zapatos para caminar
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Pies felices: con los zapatos adecuados

Nuestros pies son una auténtica maravilla de la naturaleza. Nos llevan por la vida todos los días, pero rara vez se les trata lo suficientemente bien. Sin que nos demos cuenta, te estamos pidiendo demasiado. Un estudio del Instituto Alemán del Calzado llegó

andar en bicicleta todos los días
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El camino hacia un estilo de vida saludable: el ciclismo en la vida cotidiana

Con el ciclismo a un estilo de vida saludable. No siempre tienes que pasar horas en el gimnasio para mantener un estilo de vida saludable. Porque: La actividad física también es diferente. La salud es lo más importante en nuestra vida, pero no siempre es fácil para nosotros cuidar nuestro cuerpo

movimiento dolor de espalda
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Movimiento restringido - causas y tratamiento

Un movimiento incorrecto y un dolor severo se extendieron. ¿También sufres de una dolorosa restricción de movimiento? Se hace una distinción entre una restricción de movimiento activa y pasiva.

plataforma vibratoria sport mujer
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Adelgazar con la plataforma vibratoria – consejos y ejercicios

La placa vibratoria es bien conocida entre los fanáticos del fitness desde hace algún tiempo. Las opiniones a menudo difieren, ya que las expectativas de una placa vibratoria de este tipo suelen ser demasiado altas; Así que al principio hay que decir que ni siquiera con la placa vibratoria se adelgaza como por arte de magia. A pesar de eso

baloncesto
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El entrenamiento de calentamiento adecuado para el baloncesto: consejos y ejercicios

Aunque el fútbol es el deporte popular número uno en este país, otros deportes de pelota también son muy populares. Además del balonmano y el voleibol, el baloncesto también forma parte de él. Como en cualquier otro deporte, es importante calentar adecuadamente antes del juego real con la pelota. Mostramos,

aceites esenciales
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Aplicación de aceites esenciales - Las diversas posibilidades de la aromaterapia

A menudo asociamos los recuerdos con los olores. El olor de mamá horneando galletas, el olor salado del mar en las vacaciones de verano, la loción para después del afeitado que usaba papá y que siempre olía cuando leía el cuento antes de dormir. Innumerables conexiones entre los pensamientos positivos y nuestro bienestar

Hula hoop
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Hula Hoops: ¡Quema 600 calorías en una hora!

Animado, enérgico, balanceándose: así es como solías retozar por el jardín con tu neumático cuando eras niño. No pudieron obtener suficiente. ¿Pero ahora de adulto? ¿Un hula hoop realmente derrite las libras como queso fondue? ¿Fortalece los músculos? ¿Y hace que tus glúteos y piernas vuelvan a estar firmes?

arena descalza
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Práctico y cómodo sobre la marcha a pesar de los pies hallux valgus

Los cambios en los pies pueden ser incómodos con cada paso y causar molestias. Con la edad, los pies pueden deformarse. Si la bola del pie sobresale, esto se llama hallux valgus. Los zapatos que se adaptan a esto ayudarán a garantizar que siempre esté cómodo y sin dolor cuando esté fuera de casa.

dolor de rodilla
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Joint Fuel 360 para el dolor articular - experiencias y evaluación

El dolor en las articulaciones puede restringir severamente el cuerpo humano. Los movimientos que pueden haber sido posibles en ese entonces pueden causar problemas en la vejez. Pero, ¿qué se puede hacer con este dolor para que el movimiento sea lo más cómodo posible en la vejez? El preparado Joint Fuel 360 está diseñado para ayudar a aliviar el dolor articular rápidamente