Saludable y sostenible en la vida cotidiana
Nuevos horizontes en la extensión de la vida
El estudio de la longevidad, también conocida como longevidad, ha logrado avances notables en los últimos años. Los científicos de todo el mundo se están dedicando a la cuestión de cómo podemos no sólo vivir más tiempo, sino también vivir una vida más saludable. En este artículo veremos los últimos desarrollos.
6 factores que hacen medible un estilo de vida saludable
Hay seis factores que no solo son medibles, sino que tienen un gran impacto en la salud. Estos seis factores incluyen: salud mental, nutrición, ejercicio, higiene del sueño, influencias ambientales y el uso de sustancias adictivas. Todos los factores son importantes. A menudo incluso se influyen mutuamente. quien mismo
Reducir la huella ecológica y reducir el impacto del carbono
¡El cambio climático permanecerá con la humanidad por algunas décadas más! El calentamiento de la atmósfera provocado por la producción excesiva del gas de efecto invernadero CO2 ya amenaza a gran parte del globo. ¡Los niveles del mar están subiendo y los polos se están derritiendo! ¡Los inviernos son cada vez más húmedos y los veranos cada vez más secos! Los pisos están desiertos