estilo de vida saludable
Saludable y sostenible en la vida cotidiana

6 factores que hacen medible un estilo de vida saludable

Hay seis factores que no solo son medibles, sino que tienen un gran impacto en la salud. Estos seis factores incluyen: salud mental, nutrición, ejercicio, higiene del sueño, influencias ambientales y el uso de sustancias adictivas. Todos los factores son importantes. A menudo incluso se influyen mutuamente. quien mismo

huella ecológica
Saludable y sostenible en la vida cotidiana

Reducir la huella ecológica y reducir el impacto del carbono

¡El cambio climático permanecerá con la humanidad por algunas décadas más! El calentamiento de la atmósfera provocado por la producción excesiva del gas de efecto invernadero CO2 ya amenaza a gran parte del globo. ¡Los niveles del mar están subiendo y los polos se están derritiendo! ¡Los inviernos son cada vez más húmedos y los veranos cada vez más secos! Los pisos están desiertos

rodillo
Saludable y sostenible en la vida cotidiana

Con seguridad a través de la crisis con e-scooters

Debido a la crisis de Corona, muchas personas prefieren volver a su propio vehículo en lugar de utilizar la alternativa general más ecológica del transporte público. Esto se debe principalmente a que las paradas de transporte público y los autobuses y trenes se consideran focos de infección. Obviamente eso se debe a la