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La apnea del sueño a menudo es causada por ronquidos fuertes. ¿De qué otra manera se puede reconocer el síndrome de apnea del sueño y cómo se puede curar?

El mundo actual está lleno de ruidos de todo tipo, los percibimos con nuestros oídos y podemos procesar información a partir de ellos. que ger

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Cada vez son más las personas que sufren el llamado síndrome de burn-out. Desconecta y relájate un poco. Cuando la presión y el estrés son demasiado para ti

Fumar no es saludable, todos los niños ya lo saben. Pero, ¿por qué es tan difícil dejar de fumar? ¿Y cómo puede seguir teniendo éxito?