El archivo de la psique humana

Síndrome de Burnout - ¿Estás quemado?

Si desea obtener más información sobre el síndrome de burnout o si le han diagnosticado, ha venido al lugar correcto. Aquí los tienes todos

Cómo el golf puede ayudar a mejorar la salud mental

Vida en Equilibrio

Resumen: Todos sabemos que el golf es un gran ejercicio físico, pero ¿sabías que jugar al golf también puede tener importantes beneficios para la salud mental? Tanto si es un golfista ávido como si es nuevo en el green, el golf puede ayudarle a mejorar su bienestar mental.

Miedo a ir al dentista: evita los miedos al dentista

Susana Sanger

Evita los miedos al dentista. Consejos para menos pánico y una experiencia positiva al visitar al dentista. Consejos para pacientes ansiosos.

Tratamiento de la depresión: ¿qué tipo de seguro médico es mejor?

Susana Sanger

La asunción de costos entre el seguro de salud obligatorio y privado. ¿Cuál es la mejor opción cuando se trata de depresión?

Manejo del estrés: con atención plena fuera de la espiral descendente

Susana Sanger

El estrés tiene muchas caras. El estrés afecta tanto a un gerente corporativo como a un gerente familiar que educa a cuatro niños en casa. El estrés generalmente se debe a demandas excesivas sobre uno mismo o lo causan factores estresantes externos. ¿Cómo lidiar con el estrés con mindfulness? La guía muestra

¿Se puede tener dolor sin sufrirlo?

Susana Sanger

Tener dolor es lo último. Son lo más incómodo que podemos imaginar, ya sea física o psicológicamente.

Depresión invernal: con 10 sencillos consejos para salir del mal humor

Susana Sanger

¡Escápate de tu bajo estado de ánimo ahora con 10 consejos simples✅! Depresión invernal: Lee aquí cómo hacerlo.

Tratamiento de la apnea del sueño: lo que debe saber

sofía becker

La apnea del sueño a menudo es causada por ronquidos fuertes. ¿De qué otra manera se puede reconocer el síndrome de apnea del sueño y cómo se puede curar?